デブ「痩せたい」バカ「筋肉をつけよう」私「モデルは筋トレしないよね」アホ「ぐぬぬ…」

1: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:06:25.307 ID:l2q36j240

勝った

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:06:43.759 ID:LrDpCtxVa

するぞ

7: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:08:10.010 ID:l2q36j240

>>2
ソース

4: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:07:31.842 ID:TSCC9DAwd

するぞ
あとモデルはなぜかヨガる

9: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:11:21.065 ID:l2q36j240

>>4
ヨガは筋トレ？
違うよね

19: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:15:21.659 ID:TSCC9DAwd

>>9
ストレッチと体幹
ダンベルやマシーンだけが筋トレじゃないんだが

27: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:18:56.332 ID:l2q36j240

>>19
ストレッチはストレッチじゃん誤魔化すなよ

30: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:19:56.463 ID:TSCC9DAwd

>>27
筋トレとストレッチの融合がヨガなんだが。意固地になるなよ、はい論破

6: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:08:03.733 ID:cLid69x+0

してるぞ

8: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:10:35.810 ID:l2q36j240

ここまでソースなし

10: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:11:38.484 ID:cAQ6FgaV0

あの強欲な壺に顔が似てるモデルとか筋トレしてるじゃん

12: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:12:08.235 ID:l2q36j240

>>10
ソースは？

13: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:12:52.973 ID:l2q36j240

筋肉ムキムキなモデルなんていないよね

22: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:16:07.068 ID:cAQ6FgaV0

>>13
そう簡単に筋肉ムキムキになれると思うなよ
マ素質があって筋トレガチらないとマッチョにはなれんぞ

14: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:13:14.742 ID:tGmGSHk9a

なんでいきなりモデルの話してきたの？

20: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:15:28.958 ID:l2q36j240

>>14
普通痩せたいって言うとボディービルダーかモデルどっち思い浮かべる？

24: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:16:55.615 ID:TSCC9DAwd

>>20
両方なんだが。
減量のプロはボディビル
プロポーション作りのプロがモデル

36: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:22:26.386 ID:l2q36j240

>>24
お前の勝手で話されても知らんがな

15: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:13:47.885 ID:D0GKV0sUa

ググッたらむしろモデルが筋トレしないってソースが出ないんだけど

17: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:14:31.921 ID:tvYRgZ1S0

>>15
だって筋トレしてないモデルなんかおらんもん

23: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:16:34.357 ID:l2q36j240

>>15
じゃあしてるソース出せばいいだけじゃん

16: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:13:55.989 ID:cLid69x+0

一般の筋トレとちょっと違うけどモデルは写り映えするような筋肉を鍛えてるんだぞ
特にヒップとか足とか中心になるらしいけど

27: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:18:56.332 ID:l2q36j240

>>16
具体的に？

18: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:15:09.480 ID:N6UyK0QKr

筋トレしない奴なんていないんだよな
わざわざやろうと思って始める奴は陰キャ

27: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:18:56.332 ID:l2q36j240

>>18
モデルは陰キャだと？

28: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:19:18.129 ID:N6UyK0QKr

そもそもデブな時点で痩せる為には筋肉つけないといけないんだが
モデルの話いきなり出てくるのが意味不明>>1

36: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:22:26.386 ID:l2q36j240

>>28
ゴリゴリの筋肉付けてもモデルみたいな細身にはなれないって話してるんだけどおバカさんなの？

40: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:24:03.946 ID:cAQ6FgaV0

>>36
だから簡単にはゴリゴリの筋肉なんて付かないんだって
自衛隊ですらゴリマッチョなんていないだろ

43: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:25:00.506 ID:N6UyK0QKr

>>36
まずゴリゴリの筋肉なんて筋トレしたくらいではつかないから安心しろ
そんなストイックに努力出来る奴なら最初からデブにならない

29: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:19:45.195 ID:cNBuejTod

痩せたいなら筋トレとか効率悪過ぎだわな
筋トレだけで痩せるほどカロリー消費すんの難易度高過ぎ。逆に腹減って太るわ
痩せたいなら有酸素、更に効率いいのは食事制限。
食事制限>>>有酸素>>>>>>>>>>>>>筋トレ
ぐらい
食事制限と組み合わせて筋トレを勧めるならまだしも「痩せたいなら筋肉つけろ！」って言ってる奴は池沼の筋トレ豚

45: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:26:02.229 ID:l2q36j240

>>29
それだよな～
ただバカみたいに筋肉付けた方が効率いいとか言ってる奴って脳筋すぎて話が全然噛み合わない

34: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:21:55.315 ID:N6UyK0QKr

>>29
おまえこそなにも分かってない
筋肉がつくと基礎代謝があがり寝てるだけでもやせるようになる
ご飯は減らさなくていい
バランスよく食べる

49: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:28:03.025 ID:cNBuejTod

そもそもビルダーは筋肉ありきで体脂肪をそぎ落としているだけで、体脂肪を落とす手段として筋トレをしてる訳ではない。
それを身体作りのプロフェッショナルとしてダイエットに自分の本業である筋トレを絡めて語りたがるだけで、本来、筋トレにはビルダーが語るほどの減量効果はない。

>>34
>筋肉がつくと基礎代謝があがり寝てるだけでもやせるようになる
ご飯は減らさなくていい

ない。無知なのはお前な。
俺はビルダーだし、ブロック大会のタイトル持ってます。

53: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:29:13.625 ID:N6UyK0QKr

>>49
じゃあID付きで体うpしてみろよデブ

33: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:21:27.305 ID:JV+zBGvEC

食事制限始めて三週間目
中々頑張ってるやろ

39: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:23:30.522 ID:N6UyK0QKr

ちなみに痩せたい時につける筋肉は下半身な
上半身は別にやらなくていい

61: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:32:19.575 ID:VLccR6cKa

痩せるだけが筋トレの効果と思ってるのエアプ過ぎ
優れたプロポーションは均整のとれた筋肉ありきなのに

63: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:32:47.894 ID:pso1i1ZsM

痩せたいなら食事制限しろ
ムキムキのボディビルダーでも減量期は食事制限する

68: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:35:47.289 ID:N6UyK0QKr

そもそも筋肉もつけずに痩せた鶏ガラの体に何の魅力もないからな
筋トレから逃げてるだけにすぎない

70: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:37:22.363 ID:qHnR+z0xr

ただ痩せるだけなら食事制限だけで良いけど
健康的に痩せたいとかスタイル良くしたいなら筋トレや有酸素運動も必要と思うよ

88: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:53:52.705 ID:0xYhNOOu0

筋トレしてないモデルとか聞いたことない

98: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 15:04:38.607 ID:Xn98q5Xd0

多少の筋トレでモデルが困るほどの筋肉がつけられるならボディビルダーはあんなに苦労してねえよ

105: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 15:10:57.338 ID:Xn98q5Xd0

デブのダイエットに筋トレは必ずしも無きゃいけないわけじゃないけど
効率よく痩せたいなら必須だよな

108: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 15:25:34.376 ID:KIh4S3fV0

モデルにしても筋トレの話ばっかりしてるよな
尻腹背中とか筋肉の大きさが大きく代謝に影響して
なおかつ大きく見せない筋肉を鍛えろって散々言ってるよな

58: 名無しダイエット 2020/02/19(水) 14:31:05.373 ID:l6OY11P1r

してないはずないだろ

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1582088785/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

>お前の勝手で話されても知らんがな

自分自身やん

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

でも偏食にならないから筋トレは便利です

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

ひとつ言えることは筋トレを取り入れないダイエットというのは太りやすい体をせっせと作ってるようなものなのであまりおすすめしない

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

その辺のグラドルも筋トレしとるやん
ニコルんも股関節にバーベルのせてＨな動きしとるやろ

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

イッチは筋トレも脳トレも足りてない