敵「運動し過ぎると、逆に太るって聞いた」 ワイ「ほんまで？なぜ？」ﾎﾟﾁｯ

1: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:22:35.93 ID:tGh5Xs5e0

敵「その理由は運動したらお腹がすいてついつい食べ過ぎてしまうからです」

は？

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まとめサイト速報＋

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3: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:24:23.86 ID:rmIg3N2G0

結局太るやつって自制心が無いとか
自己管理全く考えとらんとかやからな

4: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:24:43.12 ID:i+qDpWwyM

実際運動するとグレリンっていうホルモンが分泌されて食欲が増大することがわかっとる🥺

5: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:25:37.44 ID:/XSKD6QQ0

デブは自分に甘い無能

6: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:25:46.26 ID:rmIg3N2G0

運動するとついつい食べ過ぎるってギャグかと思うやろが
実際デブってそういう連中やからな

7: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:26:42.92 ID:sIzw7J0M0

動物やん

8: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:26:55.57 ID:cx6/LRqpa

スキー旅行とか行くといつもの三倍くらい食っちゃうよな
まあそのぶん運動してるわけだから太ることはないんだが痩せもしない

9: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:28:22.87 ID:5mfxZqyd0

ええやん

10: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:30:45.93 ID:M78rJeYVa

ワイ運動系の仕事してんねんけど新幹線での移動中に弁当7個食ってただけやのに新しく変わった上司になんか文句言われたわ

14: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:32:10.46 ID:F5d38R0o0

>>10
満腹中枢壊れてたあたおかやんけ

15: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:32:31.65 ID:qRoZqHroa

>>10
運動系の仕事の奴が新幹線なんか乗らんやろ

18: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:33:43.55 ID:glB7iSVU0

>>10
活躍してなさそう

11: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:30:55.32 ID:lFTK7z3R0

言うてもそう言う傾向なんだからしょうがない
理想は無理としてもやっぱり近づけるなら運動よりは食事を見直すのが現実的なんだろう

12: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:32:06.36 ID:Dt7Ultah0

過剰な運動すると飯食えなくなって痩せれるで

17: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:33:15.02 ID:PFvJ03lgd

毎日タンパク質200gとるだけで激ヤセしたわ

21: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:34:23.21 ID:w5x0aC7E0

>>17
それしか食わんかったら痩せるやろ
ビタミン無しやから体壊しそうやけど

13: 名無しダイエット 2021/11/16(火) 08:32:10.07 ID:94TEgtQSr

実際そうやで
運動なんかほぼカロリー消費しないのに動いたから食ってええやろってなりがちやからな

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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637018555/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

×運動しすぎると
○何も考えずに運動だけしてると

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

自転車で一日5000kcalとか消費するけど
胃が追いつかないから同じ日にそれだけのカロリーを取れない
翌日以降に食べ過ぎれば太るけど、毎日やれば絶対痩せる