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1: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:27:56.24 ID:oqSM/aX10
面倒やから1種類だけ食い続けたいんや
普段一切生野菜食わない





2: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:28:34.40 ID:oqSM/aX10
野菜を摂る習慣つけ始めたいんや


3: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:28:39.51 ID:kdJXIyqHd
キャベツ


7: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:29:24.95 ID:oqSM/aX10
>>3
千切り面倒やなーでも候補にはあるで


4: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:28:39.68 ID:wbaBlZh/0
オクラ


10: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:29:40.42 ID:oqSM/aX10
>>4
生でいけん


5: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:28:57.85 ID:oqSM/aX10
ブロッコリーとか茹でたりせなあかんやつはなしで生野菜な


16: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:30:55.05 ID:HSn9YQrJ0
>>5
レンジでやればええやん


6: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:29:12.67 ID:z9lFVPjV0
ブロッコリースプラウト


8: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:29:31.86 ID:Tt7kwItU0
栄養面ならトマトとブロッコリーしか食う価値ないで


12: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:30:03.90 ID:oqSM/aX10
>>8
レタスビタミンと食物繊維あるやん意味ないんけ




9: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:29:34.42 ID:o8SxFs160
レンチンくらいしろ


15: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:30:54.59 ID:oqSM/aX10
>>9
っていうかブロッコリーってマヨネーズやろ


11: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:30:02.53 ID:d/dXuk3e0
レタスがそんなにコスパ良くないって聞くよな


13: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:30:24.80 ID:oqSM/aX10
>>11
それ以上のくれや食いやすいので


17: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:31:01.24 ID:HaURwuNb0
冷凍ブロッコリーじゃいかんの


18: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:31:02.39 ID:Ol+Bevmed
セロリ


19: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:31:12.12 ID:oqSM/aX10
高いドレッシングを活かしたいんや


20: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:31:37.78 ID:IZKoKXOBM
キャベツか大根かブロッコリーかトマト


24: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:31:57.83 ID:jRi5zIZ10
カット野菜


25: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:32:35.48 ID:oqSM/aX10
>>24
今これやけど高いんや
レタス1個買える値段やん


27: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:33:11.41 ID:jRi5zIZ10
>>25
キャベツ千切りなら100円もせんやろ


29: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:34:07.36 ID:oqSM/aX10
>>27
近くのスーパーにキャベツだけのは売ってないな




28: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:33:31.67 ID:lbOmht8rp
ブロッコリーってレンジでやるのと茹でるのってどっちがええんや
結構虫ついてることあるらしいから茹でたいけど茹でると臭いんよな


30: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:34:36.10 ID:oqSM/aX10
>>28
野菜好きなのに虫とか気にするんか


35: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:36:58.23 ID:goCPI2fUp
>>30
別に野菜好きで食うわけでわもないし野菜好きでも虫は嫌やろ・・・


31: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:34:37.94 ID:Ilm0yY600
>>28
水溶性の栄養が溶け出す分茹での方が栄養落ちる


32: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:34:53.98 ID:9tnsIu6r0
栄養価は知らんけど豆苗


34: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:36:16.69 ID:oqSM/aX10
水菜も豆苗も好きや
調べるで


21: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 21:31:43.61 ID:o8SxFs160
レンチンできれば売ってる野菜すべて食えるぞ


引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1631795276/



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