どうして君たちは筋トレやストレッチをしないの？

1: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:46:14.71 ID:ooEji8HH0

女にモテるのに

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:46:27.85 ID:ooEji8HH0

なんでやんないの？

4: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:46:39.58 ID:V3BBB+iDp

してるけど

8: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:46:59.68 ID:ooEji8HH0

>>4
ええやん

7: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:46:56.94 ID:vIQG2evGd

身長高くなるってマジ!？

15: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:47:35.30 ID:ooEji8HH0

>>7
なるね

23: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:48:47.32 ID:vIQG2evGd

>>15
信じてみようじゃないか

16: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:47:36.46 ID:V3BBB+iDp

>>7
筋肉ついて姿勢が良くなれば
見た目の身長は伸びる

11: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:47:22.27 ID:NWE4rPMmd

筋トレは男にモテるぞ

13: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:47:32.44 ID:0ttI/nTUp

してるぞヒョロガリ

14: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:47:33.01 ID:qCdvnsHz0

いうほどストレッチでモテるか？

21: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:48:22.77 ID:ooEji8HH0

>>14
モテるぞ
全身の血流がよくなるから顔が良く見えるようになる

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17: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:47:47.22 ID:+eJFiJ+wM

筋トレはそれなりに効果出るけどストレッチ全然効果出ないもん
そのくせサボるとすぐ固くなる

19: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:48:01.13 ID:V3BBB+iDp

>>17
効果あるやん

24: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:48:58.53 ID:ooEji8HH0

>>17
それは分かる
継続せんといかん
勉強と同じや

20: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:48:17.25 ID:BlYN8TQr0

散歩とストレッチしてるぞ
しな腰痛が冬場キツイんや

22: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:48:46.83 ID:V3BBB+iDp

>>20
もも裏をよく伸ばしとけ
腰痛は大体そこが固いのが原因

31: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:51:27.41 ID:BlYN8TQr0

>>22
とりま今試して見たけどもも裏ってどう伸ばすんや？とりあえずスクワットしといたで

35: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:52:20.42 ID:ooEji8HH0

>>31
腰痛持ちにスクワットはまだ早い

38: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:52:57.21 ID:+eJFiJ+wM

>>31
固すぎて長座前屈意味ないから片足椅子に乗っけて前屈してる

40: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:53:16.46 ID:V3BBB+iDp

>>31
1.立つ
2.体はまっすぐ立てたまま(後ろ足に重心残したまま)片足前に出す
3.骨盤を前傾させながら状態前に倒す

これなら立ちながらどこでもできるから、電車の待ち時間とかにやっとけ

27: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:50:21.72 ID:b+hayRsYd

ストレッチでモテるのは生まれて初めて聞いた珍説ですわ

29: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:50:48.94 ID:ooEji8HH0

>>27
ストレッチする→見た目が良くなる→モテる

28: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:50:21.77 ID:ooEji8HH0

筋トレしながら無双してる自分の姿を考えてみ？
くっそ楽しいぞ？

30: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:50:54.53 ID:kbblSh+Ea

もも裏一切柔らかくならん
長座すらできないんやけどガチ目に助けて

39: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:53:02.18 ID:ooEji8HH0

>>30
YouTubeで漁ってみ？
たくさんあるから適当に試してみればいい

37: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:52:26.30 ID:9PMy0GfWH

してるけど筋肉つかんし、体も固いままや

42: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:53:49.60 ID:5c+EsE2m0

筋トレやりまくったらプロレスラーみたいになって草

47: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:54:22.80 ID:FKul8WWsd

ハムストリングはなかなか柔らかくならんな

54: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:55:36.90 ID:Ko6YvUuea

モテないんだが
それっぽい男にチラチラ見られる事は増えたけど

56: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:56:06.83 ID:a1zQj7iDd

いうて女って筋肉嫌いよな
わたし別にマッチョ好きじゃないんで←これ言う奴多すぎ問題

57: 名無しダイエット 2018/11/09(金) 15:56:30.11 ID:V3BBB+iDp

>>56
そんな簡単にマッチョになれんからきにするな

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1541764804/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

手が伸びちゃう

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

筋トレガ◯ジって健康とか見栄え語るくせに有酸素運動やらないよな

ビルダーじゃないんだから健康的にも見栄え的にも有酸素運動がええのに

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

ストレッチこそが健康になる秘訣だ。

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

筋トレ中に腰やっちまって半年サボってる

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

どっちも適度にやるのがベストよな