【栄養】お前らがコスパ良くて栄養たっぷりな食べ物は？

1: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:07:32.483 ID:dmBg8DFiaNIKU

俺はバナナ推しとく

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:07:45.931 ID:omzmzH9C0NIKU

ブロッコリー

6: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:08:46.221 ID:dmBg8DFiaNIKU

>>2
生じゃ食べられんけど栄養価は良いね

3: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:07:47.891 ID:gvluZBd30NIKU

納豆

10: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:09:01.423 ID:dmBg8DFiaNIKU

>>3
良いね俺も取り入れてる

5: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:08:03.019 ID:/qjOwIEjdNIKU

たまご

これ一択

7: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:08:50.153 ID:UcL6GZt10NIKU

たまごだろ
命そのものだぞ

9: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:08:54.137 ID:/GQLchBa0NIKU

筋トレにはチクワ

13: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:09:24.824 ID:dmBg8DFiaNIKU

>>9
はじめて聞いたわそうなのか

24: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:12:05.544 ID:mZCmno9Q0NIKU

>>9
俺も食ってたけど練り物は添加物が良くないから止めた

12: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:09:17.262 ID:MgrvOkrd0NIKU

ナッツ

18: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:10:43.014 ID:9Yi3NR1U0NIKU

餃子の皮を油で揚げたやつ

20: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:10:59.430 ID:/GQLchBa0NIKU

・プロテインバー（1本）160円
タンパク質10g 脂質10g 炭水化物15g
まずい

・ちくわ(3本) 88円
タンパク質12g 脂質2g 炭水化物13g
うまい

25: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:12:06.765 ID:dmBg8DFiaNIKU

>>20
マジで？ソースあるのか
摂り入れてみるかな

36: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:42:41.982 ID:n2sNXtS70NIKU

>>25
塩分多いからキュウリとセットで食え

32: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:20:33.156 ID:ktCgpji80NIKU

カボチャスープ🎃
肉と人参と玉ねぎ入れたら栄養価満点で万能食じゃないかって思う

33: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:24:50.709 ID:WI6xKJVkpNIKU

ちくわ
バナナ
ヨーグルト
ベビーチーズ
コーヒー牛乳

29: 名無しダイエット 2020/03/29(日) 23:13:40.592 ID:ww5MI43R0NIKU

ささみ
安いしチンしてドレッシングを米に変えればけっこういける

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1585490852/

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