
お菓子とか食わなきゃ太りようがないよ
あとは酒
( ´・ω・` )
そんなの息をするなって言われてるのと同じじゃない
そんなの息をするなって言われてるのと同じじゃない
甘いもの
夕飯食うな
そらそうよ
おっさんになって絶望しろ
三食バランスのいい食事で太る奴なんかいない
消費カロリー(基礎代謝+生活活動代謝+食事誘発性熱産生)より摂取カロリーが多いと太るし少ないと痩せる
めっちゃ簡単
なぜこんな簡単な事がわからない馬鹿が多いんだろ
めっちゃ簡単
なぜこんな簡単な事がわからない馬鹿が多いんだろ
>>10
デブは自分の消費カロリーも知らないし摂取カロリーも知らない
そんなこと気にしてる奴が太るわけないだろ
デブは自分の消費カロリーも知らないし摂取カロリーも知らない
そんなこと気にしてる奴が太るわけないだろ
ご飯食べてポッキー食べてレミゼラブル見てる
お菓子とかジュースって必要のないものなのになんで食うの?
>>13
お菓子とかジュースが必要ないってのは違う
筋トレ前には是非摂取したい
お菓子とかジュースが必要ないってのは違う
筋トレ前には是非摂取したい
バランス良く大量に食ってれば太るだろ
3食バランスのいい食事をしてるやつがまず少ない
酒たらふく飲んで好きな飯たらふく食ってその状態ですぐ寝てみ?
めっちゃ気持ちいいしすぐ太るから
めっちゃ気持ちいいしすぐ太るから
飽食の時代だし運動もろくにしない人多いから気を抜くと簡単に太って当たり前だとは思う。
ちゃんと数値でカロリー管理して間食も管理する中で組み込んでいけば別に問題ないよ。
そこまでどれだけの人がやってるかは謎だが。
ちゃんと数値でカロリー管理して間食も管理する中で組み込んでいけば別に問題ないよ。
そこまでどれだけの人がやってるかは謎だが。
引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1595334723/




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