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1: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:32:03.353 ID:748RAF5c0
お菓子とか食わなきゃ太りようがないよ



2: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:32:18.436 ID:wIsoqRz8M
あとは酒


4: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:32:42.750 ID:IYhFzNyo0
(　　　´・ω・`　　　)
そんなの息をするなって言われてるのと同じじゃない


5: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:32:58.462 ID:A45Qu3G3K
甘いもの


6: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:33:26.375 ID:3dtHvjEOp
夕飯食うな


7: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:33:42.364 ID:vR1XK0aFa
そらそうよ




8: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:33:47.416 ID:J3NiDDXCM
おっさんになって絶望しろ


9: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:34:48.987 ID:748RAF5c0
三食バランスのいい食事で太る奴なんかいない


10: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:35:09.749
消費カロリー(基礎代謝+生活活動代謝+食事誘発性熱産生)より摂取カロリーが多いと太るし少ないと痩せる
めっちゃ簡単
なぜこんな簡単な事がわからない馬鹿が多いんだろ


16: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:37:50.136 ID:gOdUtK2A0
>>10
デブは自分の消費カロリーも知らないし摂取カロリーも知らない
そんなこと気にしてる奴が太るわけないだろ


12: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:36:07.477 ID:FaVWNiTPp
ご飯食べてポッキー食べてレミゼラブル見てる




13: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:36:49.411 ID:748RAF5c0
お菓子とかジュースって必要のないものなのになんで食うの？


17: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:39:28.797 ID:gOdUtK2A0
>>13
お菓子とかジュースが必要ないってのは違う
筋トレ前には是非摂取したい


14: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:36:54.995 ID:S80qQDrJM
バランス良く大量に食ってれば太るだろ


15: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:37:03.701 ID:AFwM6lQUM
3食バランスのいい食事をしてるやつがまず少ない


18: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:52:18.092 ID:pMSE6J/60
酒たらふく飲んで好きな飯たらふく食ってその状態ですぐ寝てみ？
めっちゃ気持ちいいしすぐ太るから


19: 名無しダイエット 2020/07/21(火) 21:55:54.775 ID:ri/g7ci1a
飽食の時代だし運動もろくにしない人多いから気を抜くと簡単に太って当たり前だとは思う。
ちゃんと数値でカロリー管理して間食も管理する中で組み込んでいけば別に問題ないよ。
そこまでどれだけの人がやってるかは謎だが。


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1595334723/

タグ ：
#太る
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