building_food_hambuger

1: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 09:30:29.64 0
エネルギー
623kcal
たんぱく質
38.2g
脂質
35.6g
炭水化物
37.9g
食塩相当量
3.8g





2: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 09:30:58.15 0
ナトリウム
1473mg
カリウム
567mg
カルシウム
221mg
リン
404mg

3.1mg
ビタミンA
116μg
ビタミンB1
0.18mg
ビタミンB2
0.34mg
ナイアシン
12.6mg
ビタミンC
1mg
コレステロール
108mg
食物繊維
2.0g


3: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 09:31:24.28 0
塩多すぎだろw


4: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 09:33:40.43 0
うん、これ味濃いよね


5: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 09:33:44.04 0
今の時代、塩分は1日7.5グラムまで


22: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 11:05:37.17 0
>>5
2個ギリで行けるな




6: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 09:36:21.41 0
なおほとんど排泄されるので吸収されません
効率よく体内に入れるにはキャベツ1個食わないといけない


7: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 09:39:13.62 0
マックは20年以上行ってない


9: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 09:56:15.95 0
塩分なんて水でも飲んでりゃ気にするほどの事はない
足りないとすぐ病気になるけど


10: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 09:58:13.09 0
透析になりたくないと言ってやたら カリウム 避ける人がいるけど そういうのが 結局 病気のパターンだよな


11: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 09:58:41.14 0
たまに食べたくなる




12: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 10:02:36.02 0
脂質が多すぎる


13: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 10:09:14.69 0
あれで塩分3.8gは少なく感じる


14: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 10:31:09.07 0
1個820円もするのかよ
松屋の牛丼2杯分860円でたんぱく質60g近く摂った方がコスパいいな


15: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 10:34:52.27 0
ラーメンや丼ものよりはマシかもな


16: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 10:38:59.40 0
長年てりやき一択だった俺をついに動かしたのがサムライダブル肉厚


18: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 10:47:51.19 0
サムライマックにはサムライの肉🥩が入ってる🩸


19: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 10:57:10.55 0
バーキンでクーポン使ってワッパーセット買ったほうが安いな


20: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 11:00:40.77 0
完全栄養食家系ラーメンにライバル誕生


21: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 11:03:01.27 0
高すぎてライバルにならない


23: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 11:06:59.96 0
正直塩分摂取量の激減が日本のがん患者激増の原因じゃないかと思うね


24: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 12:06:03.71 0
夏の暑い時期には味噌汁で熱中症対策しよう
塩分もとれるし野菜も摂れる


26: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 12:26:29.05 0
セレブ向け店


27: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 12:30:23.89 0
サムライマクド


28: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 12:37:00.31 0
日本人の理想のPFCバランスって
炭水化物 60%
タンパク質 15%
脂質 25%


29: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 12:39:53.21 0
そんなに脂質取ったら血管つまらん?


30: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 12:45:20.85 0
>>29
俺も何でそんなに脂質取るんだろうと・・・


31: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 12:46:46.71 0
日本人の若年大腸がんが増えてるのはこういう食事のせいだろ


32: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 13:17:17.58 0
なお


33: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 13:19:56.02 0
単純に知りたいけど何を持ってサムライって言ってるの?
目玉焼き→日の丸?


34: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 13:23:07.97 0
パテ3枚入りのサムライマック食ったけど食べ応えあったぞ
今度はトマト自分で買ってきて挟んでみyプと思う


35: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 13:27:31.45 0
期間限定じゃなくてまだ売ってるんだ


39: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 16:21:37.51 0
前はダブル肉厚ビーフにトマト3枚トッピングしてたのにトマト使うメニューが無くなってからそれが出来なくて残念な株優券ユーザーです


44: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 18:56:40.40 0
>>39
今なら夕方5時以降パテのトリプルいけるぞ


40: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 16:52:30.58 0
ビッグマックにトマト2枚入れてるよ


41: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 17:20:20.51 0
筋トレしたら倍ダブルチーズバーガー食えば良いのか
420円でたんぱく質42gなら悪くない


42: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 18:08:28.02 0
プロテインを30g飲むより食事で30g摂る方が吸収率が上がる説の真偽だれか教えて


43: 名無しダイエット 2025/06/09(月) 18:19:03.37 0
サムライマックのにんにくのやつ定番にして


引用元:https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1749429029/


全記事一覧へ

   ブログランキング・にほんブログ村へ   にほんブログ村 ネットブログ 2ちゃんねるへ
↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑