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1: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:28:12.819 ID:q4BvBbSi0
俺のかかりつけの先生曰く

1.小麦
2.牛乳
3.食用油
4.砂糖

全部辞めたらめっちゃ健康になるってよ





2: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:29:24.331 ID:dLfZE7Dn0
それやめたら心の健康保てる自信ないわ


3: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:29:44.033 ID:kpVXG/f8a
毎日パン食べるだけでアウト


4: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:30:37.210 ID:ZnCvslpX0
しみになりたくなーい


6: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:31:51.595 ID:q4BvBbSi0
実際、先生は50超えてるけど見た目若いし細い


7: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:34:59.665 ID:mWBrQoUc0
男で童顔だと笑われるだろ


9: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:36:51.535 ID:q4BvBbSi0
>>7
ラーメンと菓子パンで成人病になるよりマシじゃん




8: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:35:43.015 ID:L7/+Lf+d0
ドーナツ食べられないじゃん


10: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:38:43.597 ID:3eMVycv70
こういうこと言うにしてももっと絞ってほしいな
小麦に含まれるなんていう物質がどういう原理で老化させるのか


13: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:46:09.336 ID:ZcznlI8+0
米と魚と蕎麦(10割)を食え
野菜はノンオイルドレッシングで


18: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:50:44.761 ID:HrvEaCPf0
>>13
ノンオイルは味付けのためいろんな添加物入ってるから逆にあかん


15: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:48:48.695 ID:dnuXIPJxd
牛乳もアカンの?


17: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:50:01.613 ID:q4BvBbSi0
>>15
乳製品食いだしてから日本人は老けたらしい
カルシウムは別でとろう




16: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:49:47.587 ID:em1Ocd3U0
要するに小麦はグルテンで牛乳はカゼインで植物油は加熱させた時の毒性と砂糖はインスリン過剰の糖尿で悪いと言いたいんだろうな
小麦のグルテンなんかは結構個人差あって不耐症じゃない人も多いらしいが


19: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:51:43.470 ID:em1Ocd3U0
牛乳は乳糖不耐とかもいるしな


20: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:53:02.779 ID:uH/FTJVS0
お刺身食べよう


21: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:57:23.004 ID:A5JphB4d0
食うもの無くなるだろ


23: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 17:00:06.409 ID:q4BvBbSi0
>>21
言うほど困らん
肉や魚は食えるし、サラダ油は使って焼かなきゃな


26: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 17:04:08.519 ID:A5JphB4d0
>>23
炭水化物どーすんの?効率の良いエネルギー源なんだが?


27: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 17:07:20.253 ID:q4BvBbSi0
>>26
上にもあったがお米と蕎麦でいいんじゃない
昔の日本人の暮らしみたいになるだけ


28: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 17:09:15.727 ID:CNsOYd2U0
>>27
昔の日本寿命低いじゃん


33: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 17:20:41.668 ID:A5JphB4d0
>>27
昔は1日2食らしいしまぁ悪くないか
空腹時にアンチェイン遺伝子?だかがどーたらいうし


22: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 16:57:57.247 ID:c3kS3ta10
スパシーボ効果だろ


24: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 17:00:43.934 ID:cJFzy6QM0
全部食わなくても老化するよ👴


25: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 17:03:10.518 ID:CNsOYd2U0
日本のソウルフードのカレーとラーメンと食えないじゃん


29: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 17:12:20.875 ID:v/F7BvMF0
老化対策って何歳から始めたらいいの


31: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 17:15:33.296 ID:q4BvBbSi0
>>29
代謝が落ちる40前後でいいと思う
意識高い奴なら20代でも


30: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 17:13:43.764 ID:pPHHD5ti0
マルゲリータを月1回は食べたくなるから無理です


34: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 17:59:51.281 ID:mWBrQoUc0
40からはお菓子やめるか


36: 名無しダイエット 2025/06/14(土) 18:22:02.712 ID:oQeJYyJm0
米が高いのが悪い


引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1749886092/


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