【悲報】腹の脂肪、まったく落ちない

1: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:00:45.11 ID:XF2o9DoV0

1番要らないところだけ残りやがる

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:01:02.39 ID:bEe/g7630

歳やね…

3: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:01:59.79 ID:XF2o9DoV0

>>2
まだ30ちゃいなんやが😡

4: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:02:25.81 ID:DNBjMZ1O0

もうほんまダイエットつら

7: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:03:16.99 ID:XF2o9DoV0

>>4
やってられるかこんなん

5: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:02:33.21 ID:2AVUVkbP0

餓死寸前くらいまで断食したらいけるんちゃう？

8: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:03:30.03 ID:+Y6i10CEd

>>5
腹が出てる死体の出来上がりや

82: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 14:45:16.57 ID:VD6G/pgQd

>>8
餓鬼か。何かで見たな。

6: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:02:42.72 ID:XF2o9DoV0

7キロ減して他のところは自覚あるのにここだけ変わらん

26: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:19:25.69 ID:CRBj6HSr0

>>6
これはまじ
ほんとに残る

32: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:20:41.54 ID:3waclTt+d

>>6
一緒で草
64→57まで落としたのに腹ポッコリで辛い

11: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:04:47.25 ID:qcEYCKPl0

一番最後まで残る部位らしいからしゃーない

19: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:09:53.69 ID:XF2o9DoV0

>>11
クソすぎるやろ
欠陥やん

28: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:19:46.91 ID:rNl6HZsG0

>>19
欠陥やなくて人間が生き残るために脂肪を効率良く蓄えようとした結果内臓に一番近い腹が選ばれてるんや
逆に言えば最初に腹が出てくるってデブの予兆があったのにその時点で何もしなかったツケが今来とるんや

67: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:55:18.67 ID:XF2o9DoV0

>>28
ロジハラやめろ、消えろや

12: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:05:52.62 ID:PovEbOssd

落とすんじゃなくてつかないようにするんだぞや

16: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:07:51.27 ID:mFwJC3Ht0

腹筋ローラー1年くらい続いてるけどお肉の下に腹筋ついたからあんまり見た目かわらん

17: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:08:19.58 ID:dHQLqDnW0

なんとか部分痩せを肯定する回答をchatgptから引き出せないか頑張ったけど無理だった
aiってマジで使えないな

22: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:15:49.41 ID:ys3u/K8r0

>>17
そらプロのビルダーですら部分痩せ否定してんのに

18: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:09:22.17 ID:/V1C6s3e0

男なら勲章や

20: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:12:12.35 ID:0vH8/SI10

走れ

23: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:16:23.85 ID:Hg+nK2830

顎肉も落ちない😞

24: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:16:53.42 ID:ddupkqfR0

毎日消費カロリーより摂取カロリーが少なければ嫌でも落ちるよ年齢はおじいちゃんでもない限りそんな関係ない

29: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:19:57.08 ID:1jinurYs0

内臓についたら一生お腹ぽっこりおじさんのまま

30: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:20:32.00 ID:tsonW09AM

脂肪燃焼にはウォーキングが最適なんやで
1分間全力でスプリントしたときの消費カロリーが12kcalくらいで、1分間ウォーキングしたときの消費カロリーは6kcalくらいや

37: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:23:58.75 ID:3waclTt+d

>>30
毎日1.2万歩は歩いてるけど結構効果的やったんやな

51: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:34:17.73 ID:W7r7zeYT0

腹は臓器守るために太ってるのが正常なんや

52: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:35:12.63 ID:K9SudCbg0

餓鬼みたいなおっさんみっともないよな

53: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:36:22.08 ID:jm1p2aLX0

マジで手術するしかないんしちゃう？

61: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:50:11.76 ID:p4xBNdXP0

ワイも食事と運動かなり気使ってるのに腹だけは出たまんまや
もっと過酷にダイエットしなきゃいかんのやろか

62: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 13:51:25.85 ID:4quvMEzV0

健康な身体はある程度体脂肪蓄えようとするんで体脂肪一桁はアスリートか摂生しないと維持は無理や
あと年取ると内臓が下がって腹出るようになるから倒立やブリッジして内臓上げるストレッチがいい

76: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 14:26:39.71 ID:Q7Dkys0W0

一番痩せて欲しい顔と腹が最後まで残るよな

79: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 14:38:18.77 ID:Y00tLYCW0

カロリー管理と運動で痩せます

80: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 14:41:13.64 ID:P2m7eC3F0

CMで見るお腹に巻いて腹筋鍛えるやつ使えばええやん

81: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 14:43:04.00 ID:EYI9DpXq0

鍛えるしかない
部分痩せはできないけど、部分鍛えはできる

85: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 14:51:14.77 ID:qf9DeYqZ0

デブのおっさんは多いけどおじいちゃんってガリガリばっかりだよな
何でおじいちゃんになると痩せるの？

88: 名無しダイエット 2025/06/13(金) 15:00:13.25 ID:3YiKnVfM0

>>85
単純に食べる量も落ちるからちゃうの

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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1749787245/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

飯食わなさすぎても何故か腹が出ると痩せぎすの民が言ってた
飢餓の蒔絵図でも腹がポッコリ出てる人間が描かれてる
でも自分の腹が出てるのは間違いなくデブのせい

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

ワイも170/72で腹ポッコリ全身ムチムチやったけど、酒一切やめて食事量は7割くらい、運動は懸垂とディップスと腹筋ローラーを毎日20x2セットやって、ハムストのストレッチ毎日やってたら1年半くらいで57まで落ちたし、腹もバキバキなったで
ちなみに今年41や

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

筋トレだ筋トレ

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

なんだかんだで腹の皮下脂肪おちてきたけど、
なんでか右と左で落ち方に差がある。左の方が早い。

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

お腹の肉は最後まで残るけど
途中でダイエットやめなければ、最後にストンと落ちるってさ
短期集中のダイエットだと最初に一気に体重が落ちたとこで大抵やめるけど、
最初に一気に落ちるのは脂肪が一番落ちやすいとこだけ

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

おじいちゃんになると痩せるというより
デブはおじいちゃんになることができずに居なくなってしまうんだよ

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

顔の脂肪は直ぐに落ちると思うけど？
二重顎になって首が無くなってるのはなんじゃアレ