【悲報】ブロッコリー←茹でてマヨ以外に食べ方の無い雑魚

1: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:01:13 ID:Ewjr

って思うじゃないですか
実は油と相性がいいので、ざくざく切ってオリーブオイルでステーキにするだけでかなり美味いんですよ

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:01:48 ID:3Zff

そのままで食べとるわ
今度アレンジしてみるか

3: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:01:53 ID:Ewjr

その上からクレイジーソルトと粉チーズをかけるとヘルシーおつまみになります

5: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:02:45 ID:Ka4t

ウインナーと一緒に炒めて食べてるが？

13: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:03:35 ID:Ewjr

>>5
いいね
ポテトも混ぜるとなお良し

6: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:02:46 ID:t2xf

誰も欲しがらないで需要ないよお前って
プライバシー侵害で金蔓にされて潰されただけだもんね

8: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:03:07 ID:3Zff

えぇ...

9: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:03:15 ID:e5zt

塩かけて食うだけで滅茶苦茶うまいやんブロッコリー

11: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:03:20 ID:XNjk

そんなに言うならイッチが作って食べさせてよ

12: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:03:27 ID:37dV

米と炊き込んでみるか？

14: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:03:48 ID:I8g4

揚げブロッコリー

15: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:03:51 ID:3Zff

でもブロッコリーってマヨで食べるのが基本やない？

16: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:03:53 ID:sWq5

グラタンに入ってるブロッコリーとアスパラは戦闘力爆上がりしてる

17: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:03:53 ID:JqZe

焼いたブロッコリーは1個でご飯3杯はいけるよな

18: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:04:03 ID:2xfo

子供も旦那の子じゃなさそう

19: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:04:14 ID:v4qa

美味しいの上の部分だけだよね
茎のとこ堅いし

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26: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:08:15 ID:OV9H

>>19
茎の皮をむいて使うと普通に使えるよ
味がイマイチな時は小さく刻んでベーコン・エノキ・とけるチーズ・片栗粉・塩胡椒軽く混ぜて薄く焼いてる
少しや黄色付くまで焼くと美味しい

27: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:08:53 ID:OV9H

>>26
や黄色→焼き色
iPhoneの変換は相変わらず変

28: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:12:22 ID:Ewjr

>>26
マジ？茎の皮は硬いから今まで捨ててたわ
試してみる

30: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:13:07 ID:OV9H

>>28
皮は捨てるで
中身食べる

32: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:13:59 ID:Ewjr

>>30
あー茎の中身ね誤読してたわ
あそこもちゃんと火を通すと柔らかくて美味しいよね
アスパラみたいな感じになる

33: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:17:19 ID:OV9H

>>32
茎だけではなくてブロッコリー自体の味がイマイチな時も使えるよ
この間はイマイチなアスパラでも試した
割と美味しく食べられる

20: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:04:59 ID:2xfo

冷凍ブロッコリー邪魔だから消費したい

25: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:07:28 ID:Ewjr

>>20
冷凍はどうしても水っぽくなるから油とは合わない
カレーとかポトフみたいな洋風の煮込み料理に入れると消費できるよ

34: 名無しダイエット 25/06/15(日) 16:23:45 ID:2xfo

>>25
シチューに入れようと思いながら毎度忘れる馬鹿や??

21: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:05:02 ID:Ewjr

ブロッコリーはフサに分けて素揚げにするのもオススメ
モジャモジャの部分がザクザクになって、フライドポテト的に楽しめる

22: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:05:10 ID:0Xly

シリコンスチーマーに鶏肉と一緒に入れてクレイジーソルトかけて完成や

23: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:05:28 ID:rlyW

虫が住んでるのでたんぱく質も豊富??
ファイトケミカルで雄味が増す

24: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:06:15 ID:Ewjr

>>23
虫はボウルに貯めた水の中でブロッコリーを振り洗いすると割と落ちるよ

31: 名無しダイエット 25/06/15(日) 15:13:10 ID:Fggp

塩と油でいける

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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1749967273/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

天ぷら、やね

料亭でも出る

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

簡単に醤油とごま油美味しいよ、全部まとめて炒めるだけ

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

ほうれん草ほどじゃないけどブロッコリーもシュウ酸が多いから結石体質の俺は手が出せないんだよな

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

そう言うあなたにジェノベーゼソース

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

てか茹でてマヨが一番美味いからそれで良いまである
中華のブロッコリー炒めた奴とか食べたことあるけど茹でマヨのがうめぇわ