【悲報】175cm78kgのダイエット中のデブだけどどうしても生牡蠣が食いたいから居酒屋行っていいか？

1: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:27:12.085 ID:qgOgT72B0

帰り1万歩くらい歩くから🥺

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:28:01.417 ID:1aiIO8Kz0

いいぞ
好きなだけ飲んで食ってこい

4: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:28:23.748 ID:qgOgT72B0

>>2
グラタンも食べていい？🥺

7: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:28:51.129 ID:1aiIO8Kz0

>>4
いいよ
一万歩歩くんだからグラタンぐらい余裕だよ

3: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:28:06.579 ID:FcAmDmWQ0

生牡蠣は太らないから大丈夫だよ
でも他のもの食べたらダメだよ

10: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:29:19.023 ID:qgOgT72B0

>>3
そうなの！？
今日チートデイにするしかないと思ってたけど
生牡蠣が太らないならそれだけ食って帰る😤

14: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:31:19.731 ID:FcAmDmWQ0

>>10
カキは低カロリーでタンパク質豊富だから毎日好きなだけ食べていいぞ

6: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:28:44.948 ID:gx/oxpD60

たまにならいい
先週も行ったならやめとけ

8: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:29:02.230 ID:FXu0546y0

焼牡蠣もいいぞ

9: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:29:07.222 ID:tD0Fgztg0

行きも歩け

11: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:30:16.905 ID:qgOgT72B0

>>9
合計2万歩がんばる

12: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:31:04.220 ID:H2oCISTj0

痛風は大丈夫か？

15: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:32:16.653 ID:qgOgT72B0

>>12
まだへーき

13: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:31:13.023 ID:kTc9/D1f0

贅沢するなら他を食わなかったいい
断食ダイエットは筋肉落ちて相対的に頭でかくなるぞ

18: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:33:55.560 ID:qgOgT72B0

>>13
断食ではないから大丈夫
これまで一日3000kcalだったところを2000弱まで落として
腹筋100回とランニング1万歩を日課にしている

今3ヶ月目だけど10kg落ちた

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16: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:32:31.239 ID:qgOgT72B0

じゃあ10個食べちゃうもんね～

17: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:33:52.693 ID:jFPh2dKy0

安心しろ。その思考じゃ結局リバウンドするんだからダイエットやめて好きなだけ食え

20: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:34:25.349 ID:qgOgT72B0

>>17
(´；ω；｀)

19: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:33:58.802 ID:DJd7Lins0

殻は舐めるなよ？

22: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:34:53.578 ID:qgOgT72B0

>>19
空腹だしペロッペロよもう

25: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:35:35.443 ID:DJd7Lins0

>>22
最悪の場合ウィルス感染するけどそれでもええなら

21: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:34:40.689 ID:JJ4drxyv0

一緒に酒飲む気だろ

24: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:35:11.387 ID:qgOgT72B0

>>21
日本酒かレモンサワー！

23: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:34:59.991 ID:FgKZvmFD0

筋肉無くて脂肪で78kgなのかよ

175cmあるならやや筋肉質なだけで80kgくらいになるだろ

26: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:37:58.926 ID:qgOgT72B0

>>23
老け顔だしお腹弛んでるし決して筋肉が多い方ではない
ダイエットより筋トレした方がいいとはよく言われるんだが
散歩はともかくジムは続く気がしないから70kgにダイエットしてから筋トレでいいかなぁって

27: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:40:36.276 ID:rIWpUchj0

178で82キロの俺

29: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:42:53.210 ID:qgOgT72B0

>>27
筋肉あるだろうし気にしないでいい
俺は体重計乗ったら「やや肥満」って出るし
健康診断で「太っています」って書かれたデブだから維持でも痩せないといけない

28: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:42:10.157 ID:n79DbxMQ0

はよ牡蠣写真あげてくれ

30: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:43:04.170 ID:qgOgT72B0

>>28
まだ歩いている

31: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:43:15.283 ID:XKGS5UkT0

今の時期なら岩牡蠣か
真牡蠣しか食ったことないけどどうなん？

35: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:44:43.875 ID:qgOgT72B0

>>31
旬が違うから食い比べたことはないけど
暑さもいいスパイスになって岩ガキのほうが美味しい気がする

濃厚？クリーミーなのは真ガキだろうけど

32: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:43:37.977 ID:6vwXMzX00

生牡蠣だけ食ってればいいよ

36: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:45:19.289 ID:qgOgT72B0

レモンサワーは太るかな？(　　´・∀・｀　　)

37: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:45:43.498 ID:rIWpUchj0

俺も毎日食べてるポテチを2日に一回にし始めたよ
なんか身体が痺れるようになってきてね

39: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:46:54.877 ID:qgOgT72B0

>>37
それ死ぬんちゃう？大丈夫？
医者にかかってる？

38: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:46:15.912 ID:PfTuBSKsr

ノロダイエットか
頑張れ

40: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:47:27.857 ID:qgOgT72B0

>>38
ちげーし明日総会だから休んだらマジでヤバい

41: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 19:51:03.864 ID:HtsvPSD20

一食のカロリー500kぐらいに抑えれば何食べても痩せるっしょ

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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1750328832/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

も少し待てや7月辺りから岩ガキシーズンだぞ