【テレビ】「米と麺、どっちが太る？」の驚がく結果！有名双子２組で検証 三倉茉奈と佳奈＆ザ・たっち

1: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 06:45:03.71 ID:dV+OCDQl9

「米と麺、どっちが太る？」の驚がく結果！２組の有名双子で検証　三倉茉奈と佳奈＆ザ・たっち
https://www.daily.co.jp/gossip/2025/06/18/0019123973.shtml

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まとめサイト速報＋

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203: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 08:56:54.65 ID:oZIBmitb0

>>1
ビーフンやフォーで試してくれ

554: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 11:44:52.91 ID:fvzr6ifD0

>>1
検証方法を工夫して説得力を持たせようとするところを評価したい
結果そのものはサンプルが小さすぎるのであくまでテレビ番組でのお遊びだけど

769: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 14:21:02.00 ID:O6woUTxL0

>>1
それ排泄と発汗で出る誤差の範囲やぞ

風呂で汗かいただけで1kgは減るからな

2: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 06:47:31.72 ID:8zsY2xJ70

もっと長期的にやってよ短期間じゃ分からん

4: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 06:51:55.69 ID:HmYbH+VQ0

米は適正なら痩せるけどな
炭水化物抜くとかあんなのエネルギー代謝落としてるだけだし

23: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 07:06:59.29 ID:cf8ObgMA0

>>4
適正ならどんな食材でも痩せるよ
痩せないのは適正じゃないから

349: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 09:55:02.16 ID:LwWI3orj0

>>4
とりあえず手っ取り早く内臓脂肪減らしたいなら炭水化物減らして歩くのが一番
問題はそれをずっと続けるのがなかなか難しいということ

11: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 06:58:42.53 ID:ZSLgosBS0

米食えば1日でマイナス１・１キロか
すげえ

56: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 07:31:45.26 ID:MGGLHmvt0

>>11
どう考えてもありえないよな
痩せるためには1kg7000キロカロリーの消費が必要なんだから米でなく他の要因で減少したとしか思えない

15: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 07:01:42.61 ID:3m04ka1W0

そりゃ、パスタはめちゃくちゃ太るからな

28: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 07:13:15.47 ID:39SUgEN70

そもそも米が太るとか言われてるか？
太るのは肉とか油ものだろ

45: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 07:27:05.25 ID:ZzrGTkFs0

カロリー考えないとダメだろ
油の使用量とかもさ

49: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 07:29:59.51 ID:UJRSeD390

ってかちゃんとカロリーを同じにして比較してんの？
なんかパスタのがカロリー高くしてそうだけど

682: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 13:29:55.14 ID:8Ylqc6Cg0

>>49
米の方が高かったよ

57: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 07:32:00.14 ID:fQXsGD620

パスタのGI値は46
白米のGI値は88

それ自体のみを比べると明らかに白米の方が太る

59: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 07:32:20.67 ID:++kuCFJR0

ご飯は食物繊維がそのままなので腸活になる
パスタなど小麦粉は食物繊維が破砕されてるので
普段主食が麺類なら腸が驚いてたっぷり出たハズ
減った体重分は大便だな

61: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 07:34:03.12 ID:5QB+RYuX0

そらそうよ
食物繊維多いものお米は
お米食べろ

66: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 07:36:37.65 ID:L0k1AfPC0

麺は消化がいいから太りやすいんやろ
ゆっくり消化する食べ物は太りにくい

69: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 07:39:28.19 ID:nVuWJLcp0

一日で1.5kgは単に水分量とかの問題で痩せるとかは関係ないだろ

86: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 07:50:19.82 ID:BIx33ZGt0

せめてご飯と素うどんで比較すればマシなのに

最初から真面目に検証する気ないなw

93: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 07:54:52.90 ID:GXTRNMbk0

これ米と麺のカロリー同一でやったの？それとも重さをそろえたの？

128: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 08:19:17.56 ID:lHUju5KO0

>>93
カロリーは３日間米の方が200Kcalぐらい多かった

120: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 08:14:14.68 ID:fYZVJqHF0

多分塩分が関係してるんだろうな
麺類はスープがあるから
塩分は太る

123: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 08:17:37.23 ID:IL36T5hR0

糖質制限は確かに体重落ちるけどあれ筋肉も落ちるんだっけ？

145: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 08:34:59.35 ID:YJiiW8eb0

>>123
代謝が落ちて飢餓状態に成って筋肉燃やすからね
体に良い事はなにもない

134: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 08:27:42.34 ID:HhZHcERg0

米は主食でありながら副菜っぽいんだよな
他の食材食べるためというか

135: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 08:29:14.75 ID:3m/tIxeC0

一卵性に実験してもらうとかなかなか科学的なアプローチをさらっとやるな
母数が少なくて誤解を生むだけなんだがw

140: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 08:32:10.18 ID:FjJsUxLx0

脂質の問題では

154: 名無しダイエット 2025/06/19(木) 08:39:00.36 ID:nctPrBAO0

朝食をパンからコメに代えるだけで体重めっちゃ落ちるで

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引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1750283103/

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