1: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:35:42.32 ID:34sC9wa/9
【豆腐がメインのおかず】「箸が止まらない！」「家族みんな大喜び」豆腐の簡単おかずレシピ3選
https://www.buzzfeed.com/jp/alicelaporte/3-tofu-recipes-june-2025


116: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 15:05:50.74 ID:tBVZ/1tO0
>>1
冷奴にネギ乗っけて白だしチョロ、胡麻油たら～、塩を振って食べるのが一番旨い❗

精製塩じゃない方がいい


5: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:37:24.34 ID:Ygs9bLUu0
めんどくさいからネギと鰹節とポン酢醤油ぶっかけて冷奴


21: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:44:41.17 ID:0WZ9xwLj0
>>5
ポン酢なら冷奴より湯豆腐かなって
冷奴は醤油


27: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:47:59.01 ID:Ygs9bLUu0
>>21
分かるが塩分は少し減らしたいんや


8: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:37:36.88 ID:wKHdXGCe0
麻婆豆腐だろ


11: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:39:01.06 ID:aoen7h4m0
豆腐はヘルシーと思いこんだあとに
揚げ出し豆腐の高カロリーさにビビる




145: 名無しダイエット 2025/06/26(木) 22:55:24.65 ID:+2UYCeHE0
>>11
揚げてるし


13: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:40:00.93 ID:dI23FNtZ0
麻婆豆腐が一番旨い


15: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:42:17.50 ID:0hpgDKFd0
豆腐はご飯に合いません、酒の肴じゃ


23: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:44:48.23 ID:MkJC7UPM0
醤油と酒とざらめで煮ればなんでも美味いんだよ


25: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:46:55.16 ID:feJBYV8m0
手軽さで冷奴に勝るものなし


33: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:52:38.59 ID:Nrs/UWva0
雁擬きは自作がいちばん旨い
好みの具を好きなだけ入れて作れるからな
俺は枝豆蓮根紅生姜ひじきが基本
あとはその時々で何か足したりする


35: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:53:07.17 ID:6pVT0isr0
担々麺とかの具材入りのタレを使うとき
麺の量を減らして豆腐を入れる




36: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:53:21.08 ID:u97T5+kZ0
豆腐って安かったっけ？日持ちする？


37: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:54:42.65 ID:34sC9wa/0
>>36
半分凍らせればもつが
状態は良くないね


125: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 17:11:22.34 ID:i1WYugue0
>>37
一回凍らせて解凍した木綿豆腐で唐揚げ作ると美味いよ


43: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:57:09.30 ID:6pVT0isr0
>>36
値段は質によりけりで安いものは安い
特にパックに密着してる充填豆腐は日持ちする


38: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:54:43.02 ID:vd+x/bdI0
ぎせい豆腐、、、簡単ではないか。


39: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:55:23.70 ID:Ns9H3uXV0
ひじきとふじっ子のお豆さんと豆腐潰したのを煮たの最強


63: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 13:10:11.48 ID:aFQ7kYVq0
>>39
説明の仕方で一見汚そうだけど、所謂白和えみたいな感じでしょ？




42: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:56:46.77 ID:xCB7igpc0
納豆添え冷ややっこでいい


44: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:57:16.69 ID:DwwBKhGo0
そりゃあ家常豆腐の果てから麻婆豆腐、トーフーゴーヤーチャンプルー…
いくらでも豆腐は飯の友だ


45: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:57:51.92 ID:CZJnuXZj0
みょうがを沢山添えた冷奴がいい


48: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 12:59:48.18 ID:0f9OYRcG0
冷奴は豆腐と薬味を別々にして薬味にだけ醤油をかけてそれを豆腐に乗せて食べる感じにすると塩味が薄まらなくて良いぞえ
豆の旨味もしっかり感じられるし


49: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 13:00:02.95 ID:aaxFWb0j0
豆腐にキムチ乗せてごま油が1番簡単で旨い


50: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 13:00:04.62 ID:aKq+BR3f0
普通の豆腐はあんま日持ちしないけど
充填豆腐は日持ちするから予備として買ってる
Xで見たゆかりと天かすとカンタン酢かけてごま油少し垂らしたやつにハマってる


54: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 13:03:35.39 ID:csaC7Hl/0
食べるラー油かけときゃ何でもうまい




58: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 13:05:04.22 ID:MfJh479o0
麻婆豆腐な
これはタレさえ完成させれば安上がりですな
ちなみに俺は豆板醤、味噌、醤油、鶏ガラ素、砂糖
砂糖は多めにいれるとコクがあって美味い


69: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 13:12:50.76 ID:W9fSwcVr0
おからを只でくれる豆腐屋はめっきり減った
っていうか専業の豆腐屋が絶滅危惧種


70: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 13:15:16.74 ID:8v14Qk4G0
めんつゆ味のゴーヤ抜きチャンプルーってそれもうただのいり豆腐だべ


71: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 13:15:19.33 ID:TJcxxZMu0
豆腐て何にでも合うけどメインは張っちゃダメな食材だと思うわ


80: 名無しダイエット 2025/06/24(火) 13:28:53.23 ID:RZYjGF1C0
麻婆豆腐か肉豆腐だな
ナガラのホルモン鍋にも入れる


引用元:https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1750736142/

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