【朗報】167cm72キロだったけど夜飯プロテインだけにしたら１ヶ月で7キロ痩せた

1: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 17:59:45.45 ID:d0EDnine0

プロテインやばいね

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:02:09.50 ID:mbOf0vCb0

その痩せ方は病気になるよ

3: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:02:31.59 ID:mbOf0vCb0

もっとゆっくりやせんと

4: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:03:49.01 ID:d9UjJrUZ0

朝と昼は？

5: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:06:15.02 ID:hVdJ7gMU0

リバウンド凄そう

6: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:06:37.75 ID:XcLT83cV0

筋トレせんと意味ないで

8: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:10:27.56 ID:5fdSjbW40

>>6
痩せたのなら意味あるやろ

7: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:10:15.63 ID:N8JuBRLU0

まだデブで草

9: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:10:46.01 ID:ZNwBBc7a0

筋肉なくなってる

10: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:13:35.15 ID:xkdeatFU0

ワイは朝プロテイン昼サラダチキン夜キャベツ
これで1ヶ月で15キロや
健康にもいいしオススメ

11: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:14:21.36 ID:5fdSjbW40

>>10
そこまでできるのになぜ太ってたんや

25: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:48:30.22 ID:n9UC6yCE0

>>11
ガチならただ体に負担かけてるだけやぞこれ
エアプであってほしいくらい酷い食事や

19: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:40:43.54 ID:n9UC6yCE0

>>10
体臭口臭ヤバいやろな

12: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:19:00.82 ID:2IR106cC0

下痢にならね？

13: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:20:16.42 ID:c7J578t+0

そりゃカロリー減らせば痩せるわな
プロテインとか関係なく

14: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:20:58.59 ID:40AL9LHCM

極端に少ないカロリーで痩せるのってただの衰弱やろ

15: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:21:10.58 ID:BRJcdEAt0

無意味定期

16: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:25:32.69 ID:EocDCwA+r

デブだろ

17: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:29:42.00 ID:7O2IxEic0

肝臓が逝くぞ

18: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:30:03.30 ID:e0bKxMTy0

72キロ程度でデブになっちゃうチビって大変やな

20: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:43:07.06 ID:7wUutPWC0

173 76のデブだが運動しないとやっぱ痩せんか？
仕事はIT
通勤でチャリ2km 徒歩1km

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22: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:44:25.67 ID:BTC/S6bw0

>>20
消費カロリーのこと考えたら食事制限の方がええぞ
運動は衰えないためにする

21: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:43:42.41 ID:fbE9bPAv0

それならプロテインじゃなくておからとかコンニャクでもいいのでは？

23: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:45:41.82 ID:F4M0kAue0

別に太ってるのも病気みたいなもんやから病的な痩せ方しても構わんやろ

24: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:47:47.96 ID:Dqn3Q/4n0

今、朝昼を完全栄養食に置き換えしてるわ

26: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:49:00.11 ID:E31jw1Kw0

ワイもダイエットしてるわ
朝はバナナとプロテイン、昼は粗食、夕はアカンと知りつつも少し食べ過ぎてしまうから少しずつ量を減らしてるわ

27: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:52:38.41 ID:n9UC6yCE0

極端な食事してるやつ多すぎんか？

29: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:55:05.66 ID:E31jw1Kw0

運動したくないギャオオオオン！！！やから食わない方を選んだん
週一だけ食いまくるんやがその週一でもあんま食えんくなって来たわ暑くてメシ食えんわ

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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1751446785/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

病気だからだろ