
プロテインやばいね
その痩せ方は病気になるよ
もっとゆっくりやせんと
朝と昼は?
リバウンド凄そう
筋トレせんと意味ないで
>>6
痩せたのなら意味あるやろ
痩せたのなら意味あるやろ
まだデブで草
筋肉なくなってる
ワイは朝プロテイン昼サラダチキン夜キャベツ
これで1ヶ月で15キロや
健康にもいいしオススメ
これで1ヶ月で15キロや
健康にもいいしオススメ
>>10
そこまでできるのになぜ太ってたんや
そこまでできるのになぜ太ってたんや
>>11
ガチならただ体に負担かけてるだけやぞこれ
エアプであってほしいくらい酷い食事や
ガチならただ体に負担かけてるだけやぞこれ
エアプであってほしいくらい酷い食事や
>>10
体臭口臭ヤバいやろな
体臭口臭ヤバいやろな
下痢にならね?
そりゃカロリー減らせば痩せるわな
プロテインとか関係なく
プロテインとか関係なく
極端に少ないカロリーで痩せるのってただの衰弱やろ
無意味定期
デブだろ
肝臓が逝くぞ
72キロ程度でデブになっちゃうチビって大変やな
173 76のデブだが運動しないとやっぱ痩せんか?
仕事はIT
通勤でチャリ2km 徒歩1km
仕事はIT
通勤でチャリ2km 徒歩1km
>>20
消費カロリーのこと考えたら食事制限の方がええぞ
運動は衰えないためにする
消費カロリーのこと考えたら食事制限の方がええぞ
運動は衰えないためにする
それならプロテインじゃなくておからとかコンニャクでもいいのでは?
別に太ってるのも病気みたいなもんやから病的な痩せ方しても構わんやろ
今、朝昼を完全栄養食に置き換えしてるわ
ワイもダイエットしてるわ
朝はバナナとプロテイン、昼は粗食、夕はアカンと知りつつも少し食べ過ぎてしまうから少しずつ量を減らしてるわ
朝はバナナとプロテイン、昼は粗食、夕はアカンと知りつつも少し食べ過ぎてしまうから少しずつ量を減らしてるわ
極端な食事してるやつ多すぎんか?
運動したくないギャオオオオン!!!やから食わない方を選んだん
週一だけ食いまくるんやがその週一でもあんま食えんくなって来たわ暑くてメシ食えんわ
週一だけ食いまくるんやがその週一でもあんま食えんくなって来たわ暑くてメシ食えんわ
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1751446785/




↑↑いつもクリック有難うございます!! (´;ω;`)↑↑
diet2channel
が
しました