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1: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 17:59:45.45 ID:d0EDnine0
プロテインやばいね





2: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:02:09.50 ID:mbOf0vCb0
その痩せ方は病気になるよ


3: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:02:31.59 ID:mbOf0vCb0
もっとゆっくりやせんと


4: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:03:49.01 ID:d9UjJrUZ0
朝と昼は?


5: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:06:15.02 ID:hVdJ7gMU0
リバウンド凄そう


6: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:06:37.75 ID:XcLT83cV0
筋トレせんと意味ないで


8: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:10:27.56 ID:5fdSjbW40
>>6
痩せたのなら意味あるやろ




7: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:10:15.63 ID:N8JuBRLU0
まだデブで草


9: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:10:46.01 ID:ZNwBBc7a0
筋肉なくなってる


10: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:13:35.15 ID:xkdeatFU0
ワイは朝プロテイン昼サラダチキン夜キャベツ
これで1ヶ月で15キロや
健康にもいいしオススメ


11: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:14:21.36 ID:5fdSjbW40
>>10
そこまでできるのになぜ太ってたんや


25: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:48:30.22 ID:n9UC6yCE0
>>11
ガチならただ体に負担かけてるだけやぞこれ
エアプであってほしいくらい酷い食事や


19: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:40:43.54 ID:n9UC6yCE0
>>10
体臭口臭ヤバいやろな


12: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:19:00.82 ID:2IR106cC0
下痢にならね?


13: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:20:16.42 ID:c7J578t+0
そりゃカロリー減らせば痩せるわな
プロテインとか関係なく




14: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:20:58.59 ID:40AL9LHCM
極端に少ないカロリーで痩せるのってただの衰弱やろ


15: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:21:10.58 ID:BRJcdEAt0
無意味定期


16: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:25:32.69 ID:EocDCwA+r
デブだろ


17: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:29:42.00 ID:7O2IxEic0
肝臓が逝くぞ


18: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:30:03.30 ID:e0bKxMTy0
72キロ程度でデブになっちゃうチビって大変やな


20: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:43:07.06 ID:7wUutPWC0
173 76のデブだが運動しないとやっぱ痩せんか?
仕事はIT
通勤でチャリ2km 徒歩1km


22: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:44:25.67 ID:BTC/S6bw0
>>20
消費カロリーのこと考えたら食事制限の方がええぞ
運動は衰えないためにする


21: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:43:42.41 ID:fbE9bPAv0
それならプロテインじゃなくておからとかコンニャクでもいいのでは?


23: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:45:41.82 ID:F4M0kAue0
別に太ってるのも病気みたいなもんやから病的な痩せ方しても構わんやろ


24: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:47:47.96 ID:Dqn3Q/4n0
今、朝昼を完全栄養食に置き換えしてるわ


26: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:49:00.11 ID:E31jw1Kw0
ワイもダイエットしてるわ
朝はバナナとプロテイン、昼は粗食、夕はアカンと知りつつも少し食べ過ぎてしまうから少しずつ量を減らしてるわ


27: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:52:38.41 ID:n9UC6yCE0
極端な食事してるやつ多すぎんか?


29: 名無しダイエット 2025/07/02(水) 18:55:05.66 ID:E31jw1Kw0
運動したくないギャオオオオン!!!やから食わない方を選んだん
週一だけ食いまくるんやがその週一でもあんま食えんくなって来たわ暑くてメシ食えんわ


引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1751446785/


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