一人暮らしで買っておくべき野菜って何だろう？

1: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:21:44.20 ID:uAutDffQ0

じゃがいも玉ねぎは買い溜めてるけど

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:22:33.96 ID:c73y/Pt20

キャベツ

3: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:22:53.98 ID:dBhuORZi0

もやし

7: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:24:43.36 ID:KFulgn0la

>>3
エアプ

4: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:22:57.63 ID:+a2jUrDBd

トマト

6: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:23:53.89 ID:w9WQD0UY0

キャベツ

もやしはダメ
足が早い野菜だから

12: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:26:06.77 ID:jd1br2F50

>>6
もやしは冷凍しとけばええ

28: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:32:27.15 ID:kAANGxiGM

>>12
冷凍もやしなんてまずくて食えないやろ

36: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:42:13.65 ID:0F/mrXZ5a

>>28
ほんこれ

9: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:25:16.24 ID:1A/Lisy+0

嫌いじゃないならにんじん

13: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:26:41.21 ID:cCEsaduL0

トマトは体によさそう
高いけど

14: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:27:01.51 ID:5LeChDPi0

キャベツと玉ねぎ適当に切って味噌汁にぶちこむわ

15: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:27:02.22 ID:0igqac2i0

野菜はうまいから食うんだよ
義務感あるならカゴメ一日分の野菜箱買いしとけ

19: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:28:22.79 ID:0igqac2i0

>>15
ちゃうわ伊藤園1日分の野菜やった

18: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:28:18.85 ID:yJmUICP3M

冷凍ブロッコリーと冷凍ほうれん草

24: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:31:10.55 ID:bCJr2t0a0

>>18
これ
栄養もあるし

21: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:28:51.96 ID:iSvGbiMU0

白ネギはよく買う

23: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:29:45.80 ID:4M9pfaDH0

ネギは常備

25: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:31:44.71 ID:bWWOh6930

乾燥シイタケ

26: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:31:58.39 ID:fTct4b1q0

ニンニク玉ねぎストックしとけばほぼ事足りる

29: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:32:35.91 ID:x+6ym4p8a

タマネギ
今の時期は白菜

31: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:37:28.07 ID:G9+eYnb5M

玉ねぎ茹でて凍らせてある
パスタにもカレーにも使えるから便利

32: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:38:24.47 ID:kLiIta8Yr

トマトジュースええぞ
わざわざ料理する必要もない

33: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:39:14.36 ID:5R0i5A4id

キャベツ
くっそ長持ちするわ

35: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:40:15.37 ID:9zTMrLB/M

玉ねぎとかいう万能調味料

38: 名無しダイエット 2021/01/17(日) 08:43:01.75 ID:va8NvXve0

玉ねぎ
夏はオニオンスライス
冬はレンチン玉ねぎスープ

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1610839304/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

玉ねぎとか白菜とかカスほども栄養無いだろ
キャベツ、人参、トマト、長ネギ、ピーマン、ブロッコリー
野菜を食べる主目的はビタミンA、ビタミンC、食物繊維だ
この辺食べときゃ事足りる

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

1人暮らし10年以上やってるけど常備してるのはキャベツと玉ねぎ、次点でじゃがいも・にんじん・長ネギ
あとはメニューや気分によってたまに買ったりするくらい

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

１つ選ぶなら長ネギかな。薬味でも炒め物でも活躍する

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

調理しないタイプはその時食べ切れる分のカット野菜以外買っちゃダメ