脂肪を減らすのは厳しいよねｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 21:54:26.54 ID:kFbRqIx3a

糖質は楽なのに、脂質はガチでむずい
きのこと海藻と野菜と鶏胸肉と卵しか食えんくなるやんけ

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 21:55:29.81 ID:h0w+Gb5Ca

なんか良いのありますか？

5: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 21:55:57.34 ID:JCPF3XuD0

別に減らさなくていいだろ

6: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 21:56:10.44 ID:oEhzZ2jE0

コンビニのたまごサンドとかエグいんよな

8: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 21:57:51.40 ID:h0w+Gb5Ca

脂質だけ余裕でオーバーしちゃうんやが..

9: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 21:58:25.49 ID:v4X0ELM+M

結構食べられるやん

10: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 21:58:28.12 ID:h0w+Gb5Ca

あーあと大豆製品は食えるわ

11: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 21:59:45.51 ID:6Tro89DZ0

ケトやってたワイ、糖質が1番ムズイと気づく

12: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 22:00:31.46 ID:h0w+Gb5Ca

>>11
糖質は楽やろ
甘いもんと炭水化物取らなきゃなんとかなるやん

13: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 22:01:01.79 ID:pCbL9UUSM

食わなきゃ言いだけ
簡単や

14: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 22:01:33.08 ID:h0w+Gb5Ca

>>13
そうなんよね～
けど魚とか食いたくなるんよね
主食鶏胸肉は飽きるんよ

16: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 22:02:08.81 ID:ltP8Kf010

ワイニンジンジュースだけやぞ

18: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 22:02:54.66 ID:h0w+Gb5Ca

>>16
断食でもしてるんか？

17: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 22:02:43.21 ID:76pDrmIX0

そんな極端に控えんでもええやろ
多少取ったほうがええ

20: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 22:03:30.62 ID:h0w+Gb5Ca

>>17
多少取ってるんやけど、それでも基準オーバーするんや.....
脂質だけ明らかにむずいのや

19: 名無しダイエット 2021/08/17(火) 22:02:55.99 ID:+mqSlvvN0

流行りの極端な健康法は無視した方がええで
糖質制限ってのも元々クソデブの糖尿患者向けや

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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629204866/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

死ぬ直前までご飯を抜かないとな
遭難から死の淵ギリギリで生還した人は総じて体重激減ガリガリよ