【食】卵以外に完全栄養食はある？

1: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:36:10.839 ID:3PYeB5Qqp

卵はコレステロールがやばいと聞いた

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:36:29.358 ID:/0Ow/nhlM

大豆

9: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:38:22.534 ID:3PYeB5Qqp

>>2
納豆とかか

3: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:36:53.940 ID:u53VHpFPM

牡蠣

4: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:37:22.263 ID:JPOgK9Gdd

ひよこ

5: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:37:27.051 ID:rpNkueZt0

ナッツ

7: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:37:44.779 ID:LO1GRIMf0

カロリーバランス

11: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:39:26.073 ID:aZwUgDIO0

卵が完全栄養食ってなんだよクソワロタ
卵はむしろ真逆でタンパク質特化型なんだが

19: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:42:36.134 ID:3PYeB5Qqp

>>11
へぇそうなのか
よく言われてんじゃん卵が完全栄養食だとかなんとか

13: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:39:48.264 ID:NGYXxPQM0

お好み焼き

14: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:40:00.972 ID:wKOuPacsM

完全栄養食って炭水化物タンパク質ビタミンが全部取れる餃子みたいなのだぞ？

19: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:42:36.134 ID:3PYeB5Qqp

>>14
へぇそうなのか
よく言われてんじゃん卵が完全栄養食だとかなんとか

15: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:40:24.170 ID:/UA4dxPk0

食物繊維がいるな

16: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:40:39.884 ID:s25MZx+Ba

ケバブ

20: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:43:40.503 ID:4Mf2VsVFM

鍋かな

23: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:44:50.060 ID:z7lN548m0

玄米の味噌おにぎり

25: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:45:11.329 ID:Gf142I6K0

>>1
それは嘘で
昔は一日一個じゃないとダメみたいに言われてたけど、最近はたくさん食べてもいいって判明したはず

29: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:45:51.610 ID:O4NMIsB70

>>25
ほんばにぼー

35: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:48:47.186 ID:3PYeB5Qqp

>>25
てことは何個食ってもいいってこと？

40: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:50:24.597 ID:Gf142I6K0

>>35
限度はあるだろうけど、まあそういうこと

30: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:46:09.859 ID:LsG1+JtD0

食べ物に含まれてるコレステロールってたいした影響はないけどな

https://style.nikkei.com/article/DGXZZO07766690Z20C16A9000000/

43: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:51:42.330 ID:3PYeB5Qqp

>>30
なるほど
取りすぎない程度に気にせずに食えばいいんだな

37: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:49:20.141 ID:4Mf2VsVFM

より多く栄養取りたかったらポーチトエッグにするのがいいらしい

47: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:54:16.871 ID:CcN36kd00

compが完全栄養食だろ

バナナ＆牛乳が一番完全に近いんじゃねーかな

49: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:57:21.744 ID:3PYeB5Qqp

>>47
compって一体なに？

53: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:58:55.181 ID:CcN36kd00

>>49
サプリメントの塊のようなもんだ

48: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 03:56:07.341 ID:CcN36kd00

値段無視すりゃロイヤルゼリーもつよそう

57: 名無しダイエット 2020/01/29(水) 04:07:55.241 ID:4lX5BmFA0

卵も準完全食らしいが
味と飽きはおいといて、安くて毎日これだけ食ってりゃいいのがあればそうするな
市販の完全食はたけーよ

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引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1580236570/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

日清食品の完全メシでいいだろ。