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涙にまみれる日々や
それは気持ちが落ち着く方法であってメンタルが弱いやつを強くする方法じゃない
考え方を変えないとどうしようもない
考え方を変えないとどうしようもない
>>2
どう変えればええんや
もう何十年も苦しんでるわ
どう変えればええんや
もう何十年も苦しんでるわ
色々試したけどジョギングが一番速攻性あるで、それ以外は殆ど意味がない
>>5
一番苦手で避けてたわ
やってみる
一番苦手で避けてたわ
やってみる
>>8
ジョギングは後半快楽物質出てくるからええぞ
足のケアは入念にやろう
ジョギングは後半快楽物質出てくるからええぞ
足のケアは入念にやろう
メンタル壊して統合失調症まで発症したワイが1番効いた方法→仕事を辞める
飯を全力で食べるの良いと思うけど
かなり効く
かなり効く
一回だけ金曜日の夜に倍ビッグマックを発狂しながらクッキーモンスターみたいに食べるのやってみろ
まじで効く
まじで効く
わりとまじで30歳越えたくらいから楽になるで
ワイもなんで若いときあんな苦しんでたかわからんくらい
今も死にそうになって薬は飲んでるが日常的には大分メンタルが鈍くなった
ワイもなんで若いときあんな苦しんでたかわからんくらい
今も死にそうになって薬は飲んでるが日常的には大分メンタルが鈍くなった
逆やわ
30過ぎてむしろ余計にメンタル雑魚になったし自己否定がより加速してもう生きることに限界を感じる。親より長く生きるその一心で苦しみながら生きながらえてる
30過ぎてむしろ余計にメンタル雑魚になったし自己否定がより加速してもう生きることに限界を感じる。親より長く生きるその一心で苦しみながら生きながらえてる
ストイックに筋トレに食事に美容にと自己研鑽積んでたけど仕事で無能晒して心が折れてもうアヘアヘやわ
一生懸命育て上げた筋肉がみるみる萎んでいく余計に悲しさを増す装置でしかなかった
一生懸命育て上げた筋肉がみるみる萎んでいく余計に悲しさを増す装置でしかなかった
格闘技はどうなん？
自信はつきそう
自信はつきそう
ワイ意識高くて行動力のある無能なんやが不測の事態が起きると一気にルーティン崩れて腐る
大金と肉食えば鬱は治るで
意味ない
メンタルは成功体験積まない限り、他何やっても無駄
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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1758552321/
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