【速報】俺、100キロデブ、夜から1万歩チャレンジするｗｗｗｗｗｗｗｗ【画像あり】

1: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:27:19.767 ID:XSl6A0WZa

頑張った！

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:27:43.743 ID:G0ab8oGw0

えらい

3: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:27:59.125 ID:XSl6A0WZa

>>2
ありがとう(´；ω；｀)

5: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:28:18.292 ID:/lgu+Bac0

えらいぞ俺も見習わなければ

6: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:28:23.191 ID:rMHZhnEH0

スマホ降ってるだけじゃ痩せないぞ

12: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:29:46.838 ID:XSl6A0WZa

>>6
スマホふっても数値ふえんぞ
このアプリ！

7: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:28:31.788 ID:nus8b9IR0

ちょうどってそのカウント信用出来るの？

22: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:31:00.594 ID:XSl6A0WZa

>>7
いや、ちょうどでスクショしたから
9900歩めから確認して
そこでとめた

26: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:32:14.462 ID:nus8b9IR0

>>22
疑ってすまんかった頑張ったな

30: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:33:10.972 ID:XSl6A0WZa

>>26
いや、ありがとう

10: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:29:04.140 ID:cKk8WJtYa

100キロ歩いたの？？すげえ

16: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:30:14.973 ID:XSl6A0WZa

>>10
画像みろ笑

11: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:29:20.373 ID:RMFyT0Und

デブが深夜徘徊とか浮浪者と間違われるぞ

13: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:29:59.913 ID:rMHZhnEH0

>>11
浮浪者がデブなわけねえじゃんバカかな

14: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:30:01.510 ID:XSl6A0WZa

>>11
浮浪者なら痩せてそう

20: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:30:31.624 ID:I0TAdxVt0

消費カロリー511って出てるけどデブ補正かけたら1000くらいいくんか？

25: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:32:09.394 ID:XSl6A0WZa

>>20
いや、このアプリ
身長と体重も最初にかくから
体重にもとづいた基礎代謝で
消費カロリーでるみたいよ

だからガリの人ならもっと
カロリー消費しないとおもう

21: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:30:35.328 ID:nPCxGgTN0

なんてアプリ？

39: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:35:40.694 ID:XSl6A0WZa

>>21
Pacer

23: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:31:13.931 ID:Nxhj0Rxl0

デブがんばったな
ただ、習慣づけが一番重要だぞ

24: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:31:30.956 ID:kxpcjXpW0

どのくらい続いてる？目標は？

28: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:32:35.269 ID:XSl6A0WZa

>>24
はじめて3週間目

目標は80キロ

55: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:41:59.071 ID:kxpcjXpW0

>>28
すごいな
俺もGWの時に1時間くらい歩いたけど三日坊主でやめちゃったわw
代わりに今縄跳びにハマってる
運動も大事だけど食生活も大事だよね

29: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:32:59.592 ID:eHmYgXtX0

なんで太ったの？

33: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:34:10.598 ID:XSl6A0WZa

>>29
無職になってドカ食いしはじめたから

５年前までは70キロくらいで
まあまあイケメン扱いされてたのにな（泣）

身長は182

31: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:33:41.201 ID:aky0rbzI0

んな動かなくても食わなきゃいいじゃん

36: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:34:47.506 ID:XSl6A0WZa

>>31
そのとおり！
だが、食わないのは続かない

32: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:33:51.685 ID:oN9gBTzR0

ガリだけど体力付けるのに歩くのってアリなのかな

36: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:34:47.506 ID:XSl6A0WZa

>>32
ガリは筋トレのほうがいい気がする

35: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:34:35.121 ID:pKFGWk8sa

筋トレしてから歩くとより脂肪燃焼するらしいよ歩く前に脂肪燃焼サプリ飲むのもおススメ

37: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:35:24.546 ID:XSl6A0WZa

>>35
それよくきく！

無酸素からの有酸素

38: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:35:33.194 ID:uA4FL/jo0

水を差すんだが1万歩に科学的根拠は全くないぞ

42: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:36:32.477 ID:XSl6A0WZa

>>38
科学的根拠とかはどうでもいいのです
7キロあるいたのは事実だから

41: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:35:57.177 ID:EISzvp+md

3週間でどれだけ体重減った？

44: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:36:51.224 ID:XSl6A0WZa

>>41
3キロくらい

50: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:37:56.836 ID:EISzvp+md

めっちゃいいペースじゃん
がんばれ！

45: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:37:12.930 ID:qNfJn4/o0

有酸素運動するより空腹の苦しみに耐える方がマシ

52: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:39:30.211 ID:XSl6A0WZa

>>45
それがすごいわ

49: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:37:55.334 ID:gz7DHdw20

運動とストレッチと食事をうまくやればめちゃくちゃいい体なりそう

56: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 04:47:11.875 ID:TRGOCiqd0

さっき1キロ歩いてきたわ
ずっと歩き続けられる気がしない

60: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 05:02:04.686 ID:N0mIvKsl0

デブなのに凄いな
デブなのに

63: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 05:25:34.706 ID:Mbbow5Gn0

ご飯茶碗に軽く一杯で240kcal

食事制限したほうがはるかに効率良いな

74: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 06:48:04.328 ID:S7MBFxr70

ingressやってたときは1日10キロくらい歩いてたなぁ
相手陣営の人がマナー悪いから最近はあんまりやってないけど

76: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 06:49:54.465 ID:nQmk6/780

ポケモンgoやってたときなら何キロ歩いたかわからない…

78: 名無しダイエット 2020/06/05(金) 06:55:50.049 ID:eY4+nReC0

ドラクエウォークでウォークモードで歩いてたらガンガンレベル上がるぞ

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1591298839/

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