タンパク質50gを100円で得られる食材ってある？

1: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:34:27.59 ID:H2Q/KraE0

木綿豆腐(2丁)か卵(8個)くらいしかなくね…？

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:35:05.34 ID:+cEfd0UWM

それこそプロテインでいいんじゃないか

4: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:35:36.58 ID:H2Q/KraE0

>>2
プロテインってそんなコスパええんか？

3: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:35:18.74 ID:tuGS9K2XK

サバ缶はどうなんや

6: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:36:02.53 ID:H2Q/KraE0

>>3
最近高いやん？

9: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:37:16.57 ID:tuGS9K2XK

>>6
たし蟹
ちょっとブームになるともうアカンな

7: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:36:54.33 ID:yqmNSOqoa

>>3
30もないやろ

10: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:37:19.97 ID:4bx0/Z/K0

卵は最高や

11: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:37:26.67 ID:6r7Bt9AK0

豆腐ってそんななんだ

12: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:37:28.97 ID:tP+alOqX0

流石に卵４個で１００円は無いやろ
多少良い卵で１０個２００円やで　安いのなら１３０円位ちゃうか

13: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:38:02.19 ID:TMHU/gus0

卵爆食いしたらLDL値悪化したわ

14: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:38:42.98 ID:cOiAHkD50

プロテインか飼料大豆

15: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:38:46.81 ID:aAuOQSdJd

腎臓壊すから無理すんな

16: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:39:03.30 ID:eI8HXspo0

地域差あんのかな？
ちな千代田区住みやけど生まれてこのかた卵は一個200円前後くらいが普通やったで
今は高校のときに告白されて付き合った彼女が奥さんで料理家事は任せっきりやけど、それでも4個もあれば100円越えると思うで

17: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:39:08.02 ID:H2Q/KraE0

節約しようとしたときに1日あたりたんぱく質50gくらい取ろうとしたら

牛乳　250ml
ササミ　50g
卵　2個　
木綿　300g

この組み合わせが1番コスパええと思うんや

24: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:41:46.31 ID:4LzgE5Jpd

>>17
ササミより胸肉のが安いやろ

30: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:43:09.25 ID:H2Q/KraE0

>>24
グラムあたりのタンパク質が全然ちゃうやん？

34: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:44:21.22 ID:4LzgE5Jpd

>>30
コスパの話やろ？値段考えたら胸肉やん

42: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:46:26.15 ID:H2Q/KraE0

>>34
そりゃブラジル産の冷凍のもの買えば100g50円切るかもしれんが確実に近くのスーパーにあるとは限らんからなぁ
それならグラムあたりのタンパク質が多いササミにした方が安上がるんちゃうか？

49: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:47:54.06 ID:4LzgE5Jpd

>>42
どのスーパーにもあるやん…
というかそれならコスパ云々関係ないやん…

26: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:42:28.06 ID:vEHz2e/Ha

>>17
ええな

21: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:40:48.87 ID:H2Q/KraE0

プロテインは近くに売ってないから送料含めるとなぁ

40: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:46:06.96 ID:uE+mHYYZ0

>>21

プロテインは楽天リーベイツでiHerbから購入すればええセールで30%引きで
ポイント10%還元や
プロテインならまず送料も無料やで

23: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:41:22.74 ID:4LzgE5Jpd

ビーレジェンドのプロテインはタンパク質100gいくらくらいになるんや？

28: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:43:04.47 ID:cHg6SLCH0

たんぱく質50g当たりの値段表みたいなのほしい

31: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:43:41.20 ID:8Q/4TVf10

スーパとかで売ってるサラダチキンって何であんな高いんや？

サラダチキンだけコンビニと大して変わらん

35: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:44:29.32 ID:vEHz2e/Ha

>>31
巻かない鳥ハムでええやろ

32: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:43:45.75 ID:mCi7smzO0

卵8個100円とかヤバいやつやろ

33: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:44:15.26 ID:H2Q/KraE0

>>32
スーパーの特売で買うからへーき、へーき

38: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:45:33.35 ID:tYsNXcV/0

マジでマイプロテイン
むっちゃ安いぞ

41: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:46:10.60 ID:AZH3vUWe0

鳥胸肉は100g68円くらいでタンパク質20弱

51: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:49:24.79 ID:H2Q/KraE0

まぁそもそも鶏肉は賞味期限ギリギリのものを半額で買えばええだけなんやけどな

45: 名無しダイエット 2019/09/28(土) 20:47:16.84 ID:pqoSTTE/0

そんな安いのがいいならニチガのプロテインでも飲んどけ

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引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1569670467/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

乾物の大豆1kg入りくらいの徳用買えばそれくらい余裕だろ

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

卵が安かった時代のスレか

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

突っ込むと都合の良い解釈や言い訳しか
できない毎度のガ◯ジ

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

コオロギ食っとけ

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

タンパク質にこだわりすぎて栄養バランス考えないのはだめでしょ

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

卵って意外と脂質多いからな
全卵3個も5個も食ってたら脂質オーバーする