【悲報】食費安くする方法わからない

1: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:35:02.463 ID:h9eDQFFR0

めんどくさい

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:35:25.182 ID:G+Bun0jT0

食べなきゃいい

3: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:35:42.504 ID:Q5dpxsFSM

効率よく自炊する

4: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:35:44.361 ID:SWua0UyZ0

毎日お好み焼きとか安そうよ

5: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:36:01.808 ID:w/QW6A4t0

マジ自炊、これまじ自炊

6: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:36:02.480 ID:8ROnAV340

もやしいため

7: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:37:04.715 ID:DSKwbBTW0

米をやっすいヤツにする。あと自炊

8: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:37:07.911 ID:h9eDQFFR0

もやしってすぐ腐る

9: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:37:25.244 ID:h9eDQFFR0

米高い

10: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:39:18.683 ID:EsMsJ5Ez0

主食を安くしろ

11: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:39:28.963 ID:Fxu6F3Vw0

もやしが腐る理由なんて外食や買い食いしてるからだよ

12: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:39:31.538 ID:OdUgUD5x0

俺4、5マンかかってるよ

15: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:40:26.739 ID:h9eDQFFR0

>>12
そんくらいかかるよな

13: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:39:43.453 ID:Ry4B10F60

カルローズ米

14: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:40:08.205 ID:wf6AIs5QM

もやしより豆苗がいいぞ長持ちするし

16: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:43:00.442 ID:PbaZ+lCJ0

毎回やる必要はないが安く済ませられるレパートリーをつくっとけ
例えばパスタにレトルトソースなら2食分を200円くらいで賄える。
こういう安く済ませられるレパートリーを増やしとけば食費は抑えられるだろ

17: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:43:36.072 ID:Q5dpxsFSM

そろそろ食中毒の心配なく弁当が作れる季節

18: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:43:50.707 ID:CZhH9XTJ0

もやしは長持ちさせる方法がいくつかあるんだけどあまり知られてないらしいな

19: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:43:56.982 ID:Dpls4vRnM

もやしとかカット野菜は水に漬けて冷蔵庫で保管すると日持ちするぜ
水は毎日変えるんだぜ

20: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:45:05.998 ID:jPorBS2m0

外食を減らして同じものを3食食う

21: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:45:46.545 ID:CZhH9XTJ0

100均に売ってる大葉長持ち容器はマジで秀逸
2週間平気で持つ

22: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:47:28.643 ID:crMtWPgD0

野菜を塩に浸けて天日干ししてふりかけにしろ
栄養満点で長持ちする

23: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:50:13.934 ID:a3NE0EJ/0

小食になるしか

24: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:51:07.481 ID:h9eDQFFR0

わかった
安酒飲んで寝るよ

25: 名無しダイエット 2025/10/08(水) 23:59:21.610 ID:2CWpxUuR0

月に8万くらいはかかってる気がする
別に稼げば良かろう

26: 名無しダイエット 2025/10/09(木) 00:00:20.917 ID:jpgQi5gW0

なぜ食費から削るのか
むしろ食費以外で削るものがないのはやばい

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28: 名無しダイエット 2025/10/09(木) 00:06:23.561 ID:6m5qMrEP0

>>26
食費の方が削りやすいじゃん
1日1食とかにすればいいんだし

27: 名無しダイエット 2025/10/09(木) 00:01:33.570 ID:VM0uQV0Aa

自炊で毎日わりと好きなもん作っても外食より大分安くつくよ

29: 名無しダイエット 2025/10/09(木) 00:11:28.659 ID:jpgQi5gW0

スーパーの惣菜でいいんじゃね？
材料買うほうが高いだろ

30: 名無しダイエット 2025/10/09(木) 00:14:07.053 ID:FadWtm4A0

>>29

こういう奴は一度作ったら全部食い尽くす事しか考えてない

31: 名無しダイエット 2025/10/09(木) 00:14:33.399 ID:6m5qMrEP0

惣菜はまだ高いな
パスタ大量に茹でて小分けして塩だったり醤油だったりで味変しつつ食べる
業務スーパーの棒ラーメンとかもコスパいい

32: 名無しダイエット 2025/10/09(木) 00:17:25.024 ID:uUgooUVx0

食費安くするっていつもは何食べてんのよ？

33: 名無しダイエット 2025/10/09(木) 00:20:10.361 ID:J9tPi9Tc0

今日朝食パン2枚食って夜ご飯に焼きそば食べて終わりだったんだが真似してもいいよ

34: 名無しダイエット 2025/10/09(木) 00:21:30.686 ID:FadWtm4A0

>>33
焼きそばは恐ろしく安い
代表的な具材も日持ちするものばかり

35: 名無しダイエット 2025/10/09(木) 00:27:34.273 ID:uUgooUVx0

>>34
夜焼きそばはやめといたほうがいい

36: 名無しダイエット 2025/10/09(木) 00:30:36.513 ID:c46P2YCy0

コメと野菜が高いから自炊のメリット薄れてんだよな
毎食パスタとかならそりゃ安くなるけどさ

38: 名無しダイエット 2025/10/09(木) 00:45:28.746 ID:njwvj1XS0

野菜高いといってもキャベツなんかは仮に1玉500円するようでもカット野菜や出来合いのサラダなんかよりは遥かに安い
食材として値上がり幅が小さくて済んでるのはキノコとかもやしみたいな工場で作れるやつ

40: 名無しダイエット 2025/10/09(木) 00:55:35.232 ID:mmaeHwZO0

別に米なんて月一でしか買わんのに高いも何もなくなって思うけどね

41: 名無しダイエット 2025/10/09(木) 01:26:32.838 ID:v7YxSszR0

毎日消費するから月一で買わないといけないものなのでは？

42: 名無しダイエット 2025/10/09(木) 02:15:37.202 ID:myZdWuzb0

普通に黒毛和牛とかステーキ買ってるけど毎月4万くらいやわ
1200円の黒毛和牛を3回に分けて食ってるから一食400-500円
クソうまいし安い

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引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1759934102/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

安くするだけならパスタとか麺類にすればいいが、はっきり言って食費はケチらない方がいいと思う
健康の方が食費より大事