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コロチキ西野創人「痩せるためにやめた食べもの5選」発表 最強の2コンボ「キングオブ太る飯」とは
https://news.yahoo.co.jp/articles/46800c6b0ef9ba9367b5d85c828aaf05afeb66b2
https://news.yahoo.co.jp/articles/46800c6b0ef9ba9367b5d85c828aaf05afeb66b2
>>1
ホントだ
肌綺麗だな
ホントだ
肌綺麗だな
>>1
ノンオイルドレッシングは脂質は無いが糖分多い
ノンオイルドレッシングは脂質は無いが糖分多い
>>1
脂質と糖質、特に小麦粉って事だな
脂質と糖質、特に小麦粉って事だな
>>1
マッスルバーで働いてるのめっちゃ面白い
マッスルバーで働いてるのめっちゃ面白い
芸人は筋トレが仕事になるのか
>>3
きんにくん「メチャクチャ儲かる」
きんにくん「メチャクチャ儲かる」
糖質より脂質意識すると体型変わってくるんだよね
>>4
良質な脂質は減らさない方がいい
良質な脂質は減らさない方がいい
脂質にこだわり出すと糖質制限より体調悪くなるよね
食いたいもん我慢して楽しいの
>>6
食べたいもの＜体を維持なんだろう
食べたいもの＜体を維持なんだろう
たった11ヶ月でこれだけ痩せてリバウンドしないのかね
ある権威の人がドーナツはカロリーゼロと言ってたよ
>>10
熱でカロリーが消えるらしいな
熱でカロリーが消えるらしいな
>>10
形が0だからゼロカロリー
形が0だからゼロカロリー
チャーハンとラーメンの悪魔の組み合わせ普段節制してるからこれ食べると1キロ増える
自分、筋トレは趣味程度で食事制限も全くしてないけど体脂肪率8%
アラフォーなのに太れない
マジで糞寒い
アラフォーなのに太れない
マジで糞寒い
>>12
燃費良すぎんのも悪すぎんのも内臓に問題有るらしいぞ
燃費良すぎんのも悪すぎんのも内臓に問題有るらしいぞ
>>12
食べる量足りてない
というか食べれないか
食べる量足りてない
というか食べれないか
>>12
念の為人間ドック受けとけ
念の為人間ドック受けとけ
>>12
甲状腺の検査をお勧めするかな、ガリガリのうちの姉がそうだった
甲状腺の検査をお勧めするかな、ガリガリのうちの姉がそうだった
そりゃそうかもしれないけど
我慢して食べないことがいいとは思えない
パサパサになるよ
我慢して食べないことがいいとは思えない
パサパサになるよ
知ってるのばっかりだった…
サラダってのは意味不明だし
ドレッシングがーってんならドレッシングと書けよ
サラダってのは意味不明だし
ドレッシングがーってんならドレッシングと書けよ
肉やパン食べていいチートデーは作らないとダメだぞ
サラダうどんにハマった時は肥えたわ
>>27
その書き込み見てめっちゃ食べたくなったわ
おいしいレシピあったら教えて
ごまだれ？めんつゆ系？ポン酢？
その書き込み見てめっちゃ食べたくなったわ
おいしいレシピあったら教えて
ごまだれ？めんつゆ系？ポン酢？
体脂肪落としすぎると免疫も落ちるっていうからバランスがな
確かにパンはヤバい
自分の体験からだとカロリーは関係ない
カロリーだけを気にしてた時より
ただ菓子パンや甘いものを食べなくなっただけで痩せた
もちろんカロリーは菓子パン甘いもの食ってた時より食事で多く取ってるのに痩せた
カロリーだけを気にしてた時より
ただ菓子パンや甘いものを食べなくなっただけで痩せた
もちろんカロリーは菓子パン甘いもの食ってた時より食事で多く取ってるのに痩せた
毎日アンダーなら別に何食べても全然問題ないけどな
元V6の岡田が太る時はバームクーヘン食うって言ってたわ
美味しんぼでもサラダは美容の敵ってあったな
>>60
なら間違いだな
普通にサラダは健康にいいよ
こいつもドレッシングに言及してるだけだし
なら間違いだな
普通にサラダは健康にいいよ
こいつもドレッシングに言及してるだけだし
>>65
いやその美味しんぼ回でも
太る原因はドレッシングだってなってたよ
いやその美味しんぼ回でも
太る原因はドレッシングだってなってたよ
>>110
ほらね
やっぱりサラダ関係ないやんw
ほらね
やっぱりサラダ関係ないやんw
もうYouTubeの筋トレ、ダイエット動画だけで余裕で食っていけるらしいな。
そのうちプロテイン開発とかジム経営とかトレーナー、ダイエットコーチにシフトしてくんじゃね？
そのうちプロテイン開発とかジム経営とかトレーナー、ダイエットコーチにシフトしてくんじゃね？
かまいたちの番組に出てたけど一緒に出てた武田真治の方が遥かにトーク上手かったぞ
ストイックな生活してしまうと体重計の数字が怖くなるよな
数字が怖くて病んで普通に戻したわ
数字が怖くて病んで普通に戻したわ
昔からガリガリだったけど、タバコ止めて間食にパン食うようになったらあっという間に太った
パンは簡単に食える上にカロリーの塊すぎる
パンは簡単に食える上にカロリーの塊すぎる
朝昼はほぼ食べず夜だけ好きなもの食べるエンペラータイムにしてる
食後のポテチやハンバーガー3つにポテトとか何でもありで体重はキープしてるの
食後のポテチやハンバーガー3つにポテトとか何でもありで体重はキープしてるの
>>77
体重だけキープするのに何の意味がある？
体重だけキープするのに何の意味がある？
>>82
そもそも普通の人間なら体重はキープできますからね
何にも変えることもなく普通にテキトーな食生活でも体重なんてキープできる
常に太り続けるとか痩せ続ける方が大変だよねw
そもそも普通の人間なら体重はキープできますからね
何にも変えることもなく普通にテキトーな食生活でも体重なんてキープできる
常に太り続けるとか痩せ続ける方が大変だよねw
筋トレして走ってたら、食い物なんか何も気にせんでも太らんやろ
脂質と糖質は意識するだけでかなり違うからな
あほは過剰にゼロにするから身体壊すわけで
あほは過剰にゼロにするから身体壊すわけで
白米を全部お粥にしたら痩せるぞ
米代も浮くしな
水の量2倍のお粥にして出汁とめんつゆと卵
米代も浮くしな
水の量2倍のお粥にして出汁とめんつゆと卵
ドーナツは脂質も糖質も高いから唐揚げとかと比べたら太るだろうな
冬は鍋が出来るから痩せるチャンス
糖尿病なんで血糖値測るけど明らかに米よりパンパスタの小麦のほうがマシ。なんでかしらん。ご飯一膳、おにぎり1個で300行った。
>>101
わかる
米は1時間後位に血糖値爆上がり
パンは案外緩やかに上昇しばらくして下降
わかる
米は1時間後位に血糖値爆上がり
パンは案外緩やかに上昇しばらくして下降
自分はバニラアイスが一番ヤバい
>>102
俺もスーパーカップのバニラ大好きだから常に買い置きしてあるが
あれ1回で全部食うのは年齢的に無理だ なので1個食いきるのに4日かかる
俺もスーパーカップのバニラ大好きだから常に買い置きしてあるが
あれ1回で全部食うのは年齢的に無理だ なので1個食いきるのに4日かかる
パンというか小麦かな
有用な栄養が少ない割に糖質が高いという
有用な栄養が少ない割に糖質が高いという
そらドレッシングは油飲んでるようなもんだから太りそうなのはわからんでもないが
それにしたって単に量多すぎなんじゃないか？
それにしたって単に量多すぎなんじゃないか？
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引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1761634363/
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