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「1年で70％くらいは毎日同じもの」 なかやまきんに君、徹底した食生活の“ご褒美メシ”を告白「結局は」
https://news.yahoo.co.jp/articles/bc05cf9072eeaa0e95ef2cc7fcb0ccee69008a49
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>>1
筋肉はみんな判で押したように茹でた味のない胸肉やささみ、茹でブロッコリーを食べてるけど、あんなの毎日食わなきゃいけないのは拷問に等しいな。
まあああいう人種は食事になんて何の思い入れもないのかもしれんが。
筋肉はみんな判で押したように茹でた味のない胸肉やささみ、茹でブロッコリーを食べてるけど、あんなの毎日食わなきゃいけないのは拷問に等しいな。
まあああいう人種は食事になんて何の思い入れもないのかもしれんが。
>>50
筋トレしてると「せっかくトレーニングした分を無駄にはしたくない」と思うようになる
だからトレを反映するための最適解の食事を摂ろうとする
それとハードなトレーニングした後は食欲自体あまりわかない
筋トレしてると「せっかくトレーニングした分を無駄にはしたくない」と思うようになる
だからトレを反映するための最適解の食事を摂ろうとする
それとハードなトレーニングした後は食欲自体あまりわかない
健康になるためならいいけど
この手の人って大会にあわせるために食べて太った後絞ってとかだろ
この手の人って大会にあわせるために食べて太った後絞ってとかだろ
>>3
きんに君は健康志向だよ
ビルダーにはあの人あんまりトレーニングしてないし健康になりたいだけだよねって言われたりしてる
きんに君は健康志向だよ
ビルダーにはあの人あんまりトレーニングしてないし健康になりたいだけだよねって言われたりしてる
>>9
きんに君は年寄りになっても筋トレして健康にって感じだからゴリゴリのボディビルダーとは話合わないよ
ビルダーはしょっちゅう早死にしてるし海外はドーピングだしそれをハッキリ言う人もいないって変な業界だよ
きんに君は年寄りになっても筋トレして健康にって感じだからゴリゴリのボディビルダーとは話合わないよ
ビルダーはしょっちゅう早死にしてるし海外はドーピングだしそれをハッキリ言う人もいないって変な業界だよ
>>9
中山さんのがマトモやん
中山さんのがマトモやん
食いしん坊は筋肉ムキムキにはなれんのか？
それで満足できるのが理想
この人肌きれいよな
>>13
めっちゃ若々しいよな
もう47って
めっちゃ若々しいよな
もう47って
マジで飽きないの凄いわ、いや飽きてるんだろうけどストイックさが凄い、1年ささみとサラダの生活したことあるけど今じゃ見るだけで嫌な気持ちになる
ボディビルダー的な体の鍛え方しようとしたら
かなりストイックに食事制限しないと無理らしいからな
きんに君はこの体形自体が商売のタネだから
止めたくなっても止められん宿命…
かなりストイックに食事制限しないと無理らしいからな
きんに君はこの体形自体が商売のタネだから
止めたくなっても止められん宿命…
クリームパンを探すも売ってなくて失望するきんに君好き
腸には悪そうな食生活
色んな物を食べる人が腸内フローラには良い言ってた
色んな物を食べる人が腸内フローラには良い言ってた
>>31
野菜食べまくってるのに？
野菜食べまくってるのに？
あとヨーグルトだな
わかるわ鶏肉焼いただけとかが一番美味い
ボディビルダーが飯食うことを「エサを入れる」っていうって話に衝撃受けたけど、大谷なんかもほぼエサ感覚らしいな
アスリートは本来そこまでやるべきなのかもね
アスリートは本来そこまでやるべきなのかもね
>>37
柔道とかレスリングとか体重別競技の人は
ダイエット基本だけど
競泳選手とか
膨大なエネルギーを使うし
脂肪もつけなきゃ浮かないしで大量に食べなきゃいけない人たちが
ほんとしんどそう
フェルプスの食事量とか衝撃だった
ビルダーはまあ好きにしたらと思う
柔道とかレスリングとか体重別競技の人は
ダイエット基本だけど
競泳選手とか
膨大なエネルギーを使うし
脂肪もつけなきゃ浮かないしで大量に食べなきゃいけない人たちが
ほんとしんどそう
フェルプスの食事量とか衝撃だった
ビルダーはまあ好きにしたらと思う
うまいから喰うんやない
生きるために喰うんや
生きるために喰うんや
結局お味噌汁が体に染みる
普通の人は毎日同じメニューだとストレス溜まりまくりだからな 苦じゃないのは凄いわ
>>42
まずいから飽きるんだよ
まずいから飽きるんだよ
具沢山味噌汁が最強なのは認めるけど夏に食いたくないんだよなぁ
きんにくんはスポーツ選手と違いオフシーズンなしでボディビルダー的体型維持してて身体に悪そう
公称177cmなので身長もそれなりにあるし身体鍛えてるんだから油、脂も積極的に食べた方が健康に良さそうだし
公称177cmなので身長もそれなりにあるし身体鍛えてるんだから油、脂も積極的に食べた方が健康に良さそうだし
70%って
もう筋肉芸人失格だろ
素人のボディービルダーでも
90%位同じもの食べてるだろ
もう筋肉芸人失格だろ
素人のボディービルダーでも
90%位同じもの食べてるだろ
ゴーヤて、年中採れるのか？
ボディビルダーが早死にするのってタンパク質摂りすぎで腎臓がダメージ受けてるからじゃないの
同じものしか食べないものも良くなさそう
7割自重して3割楽しみに充てる
食事だけじゃなく生活においても理想的だと思う
7割が苦痛でなくて3割楽しめたら十分
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引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1761694496/
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