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窪塚洋介 食と眠りの関係語る「一番ヤバイのは朝まで遊んでラーメン」 断食も挑戦
https://news.yahoo.co.jp/articles/6f0eb8bcaaa5ec5da03524eed4d3bdb428c9b0d4
●窪塚洋介×千原ジュニア特別対談！【ドラマIWGP、映画沈黙の裏話?腸活のススメ】
https://www.youtube.com/watch?v=IHM2Qd7ZqzU
https://news.yahoo.co.jp/articles/6f0eb8bcaaa5ec5da03524eed4d3bdb428c9b0d4
●窪塚洋介×千原ジュニア特別対談！【ドラマIWGP、映画沈黙の裏話?腸活のススメ】
https://www.youtube.com/watch?v=IHM2Qd7ZqzU
＞空腹で寝られないというのは「結構ね、思い込みなんですよ」という。
それはある。寝る時間になってお腹空いたなーって思っても我慢すればそのまま眠れるｗ
空腹で寝つけないってことはないし、寝た後で目が覚めることもない。
さらに朝起きたときにいつもより空腹ってこともない。まさに気のせいｗ
それはある。寝る時間になってお腹空いたなーって思っても我慢すればそのまま眠れるｗ
空腹で寝つけないってことはないし、寝た後で目が覚めることもない。
さらに朝起きたときにいつもより空腹ってこともない。まさに気のせいｗ
俺は血糖値スパイクだから食べてる途中で寝てることある
あと鶏肉食べた日はすんげー熟睡できる
あと鶏肉食べた日はすんげー熟睡できる
>>6 俺もそうだったけど食品添加用のクエン酸を水1リットルに小さじ1溶かしたのを午前午後に飲み続けて(要は2リットルね)はや一年
全然眠くならないし15kg体重減った
睡眠での疲労回復が全全然変わってくるしクエン酸本当にオススメ
なんかステマぽいけどまじオススメ
全然眠くならないし15kg体重減った
睡眠での疲労回復が全全然変わってくるしクエン酸本当にオススメ
なんかステマぽいけどまじオススメ
>>19
無糖の炭酸水に混ぜてもええのか？
無糖の炭酸水に混ぜてもええのか？
>>6
鶏肉はどうしてなの？
鶏肉はどうしてなの？
お酢とかクエン酸とかは歯気をつけてね
深夜2時位に食べるカップヌードルってなんであんなに美味いの
空腹は平気なんだが酒を飲みたくなるのよなぁ～…
あと日中にたくさん体を動かしとくと夜眠気が起こりやすいね
あと日中にたくさん体を動かしとくと夜眠気が起こりやすいね
この動画おもろかったわ
おもむろにターちゃんが出て来るの笑うわ
もともと痩せ型やけど若い時から体型変わってないもんな
血糖値が乱高下するのがヤバいから断食は駄目でしょ
断食で低血糖になったところで食べて血糖値が急激に上がるのはまずい
断食で低血糖になったところで食べて血糖値が急激に上がるのはまずい
>>29
それがあるから事前と事後で数日準備期間あるって動画で言ってる
それがあるから事前と事後で数日準備期間あるって動画で言ってる
>>29
低血糖になるのも高血糖になるのも「糖をたくさん取った時」やで
低血糖になるのも高血糖になるのも「糖をたくさん取った時」やで
ラーメンはその通りだけど断食は人によるとしか
常に何かに傾倒してるよな
内容を考えて食事量を抑えるのは健康に寄与すると思うけど、ファスティングが体にいいって個人的には思わんな
大体酵素なんて消化されてただのアミノ酸になるし、宿便っていうのもそもそも通常の排便をしている人間の腸に存在しないし、断食中に毒素が黒い便として排出されるっていう話も、ただ胆汁が多く出てるだけ
出てくる話がいちいち非科学的すぎるんだよ
大体酵素なんて消化されてただのアミノ酸になるし、宿便っていうのもそもそも通常の排便をしている人間の腸に存在しないし、断食中に毒素が黒い便として排出されるっていう話も、ただ胆汁が多く出てるだけ
出てくる話がいちいち非科学的すぎるんだよ
呑んだ後は食べちゃうよね
で朝起きて後悔する
で朝起きて後悔する
現代の和食の直接のルーツは禅寺の精進料理だと京都の老舗料亭のご主人も言ってはった。雲水たちはお粥とごま塩にタクアン。そこまでしなくてもいいけど一汁一菜（ご飯と漬物と汁物）で十分。肉や魚を使った時点でそれはもはや和食とは言い難い。
医学的な話から急に漫画のたとえ出てきて草
てかジュニアドラゴンボール知らんよな
てかジュニアドラゴンボール知らんよな
飯食わずに腸を空っぽにするのは調子良くなる
食わないけど酒飲むって言ってたな
それはまずいんじゃないか
それはまずいんじゃないか
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引用元:https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1761773115/
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