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1: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:27:25.504 ID:q3Ec/o/d0
顔だけ痩せなくね？




3: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:28:22.224 ID:6GVyVF0X0
糖質はほぼ0にしないと意味ないぞ


5: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:29:30.257 ID:q3Ec/o/d0
>>3
死ぬじゃんそれ


6: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:30:03.909 ID:6GVyVF0X0
>>5
死ぬ気でやるんだよ


11: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:32:05.891 ID:q3Ec/o/d0
>>6
脳みそ回らないだろ


13: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:33:42.419 ID:iPukpIcP0
>>11
それ散々言われてるけどブドウ糖だけが脳の栄養源じゃないから
まあケトン体なんか出すと体臭がアレだが


19: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:43:08.468 ID:q3Ec/o/d0
>>13
補うやつあるの？低カロリーで
抜いてた時マジでフラフラしてたし膝がすげえ痛くなった


4: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:28:36.169 ID:TImr/xoI0
取り過ぎがだめなだけで炭水化物自体は必要な栄養素なんだが


8: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:30:31.355 ID:q3Ec/o/d0
>>4
そうなんだけどねはやく結果を出したいからやっちゃう


18: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:43:03.605 ID:RNkXmhZQd
>>4
ほんこれ
脳に悪いからやめた方がいい


7: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:30:13.809 ID:owJk6Dv30
炭水化物嫌いな俺は二、三ヶ月に一回米なり麺なりパンを食べる程度だ


12: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:32:39.793 ID:q3Ec/o/d0
>>7
嘘だろそんな体質裏山だろ


16: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:35:41.909 ID:owJk6Dv30
今アラサーだけど既に>>12の気配感じてるよ
幼少期から続くこの食生活のせいなのかどうかはわからんが常にやる気なし
体動かす気にもならず休みの日はずっと家でごろごろ
何よりも炭水化物が食えないからそれ以外で腹満たすとなると食費が安く済まないってのが不便だな

悪いこと言わんから食いたい物素直に食った方がいいよ


17: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:39:36.466 ID:q3Ec/o/d0
>>16
食えるときに食うか歳とったら食えなくなるし見直してみる




9: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:31:13.457 ID:c7A0X2270
炭水化物取らないと年取ってから痴呆になる


10: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:31:24.155 ID:TImr/xoI0
長期的に見ないとリバウンドするけど


14: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:35:18.339 ID:q3Ec/o/d0
>>10
まあね結局運動やめて3食飯にしたら10キロ太った


20: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 11:54:15.253 ID:m6Gmr9VFp
デブ「無理なダイエットは身体に悪い」


22: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 12:51:39.578 ID:eCxvOc0Xp
65kgだからダイエット始めたけど体力なくてすぐ動けなくなっちゃう
スクワットとかしてるけど


24: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 13:08:15.253 ID:q3Ec/o/d0
>>22
動けないくらいならそこが限界だからいいでしょそこからもう一回と徐々に増やしていけばいい


23: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 12:52:34.402 ID:dAzew8tEd
顔めっちゃ絞れたぞ
親に認知されなかったわ


25: 名無しダイエット 2018/11/21(水) 13:09:01.994 ID:q3Ec/o/d0
>>23
まじかよやっぱり痩せ方も個人差か


引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1542767245/

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#ダイエット
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