肉だけのダイエットって本当に痩せるの？

1: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:36:23.85 ID:nhy0zALhp

肉だけ食べるやつや

---

まとめサイト速報＋

---

2: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:36:59.83 ID:nhy0zALhp

今日は実験で鴨肉とステーキ200グラムとロービー食った

3: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:37:10.59 ID:xi+zqJwyd

どうせ痩せたらまた太るで
運動して痩せた方がええよ

4: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:37:35.68 ID:nhy0zALhp

>>3
1日1万歩は歩いとるけど少ないか？

5: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:38:11.68 ID:0/S1c22Sa

歩数じゃなくてキロで計算せえや

8: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:39:44.41 ID:nhy0zALhp

>>5
アプリによると300キロカロリー消費してるらしい

6: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:39:02.10 ID:0/S1c22Sa

肉は筋肉維持できるわりにはカロリー高くないってだけで、肉だけ食って運動しなかったら太るに決まっとるやろ

10: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:40:31.74 ID:nhy0zALhp

>>6
この前テレビでチャンカワイが肉だけ食って運動せずに数日で2キロくらい痩せとったんや

14: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:42:28.40 ID:0/S1c22Sa

>>10
2kgとか誤差の範囲やぞ
運動もなしに脂肪2kg落とすには数日じゃ絶対にムリムリカタツムリ

18: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:44:26.26 ID:nhy0zALhp

>>14
糖質食ってないから水分量がほとんどかな？

7: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:39:30.23 ID:nZfP/S0E0

糖質抜けば痩せるぞ
水分抜けてるだけ説もあるけど

11: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:40:57.34 ID:nhy0zALhp

>>7
糖質は20グラムだけやな

16: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:43:14.57 ID:nZfP/S0E0

>>11
糖質制限はやめたらリバウンドするからあんま意味ないぞ
運動しろ

23: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:45:48.91 ID:nhy0zALhp

>>16
確かに一年続けて今年の自粛期間に5キロリバウンドしたわ
まあまた糖質制限して6キロ痩せたけど

9: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:40:20.71 ID:rIlLMSqZ0

1日の摂取カロリーを全部記録して2000以下なら痩せていくぞ

13: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:42:19.80 ID:nhy0zALhp

>>9
今日は超えてもうた

12: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:42:10.60 ID:lEVjhLzud

ワイも一時期やってた
いくら食ってもええて言うんで毎日一杯食べた
結果半月で数キロ痩せた
効果すげぇと思ったけど金銭的にも精神的にも肉食うの辛くなってきて1ヶ月で辞めたけど胃袋デカくなっちゃったから馬鹿リバウンドしたわ
あとこれは先入観かも知れんが身体が臭く感じた

15: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:42:56.21 ID:nhy0zALhp

>>12
なんかケトン体を体が出すらしくてそれで臭くなるんやって
体臭臭いは地獄やな

17: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:43:57.21 ID:nhy0zALhp

テレビの専門家によると肉を消費するときのエネルギー消耗が多くて体が自然に痩せるらしい

21: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:44:50.49 ID:nhy0zALhp

ちな酒も糖質無しのウオッカ飲んどる

28: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:47:27.56 ID:37YnWJDC0

ワイ焼肉でご飯食べない派やけど痩せ型やな

31: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:49:46.40 ID:nhy0zALhp

>>28
肉はどんくらい食う？

29: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:48:46.81 ID:nhy0zALhp

結局太るのって糖質なんやろ？
別に糖質なんて取らんでもワイはいけるから糖質制限肉メインダイエットほんま神やと思うんやけど

30: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:49:10.68 ID:kWV9kyICa

ワイ今やってるで
3週間で3キロ落ちた

32: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:50:09.43 ID:nhy0zALhp

>>30
痩せたんやな！それはすごいで！！

33: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:50:39.70 ID:gUjlFLKiM

どうせリバウンドするからダイエットなんてやるもんじゃないよ
好きなもんを好きなだけ好きな時に食うんがええ

36: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:52:16.21 ID:nhy0zALhp

>>33
真理やね
だけど1回痩せたら太るの怖いわ

37: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:52:21.04 ID:XsU/NTEL0

糖質制限で5キロくらいはスグに痩せられるけど元の生活戻したら毎回戻るのに気付いた時ワイは一生糖質制限して生きていくつもりか？ってアホくさくなってダイエットやめたわ

42: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:53:31.19 ID:nhy0zALhp

>>37
糖質制限の最大のデメリットやね

38: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:52:33.12 ID:TDH/cE3ha

断食したらええがな🥺

43: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:53:57.49 ID:nhy0zALhp

>>38
断食もしてみるか

41: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:53:11.24 ID:k5UVgCLcd

糖質制限より食事制限だろ、カロリー取り過ぎなんだよ

50: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:57:33.55 ID:n2UGNWww0

ケトジェニックも結局カロリー計算必要だからな
肉や油ばかり3000kcalとか取ってたら太る

53: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 04:58:51.92 ID:MSgqYt/m0

不健康すぎ
食物繊維やビタミンとかの栄養は必須だよ

55: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 05:00:37.64 ID:kWV9kyICa

ワイの場合マルチビタミンのサプリ飲んどるから抜かりないで

56: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 05:01:44.94 ID:k5UVgCLcd

>>55
痩せたいんならサプリより野菜食ったほうが満腹感でるしいいぞ

66: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 05:09:08.43 ID:k5UVgCLcd

脂肪1kg燃焼させるのに7000kcal必要で、フルマラソンしても2000kcalしか使われんとか運動だけで痩せるなんて無理よな

70: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 05:15:55.88 ID:/dSjhHMF0

>>66
筋トレとアンダーカロリーが一番確実で楽

67: 名無しダイエット 2020/10/30(金) 05:11:41.47 ID:2V0snx8F0

お通じが悪くなる
おすすめしない

▼アクセスの多い関連記事
・【ダイエット】糖質カットしたら痩せるって聞くよね？？？？
・【朗報】僕、糖質制限ダイエットで178cm/88kgから64kgに大減量成功ｗｗｗｗ
・【朗報】デブなワイ、とうとう炭水化物断ち達成ｗｗｗｗｗ

引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1604000183/

<url><title>

Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

酒飲んでんじゃねえよ

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

何かの病気になって痩せるんじゃね

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

オフロスキー「いまさらwwwww」