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体重は65キロや
見た目はあんまり変化してないずっとぽっちゃりや
見た目はあんまり変化してないずっとぽっちゃりや
全然してないよ
重量は1ヶ月前に更新した
最初は30キロが一回が限界や
最初は30キロが一回が限界や
強い方かな？
ようやっとる
>>5
さんげつ
さんげつ
運動経験はほとんどなかったやで
自分の体重をベンチで上げられたら初心者卒業や
>>8
悲報ワイ 110キロあげなきゃならん
悲報ワイ 110キロあげなきゃならん
>>11
まあしゃーない筋トレって体重ゲーやから
まあしゃーない筋トレって体重ゲーやから
65kgでぽっちゃりってどんだけ背低いねん
>>9
女の子やろ
女の子やろ
>>9
160センチ台やろな
160センチ台やろな
>>13
そうやけど
そうやけど
次は85キロ目標やな
ちゃんとやってないと70は上がらんから普通にすごい
>>15
さんかつ
さんかつ
頑張って週5でジム行ってる
普段筋トレも運動もやってないと30kgも上げられないよな？
>>20
腕プルプルしながら胸にもつけずにあげた感じやったな
腕プルプルしながら胸にもつけずにあげた感じやったな
>>20
体重60kgの男なら30kgくらいは上がる
体重60kgの男なら30kgくらいは上がる
>>25
ワイが高校生の頃にちょうど体重60kgくらいで腕立ては50回やれてたけど
恥ずかしながら30kgを上げられなかったわ
ワイが高校生の頃にちょうど体重60kgくらいで腕立ては50回やれてたけど
恥ずかしながら30kgを上げられなかったわ
>>27
コツというか技術もいるからな
腕立て50回いけるのであれば筋力的には上がると思うで
コツというか技術もいるからな
腕立て50回いけるのであれば筋力的には上がると思うで
続けるのがいちばんの才能やから偉い
なんか霜降りせいやが筋トレしてる姿しか思いつかん
>>22
それにメガネかけたらワイ
それにメガネかけたらワイ
>>24
なんかベトベトしてそう
なんかベトベトしてそう
1年後には80をあげたい
>>29
イッチのペースやと1年後に90～100kgいけると思う
イッチのペースやと1年後に90～100kgいけると思う
>>31
ま？
ま？
>>32
半年で70kgなら強い方やと思う
強くない体重60kgワイが100kg3年弱かかったからイッチは2年かからんといけるんちゃうかなって
半年で70kgなら強い方やと思う
強くない体重60kgワイが100kg3年弱かかったからイッチは2年かからんといけるんちゃうかなって
自分より重たいの挙げれれば初心者卒業や
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引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1762400166/
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