【悩み】脂肪肝を解消するためにダイエットしろって言われたんだが辛い…

1: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 20:11:38.473 ID:LoR6Let80

お腹空いた

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 20:13:50.407 ID:ZCvht8lKd

空腹を空腹と思うな
それが正常な状態だ

4: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 20:19:39.703 ID:mXf+tewUr

炭酸水のめ
腹ふくれるぞ

5: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 20:20:13.945 ID:LoR6Let80

米、麺、パンを控えて代わりに豆腐とか海藻とか食べるようにって言われた
米食えないのつらすぎる

6: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 20:20:53.438 ID:xhS5Fv570

炭酸は胃酸出るから結果余計腹減るよ

空腹感ってのは血糖値が「降下中」に能が出す信号で
胃袋の状態とは実はあまり関係がな

7: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 20:21:04.113 ID:LoR6Let80

炭酸水飲んでるよ
今日炭酸水しか口にしてない

8: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 20:21:33.172 ID:LoR6Let80

そんな...炭酸水ダメなのかよ...

10: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 20:56:40.358 ID:gb7VBppr0

俺も食えないから緑茶とか淹れて腹膨らませてる

11: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 20:59:30.549 ID:gBkHX7TdM

運動するべし
毎日2万歩歩くべし
チョコ、菓子パン断つべし
清涼飲料水？は！無糖のお茶でもジャスミン茶でも飲め
整腸剤飲め

12: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 21:01:41.452 ID:VOTSa/jMM

病気で1週間ポカリスエットしか口にしなかったら
脂肪肝めっちゃ数値改善してワロタｗｗｗ
あれ、二ヶ月ぐらい続けたらきっと治るわ

13: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 21:18:28.446 ID:LoR6Let80

ポカリか....

14: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 21:46:40.370 ID:gBkHX7TdM

ポカリは砂糖入りだ
許さん

15: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 21:55:14.579 ID:LoR6Let80

そんなあ.....
お味噌汁とかはOK？

16: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 21:57:18.749 ID:LRqBQJvP0

脂肪肝だが週2位家系行ってる
薬飲んでりゃ数値は上がらん
遠慮なく食いたいもの食えばいい

17: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 21:58:38.677 ID:LoR6Let80

医者にまず１ヶ月ダイエットして下さいって言われたんだ
それでも数値が下がらないなら薬とかで対処するしかないって

18: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 22:00:12.592 ID:teF3WUO/0

こういう奴ってなんで極端なことし出すんだろ

20: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 22:03:41.948 ID:gBkHX7TdM

>>18
差し迫ってるからだよ
高度の脂肪肝は肝硬変になる
肝硬変になったら肝がんになる
2年持たずあの世に行ける

19: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 22:00:33.026 ID:LoR6Let80

なんだよどうすればいいんだよじゃあ

21: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 22:05:25.363 ID:gBkHX7TdM

時間があるならフィットネスでも行って走ってくれば
金を出して自分追い込んだほうが良いだろ

22: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 22:09:40.540 ID:VnZS6yy00

脂肪肝って言われたが、酒とポテチどっちを辞めればいいんだ?

26: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 22:34:47.259 ID:hwYH92/y0

>>22
酒

23: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 22:13:32.061 ID:LoR6Let80

やっぱ運動しなきゃいけないのか...やだなぁ

24: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 22:16:06.500 ID:gBkHX7TdM

やじゃねえよ
やれよ
死ぬぞ

25: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 22:34:02.948 ID:LoR6Let80

死にたくない...

27: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 22:38:49.538 ID:tHdfbn6cd

夜中のポテチうめえ
好きなこと我慢してまで長生きして意味あるの？さあラーメン食べに行ってこい

29: 名無しダイエット 2020/02/10(月) 22:41:06.141 ID:m5Kf8LcB0

>>27
体調悪くなって初めて健康なありがたさ知ったわ
全然無理できない人生すげえ辛い

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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1581333098/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

普通に薬貰ったら？おまえその改善してって言われてやった生活一生続けられんの？

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

枕の高さを合わせよう

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

控えろってのはゼロにするんじゃなくてほんの少しにしろってことなんだが

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

健康じゃなきゃ酒もラーメンもポテチも美味く食べられない
好きなものをちゃんと味わうためにも健康管理は必須だぞ