【食】謎の勢力「太るのはCalのせいじゃなくて、糖質のせいだ！」←これ

1: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:24:50.89 ID:tHaed7jLM

マジなん？

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:25:32.87 ID:j+pqQ+bY0

どっちもなんだよなぁ

3: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:25:33.74 ID:Z9lKUguZ0

白黒つけれる問題じゃないやろ

4: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:25:35.55 ID:vSprO2eod

食べるからやで

6: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:25:47.25 ID:vSprO2eod

食べなければ増えない

8: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:26:10.18 ID:tHaed7jLM

そらケトジェニックレベルなら痩せるやろうけど

10: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:26:23.93 ID:uiMOnH3Y0

カロリー低いけど糖質高い食べ物って何？

17: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:29:32.57 ID:j+pqQ+bY0

>>10
米

18: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:29:55.78 ID:tfohyLfGp

>>10
ニンジンとかトマトとか結構糖質ある

21: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:31:01.28 ID:dIS+fPv30

>>10
この質問で馬鹿なのがわかる

12: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:27:06.58 ID:PlU5Hz920

血糖値の上昇率によって食欲が上がる→その分食べる
あと脂肪がつきやすくなる

だから糖質控えろってこと

13: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:27:41.05 ID:7mPyfVxN0

食わなければ痩せるとわかっていて食うデブはなんなのか

14: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:27:57.50 ID:KlVM9xk40

オートミールって糖質なのに痩せるの？

16: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:29:14.59 ID:FULRzXCX0

>>14
白米からの置き換えなら当然やせるで

20: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:30:56.15 ID:rBXB+vqi0

みんな普通に飯の量減らせば痩せるのに何で小賢しい事したがるんや

22: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:31:09.35 ID:5yH2Chl00

糖質分のカロリーを脂質とタンパク質で代替えしたら内蔵死なない？

24: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:32:16.37 ID:7mPyfVxN0

>>22 死ぬで　ネコとかが早く死ぬのはこれが原因やな
タンパク質の分解で出るアンモニアを肝臓で処理するから肝臓が弱るんや

23: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:32:00.58 ID:YDB74C9w0

デブのほとんどは糖分取り過ぎやから間違ってはいない
油っていうほど食えない

25: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:32:46.52 ID:6QsZ1ik20

カロリー同じでもタンパク質と脂質にするだけで痩せるんやで

28: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:33:37.41 ID:tHaed7jLM

>>25
ケトジェニック状態ならそうやろうけど
普通の状態ならカロリー同じなら同じちゃうん？

31: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:34:51.72 ID:We6s2BEX0

>>28
吸収悪いから痩せると思うで
不健康な食生活やけどな

29: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:33:37.57 ID:x+R6zEl8M

ダイエットとかしてないけど
今日のワイのメシ
朝　納豆ご飯 ゆで卵
昼　食パン2枚
夜　タイミング逃したので無し

今は当然腹減ってるけど、空腹じゃないとよく眠れないから食べんと寝るわ
デブの人は食べ過ぎなんちゃう

33: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:35:10.47 ID:YDB74C9w0

炭水化物減らせば食自体が細くなる
代わりに脂質タンパク質はいくら取っても良いとかオカルト言われても普通は食えないから

30: 名無しダイエット 2020/07/30(木) 01:34:40.54 ID:rFa9j3Ld0

単純に糖質食い過ぎなんだよ
脂質もタンパク質も過剰摂取しようと思ったらけっこうキツイ

糖質はバクバクいけてしまうからな

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1596039890/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

もはや科学じゃなくて宗教

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

結局は余剰カロリーが悪いんよ
なんでも摂り過ぎ摂らな過ぎはダメ

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

やったらいいよ

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

カロリーも　雰囲気でしかないよね

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

バランスよく腹八分目食べれば太らない。
適度な運動もな。
ダイエットをするというより、ライフスタイルを変えること意識したらいい。

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

29の食事はガリガリおばあちゃん以外許されんでしょ…

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

動かずに食ってりゃ何食っても太る