デブ

1: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 20:45:58.513 ID:a5JQZzq8d
余裕だよな





2: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 20:46:22.380 ID:Xklc+t4l0
炊き上がりで
なんgくらい?


3: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 20:47:32.669 ID:a5JQZzq8d
>>2
3.5合ぐらい


53: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:34:45.733 ID:Xklc+t4l0
>>3
おかずは?


56: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:35:10.991 ID:a5JQZzq8d
>>53
唐揚げマヨと袋麺三袋
オレはこれが基本




61: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:37:52.786 ID:Xklc+t4l0
>>56
ということは一食で
白米3.5合と袋麺3袋と唐揚げマヨを食べれないと男じゃないってこと?


66: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:39:20.608 ID:a5JQZzq8d
>>61
オレの場合はな
ここまで食えとは言わんが男ならラージライス五杯は食えないと


67: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:40:12.642 ID:Xklc+t4l0
>>66
それは食えるかちょっとわからないけど
3.5合くらいなら余裕だな


72: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:42:10.031 ID:a5JQZzq8d
>>67
なかなかやるな  
おかずはどれぐらい食える?


76: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:45:25.338 ID:Xklc+t4l0
>>72
多分白米が3.5合なら肉500gくらいだな
多分だけどこれが俺の限界だ


79: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:46:48.301 ID:a5JQZzq8d
>>76
それ+カップ麺でもいいからラーメン足してみな
食欲増すから




7: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 20:52:27.608 ID:8CJPYReO0
>>2
唐突のなんgに草


9: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 20:53:57.979 ID:a5JQZzq8d
>>7
唐突より唐揚げ


4: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 20:47:34.863 ID:MOlExxk90
5合くらいしか食えん


5: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 20:48:05.167 ID:a5JQZzq8d
>>4
5合食う時は袋麺何袋いける?


6: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 20:50:38.290 ID:a5JQZzq8d
ちなみに晩飯は唐揚げマヨと袋麺三袋とライス4合


11: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 20:55:29.947 ID:D58cVbXN0
無理だな

昔の人は3合を2時間かけて食べたらしいが


13: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 20:56:48.467 ID:a5JQZzq8d
>>11
痩せてそうw
どう食えば二時間もかかるんだよ、オレは大食いの早食いだぞ?


19: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:06:18.369 ID:a5JQZzq8d
飯は毎日肉とラーメンとライスでいい


20: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:06:56.455 ID:CXYjqCoJ0
体重なんキロ


21: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:07:55.224 ID:a5JQZzq8d
>>20
三桁


22: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:11:37.078 ID:CXYjqCoJ0
>>21
糖尿病じゃないの


25: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:15:34.349 ID:a5JQZzq8d
大食いってメリットしかないぞ
少食の奴はうまい物食ってもすぐお腹いっぱいになってそれ以上食っても美味しくないだろ?
大食いのオレはいっぱい食ってもずっと美味しいと感じるし幸福レベルがレベチなんで


31: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:22:03.018 ID:IFe/hMTz0
>>25
燃費が異常に悪いだけだぞ
水とか一日5リットルとか飲むだろ?
糖尿のよくある症状


32: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:22:42.592 ID:a5JQZzq8d
>>31
水より炭酸が好き


33: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:24:22.896 ID:IFe/hMTz0
>>32
それを5リットルとか飲むんだろ


35: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:25:51.951 ID:a5JQZzq8d
>>33
コーラ五リットル
まさに至福のひととき


42: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:29:52.731 ID:IFe/hMTz0
>>35
完璧糖尿やん
足腐るぞ


44: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:30:11.369 ID:a5JQZzq8d
>>42
腐ってないけど?


49: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:32:04.808 ID:p1uiUcpb0
>>44
まず目に来るからな
眼科検診受けろよ


50: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:32:39.306 ID:a5JQZzq8d
>>49
病院嫌いからいかない


51: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:33:07.496 ID:IFe/hMTz0
>>44
最初は目の毛細血管がやられて視力が落ちてくる
これから、な


52: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:33:46.730 ID:a5JQZzq8d
>>51
痩せててもメガネかけてる人いっぱいいるけど?


55: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:35:06.979 ID:IFe/hMTz0
>>52
メガネとかじゃなくて、霞んでみえなくなるんよ
失明につながる


58: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:36:05.704 ID:a5JQZzq8d
>>55
普通に文字とか見えるけど?


38: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:27:51.784 ID:30/yhSIb0
当たりキツすぎ


54: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:34:50.108 ID:y3GJu+MYH
大盛りとラージって意味重複してるしよくわかろん


60: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:37:32.655 ID:njxAcaVa0
大食いや早食いは、一度に大量の糖質を摂り、血糖値を急上昇させ、膵臓に過剰な負担をかけ、糖尿病のリスクを高めます。
特に痩せている人でも、筋肉量が少ないと糖を消費できず「隠れ糖尿病」になる可能性があり、血糖値スパイク(急上昇・急降下)を起こしやすくなります。
食事はゆっくりよく噛み、野菜から先に食べ、規則正しく腹八分目を心がけることが、糖尿病予防・改善には重要です。
大食いが糖尿病のリスクを高める理由
膵臓への負担増大: 大量に糖質を摂取すると、血糖値を下げるインスリンが大量に分泌され、膵臓が疲弊します。
血糖値スパイク: 糖質の急激な吸収により、食後高血糖(血糖値スパイク)が起こりやすくなり、血管が傷つき動脈硬化が進む原因になります。
隠れ糖尿病: 痩せている人でも、筋肉量が少ないと糖の消費が間に合わず、健康診断では見つかりにくい高血糖状態になることがあります。


62: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:38:17.642 ID:a5JQZzq8d
>>60
変なの貼らなくていいから


78: 名無しダイエット 2026/01/12(月) 21:45:39.516 ID:a5JQZzq8d
二郎系では茹で前千グラムの全マシマシ食べるよ
めちゃうま!


引用元:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1768218358/


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