【悲報】冬季うつ、辛すぎる

1: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 19:50:53.42 ID:n/qdzPAM0

楽になりたい

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 19:51:47.67 ID:FipsR49V0

夏はその分元気になるんか？

3: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 19:52:06.46 ID:xQmNoIvj0

筋トレやれ筋トレ

4: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 19:53:01.49 ID:n/qdzPAM0

>>3
身体が思うように動かないのに筋トレとか無理ンゴ

5: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 19:53:59.80 ID:n/qdzPAM0

べっどの上で唸り続け、ぎりぎりできるのがなんGとか悲しい😭
ゲームやりたいンゴ🥺

6: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 19:54:09.32 ID:1Qivb0ngr

光療法やってる？

11: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 19:55:54.35 ID:n/qdzPAM0

>>6
昼間は部屋のカーテンあけてるプラス電気付けてるけど良くなる気配無いンゴ🛏

7: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 19:54:25.57 ID:3GVuENTT0

ほんまにつらいよな。毎年冬季うつで仕事辞めてもうて夏にためた貯金切り崩して生きてるわ。

12: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 19:56:45.10 ID:n/qdzPAM0

>>7
やばいやん
心療内科には通っとるんか？

8: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 19:55:18.87 ID:hwmt/n9U0

いうても鬱になる暇もなく仕事、仕事やぞ

9: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 19:55:37.52 ID:yRHo3yY60

日光浴しろ

13: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 19:58:00.68 ID:n/qdzPAM0

>>9
最高気温マイナスで雪かくもりばっかりなのに日光浴とかどうやってやるねん
大浴場行った日は調子良くなるンゴね♨

17: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 20:05:45.83 ID:yRHo3yY60

>>13
雪国はあまりにも晴れ無さすぎて気分が滅入る

太平洋側の冬は晴れの日がほとんどやぞ

引っ越せ

10: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 19:55:52.69 ID:y/meJeg60

ビタミンD取ったら

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14: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 19:58:39.02 ID:n/qdzPAM0

>>10
ミロ飲んでるけどキノコもたくさん食うべきやなぁ

16: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 20:03:24.48 ID:n/qdzPAM0

寝過ぎて寝れないンゴおおおお

19: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 20:07:57.90 ID:BpGBbsBZ0

今日はどこもいい天気やったんちゃうこんな日に日光浴びなよ

20: 名無しダイエット 2026/01/16(金) 20:13:14.95 ID:T3HgsDL40

マジで仕事して来ただけで全ての気力と体力を使い切るから飯入浴その他家事が全ておろそかになって生活が荒れ果てるよな

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引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1768560653/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

枕の高さを合わせよう

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

サプリのDHA飲むと気分が楽になる

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

雪国暮らしの人はしゃーない

首都圏住んどってこの暖冬で言うとったらブチ切れるとこやったけどな

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

日光浴びてろよ

[5. じょん・すみそ]

外の空気を吸う為に、家から外に出るべきだね。
曇りでも屋内よりは明るいからさ。