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なんで筋肉痛になるんや…
子供の頃はげっそり疲れることはあっても筋肉痛は無かったぞ
わかるやつおらんか？
肩と脇腹やな
あと股？ももの付け根や
効いてるってことやからええやん
続けよう
続けよう
続けるけど毎日やろうとしたら昨日は腿いたなってもうたわ
水泳で痛くなるってワイの常識ではありえんのや
水泳で痛くなるってワイの常識ではありえんのや
まぁ今日も行くんやけどな
一日回復期間置かなあかんで
なお筋肉痛が遅れて来る模様
なお筋肉痛が遅れて来る模様
効いてる証拠やろ
美人人妻とかおらんのか？
残念ながらオールジジババや
60代以降しかおらんのちゃうかな平日昼間やし
60代以降しかおらんのちゃうかな平日昼間やし
子供の頃はげっそり疲れることはあっても筋肉痛は無かったぞ
今週来週時間があんねん
やれる期間に運動しときたいやん
やれる期間に運動しときたいやん
単純にでぶった割に筋肉ないってだけなんやろか
一回プール行ったくらいで偉そうに
>>35
二回や！
累計なら三回や！
二回や！
累計なら三回や！
筋肉つけようか
毎日ササミを100g以上摂取して渡り鳥のパワーをえよう
毎日ササミを100g以上摂取して渡り鳥のパワーをえよう
たしかに水泳後はちょっと水飲んじゃってるけどコンビニの焼き鳥食ってるで
プールっておじちゃんおばちゃんばっかよな
ワイアトピーやからいけへんねん
羨ま
羨ま
プールで泳いでるジジイババアの体力に驚く
特にジジイ
特にジジイ
おじちゃんおばちゃんもう何年も泳いでるせいか普通にスイーって泳いでくから悔しい
ジジババはウォーキングしとるからまぁええわ
健康ジジババは泳いでるけど能力はワイとあんまかわらんし
健康ジジババは泳いでるけど能力はワイとあんまかわらんし
それまでちんたら生きてたからやろ
６０代とかでもバリバリ泳いでる人とかいるんやから
６０代とかでもバリバリ泳いでる人とかいるんやから
ワイがキッズのころはこんなんなかったんやけどなぁ
やっぱ20年泳いでないと体は別人なのか
やっぱ20年泳いでないと体は別人なのか
大阪市立大学の研究チームの研究により、その成分には抗疲労効果があることが判明している。
実験内容は、イミダペプチド成分を4週間毎日投与後、4時間の自転車こぎ運動を行い、日常生活で起こる肉体疲労の負荷をかけた。
イミダペプチド成分の入らない同じ食事を与えた群との比較で、実験終了直後の疲労感で、イミダペプチド成分を摂取しなかった群では、した群の約1.5倍、実験終了4時間後には約2倍の差が出た。
これにより、疲労予防のみならず、疲労回復力を高める効果があることが確認された。
また、有効成分であっても経口摂取で効果が出ない物質もあるが、イミダペプチドは、消化吸収過程において2つのアミノ酸に分解され、体中で再合成される。
ヒトの場合、脳細胞、筋肉などの消耗の著しい部位に、イミダペプチド合成酵素が豊富に存在するため、酸素消費が多く発生する部位で、ピンポイント的にイミダペプチドが再合成されやすく、効果が発現しやすい。
このため、抗酸化作用が他の抗酸化物質よりも優れる特徴を持つ
引用 wikipedia
実験内容は、イミダペプチド成分を4週間毎日投与後、4時間の自転車こぎ運動を行い、日常生活で起こる肉体疲労の負荷をかけた。
イミダペプチド成分の入らない同じ食事を与えた群との比較で、実験終了直後の疲労感で、イミダペプチド成分を摂取しなかった群では、した群の約1.5倍、実験終了4時間後には約2倍の差が出た。
これにより、疲労予防のみならず、疲労回復力を高める効果があることが確認された。
また、有効成分であっても経口摂取で効果が出ない物質もあるが、イミダペプチドは、消化吸収過程において2つのアミノ酸に分解され、体中で再合成される。
ヒトの場合、脳細胞、筋肉などの消耗の著しい部位に、イミダペプチド合成酵素が豊富に存在するため、酸素消費が多く発生する部位で、ピンポイント的にイミダペプチドが再合成されやすく、効果が発現しやすい。
このため、抗酸化作用が他の抗酸化物質よりも優れる特徴を持つ
引用 wikipedia
どういうことやねん？つまり鳥肉食えば体にええってことか？
>>60
長いあいだ(1ヶ月以上)食べると疲れにくい体が出来上がる
長いあいだ(1ヶ月以上)食べると疲れにくい体が出来上がる
>>64
なるほどー
まぁ適当に肉食うで
あんまり修行じみたことはせんよ
なるほどー
まぁ適当に肉食うで
あんまり修行じみたことはせんよ
>>68
野菜も食べるんやで
野菜も食べるんやで
クロールばっかやと疲れるから平泳ぎ挟みまくっとるんやけどなぁ
まさか筋肉痛になるとはなぁ
まさか筋肉痛になるとはなぁ
引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1580429569/
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