
どうすりゃええんや…
そこまでストイックになる必要はないのだ
別に食べてもいいぞ
ボディービルやってんならまだしも
ボディービルやってんならまだしも
>>4
今脂肪減らしてるんや
今脂肪減らしてるんや
>>9
減量期なんか?
減量期なんか?
>>11
せや
せや
生まれたかったンゴ🐥
>>5
無精卵
無精卵
家族に食ってもらえよ
>>6
一人暮らしンゴ…
一人暮らしンゴ…
ワイは鍋焼きうどんに入れるとき白身捨ててるで
いや減量期でも食べるべき脂質やん
>>12
ほんまこれや
毎日玉子10個とか食ってるならともかく脂質もとるべきやで
ほんまこれや
毎日玉子10個とか食ってるならともかく脂質もとるべきやで
>>12
毎日卵5個ぐらい食うんや
さすがに全卵5個やと脂質多過ぎや
毎日卵5個ぐらい食うんや
さすがに全卵5個やと脂質多過ぎや
黄身捨ててまで何から脂質とるんや
>>15
オリーブオイルとか魚とかアーモンドやね
オリーブオイルとか魚とかアーモンドやね
>>19
近々コンテストでもあるんか?
何もないのに減量しなくてもええやろ
近々コンテストでもあるんか?
何もないのに減量しなくてもええやろ
白身食うの辛くない?
ロッキーは黄身も飲んでたやん
筋トレガチ勢さん達は食べたいものも食べられなくてかわいそう
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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1542761093/
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