朝食をバターコーヒーに変えてから体調が良くなった

1: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:40:34.476 ID:t3/K3gCc0

偏頭痛も減ったよ

---

まとめサイト速報＋

---

2: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:41:09.301 ID:615XYAfa0

作り方

3: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:42:03.056 ID:t3/K3gCc0

コーヒー 300cc
無塩バター 大さじ1
ココナッツオイル 大さじ1
よく混ぜる
完成

13: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:54:06.197 ID:hLvr3xcqM

>>3
結構入れるんだな

15: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:54:44.188 ID:t3/K3gCc0

>>13
頭スッキリするよー

4: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:42:19.333 ID:t3/K3gCc0

五キロ痩せたよ

5: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:42:46.359 ID:Nt54nfRg0

飲めない程ではないけど慣れはしないレベルの絶妙なまずさ

6: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:43:53.653 ID:0G1blBE70

それならパンケーキ食べてコーヒー飲めばいいだけじゃね

7: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:43:56.559 ID:+N5haV9D0

オイルが良いらしいな

オメガ3をバランスよく取ると逆に脂肪も溶かしてくれるんだそうだ

9: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:44:26.182 ID:g3Esn+D/0

ココナッツオイル高いんだよな

10: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:45:03.103 ID:t3/K3gCc0

ココナッツオイルだめならMCTオイルにして
完全に無味

11: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:49:48.372 ID:kglOxPrM0

昼までお腹減らないの？

14: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:54:28.510 ID:t3/K3gCc0

>>11
まあ普通に飯食ってる程度には腹減らないかな
小麦粉も今は少し減らしてるけど

17: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:56:31.687 ID:ae3qd2e8r

元は何キロ？
カロリー高そうだしなんで痩せるんだろ

19: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:57:34.399 ID:t3/K3gCc0

>>17
175センチで75キロ
今は70キロ
あと4キロくらい痩せたいな

21: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:59:43.089 ID:t3/K3gCc0

>>17
短鎖脂肪酸と中鎖脂肪酸とコーヒーポリフェノールらしい
味がきになる人はファミマに売ってるよ

31: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:03:15.975 ID:ae3qd2e8r

>>19,21
回答トンクス
俺と同じくらいのスペックだな。ちょいと試してみるか～

38: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:10:17.511 ID:t3/K3gCc0

>>31
合う合わないあるから、俺にはすごく合った
4ヶ月続けてるけど調子いいよ

ファミマのはできればオリジナルって方かいな

18: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:57:28.868 ID:yCDAN7r1a

コーヒーはインスタント？

20: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 07:58:05.851 ID:t3/K3gCc0

>>18
最初はゴールドブレンドだったけど、今はイオンのやっすいドリップ用粉

23: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:01:08.447 ID:Ar8aYXX/0

グラスフェッドバターとか置いてない

26: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:02:13.211 ID:t3/K3gCc0

>>23
じゃあココナッツミルクで

27: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:02:20.441 ID:jZ0xc0Tu0

バカくせえ
そんなものに頼らずとも体重をコントロールできる身からしたら無駄としか思えん

29: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:02:55.297 ID:t3/K3gCc0

>>27
お、下げてる奴がいる
逆張りくんは毎日大変だねえ

37: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:09:46.350 ID:puRMzPJda

バターなんて体に悪い

39: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:10:32.224 ID:t3/K3gCc0

>>37
その情報は行ったり来たりしてる

40: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:11:52.805 ID:IE44ZygI0

偏頭痛減るならやってみるかな

41: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:14:18.097 ID:MRNruMyKa

スレチだがへん頭痛もちのやつは猫背を治すと治る

50: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:34:41.559 ID:puRMzPJda

>>41
どうやって治せばいい？

52: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:51:03.678 ID:MRNruMyKa

>>50
毎日姿勢に気をつけるしかないが、図書館に行って直す方法の本を読めばだいたい書いてある方は一緒だ

42: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:17:23.097 ID:DSTlXK8H0

１ヶ月やってみて、こないだ血液検査したら、総コレステロールと悪玉コレステロールが嘘みたいに上昇してたから、絶対おすすめしない。

43: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:20:05.229 ID:IpBiO8ih0

>>42
お約束のグラスフェッド使ってないってパターンだろ

44: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:20:37.176 ID:DSTlXK8H0

>>43
使っとるわ

45: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:23:12.933 ID:AXXdjlfCp

>>44
一時的なもんだろ

46: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:24:38.053 ID:WBkYT1Fq0

1日一杯だけなのにそんな変わるものおかしいし
普段の食生活がおかしいデブなんだろ

51: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 08:41:09.546 ID:IE44ZygI0

夕食から翌日の昼食まで15～18時間
朝のバターコーヒー以外固形物食べないってことに効果がある
MCTオイルが頭をすっきりさせるって書いてあるから
ガリだからダイエット効果いらんしMCTオイルだけでいいんかな？

54: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 09:16:50.848 ID:AXXdjlfCp

>>51
MCTだけでいいとおもう

55: 名無しダイエット 2018/12/01(土) 09:22:13.432 ID:KhanHUI90

俺もバターコーヒー飲んでるわ
脂質のせいか便がスルスル出るぞ

▼アクセスの多い関連記事
・いろんなダイエット試した俺が最も良いと思うダイエットを伝える！！！
・朝食をバターコーヒーにしてから体調が良い
・いろんなダイエットした俺が一番いいと思ったダイエット教える！！！！

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1543617634/

<url><title>

Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

マーガリンください

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

枕の高さを合わせよう

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

ってか朝からその時間の余裕がある生活の時点で体調いいだろそりゃ。

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

ルイボスティーなんかも人によって向き不向きデカいもんな
色々試してみよう