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消化に悪いとか聞いたし買うか迷う
マジレスすると超絶身体にいい
>>3
消化に悪いけど体に良いってこと？
消化に悪いけど体に良いってこと？
食物繊維とビタミンが豊富
慣れるまでに7日くらいかかる
慣れるまでに7日くらいかかる
日露戦争時に白米推したら栄養不足で病気の兵士が増えたぐらい玄米には栄養がある
>>6
マジかよ凄すぎるｗｗ
マジかよ凄すぎるｗｗ
栄養価は高いらしいけど
玄米食ってる奴にまともなのがいない
玄米食ってる奴にまともなのがいない
>>7
偏見持ちすぎじゃねｗ
偏見持ちすぎじゃねｗ
クソマズイ
白米ブレンド2対1の比率でも食えない
4対1なら旨い
白米ブレンド2対1の比率でも食えない
4対1なら旨い
昔の玄米は良かったかもしれないが
今の玄米は農薬付いてっぞ
今の玄米は農薬付いてっぞ
>>10
無農薬とか売ってるしそれに農薬なんてなんでもついてるの多いじゃん
無農薬とか売ってるしそれに農薬なんてなんでもついてるの多いじゃん
あと普通の玄米じゃなくて発芽させた発芽玄米な
市販の奴じゃなくて玄米自分で発芽させたやつ
GABAがあるし抗癌物質もあるから当たり前に体にいい
市販の奴じゃなくて玄米自分で発芽させたやつ
GABAがあるし抗癌物質もあるから当たり前に体にいい
>>11
発芽させないで食べたらどうなるん？
発芽させないで食べたらどうなるん？
>>16
アブシジン酸ていう発芽抑制因子って玄米にはあるんだけどそれある状態で食うと腹下す人多い
あと単純に発芽させないとGABAの量も少ないし
発芽させるとアブシジン酸が不活するしGABAも増えるから発芽させないの勿体ないよねってこと
アブシジン酸ていう発芽抑制因子って玄米にはあるんだけどそれある状態で食うと腹下す人多い
あと単純に発芽させないとGABAの量も少ないし
発芽させるとアブシジン酸が不活するしGABAも増えるから発芽させないの勿体ないよねってこと
ぶっちゃけ穀物は全部くそやで
白米よりましってだけや
白米よりましってだけや
玄米については詳しくないが
俺は普通の白米が好きだぜ
俺は普通の白米が好きだぜ
玄米は完全食だけどそれにおかずも食べちゃうから栄養過多になるんだよ
>>20
過剰摂取になるのか？ほんとなら怖すぎだろ
過剰摂取になるのか？ほんとなら怖すぎだろ
わざわざ栄養価の高いもの食わないといけないほど現代人は飢えているのかと
>>21
カロリーと食品の美味さは豊かかもしれんがそれが健康かどうかって話だよな
白米より確実に健康に良いわけだし
肉だって脂身より赤身食ってた方がいいし
カロリーと食品の美味さは豊かかもしれんがそれが健康かどうかって話だよな
白米より確実に健康に良いわけだし
肉だって脂身より赤身食ってた方がいいし
なんで白米が食われていたのかも知らんやつ多すぎだろ
ただうまいからだけじゃなく
白米は水を吸収しやすいから少ない燃料で炊ける
だから白米のほうが重宝されていたんだよ昔はな
ただうまいからだけじゃなく
白米は水を吸収しやすいから少ない燃料で炊ける
だから白米のほうが重宝されていたんだよ昔はな
>>24
いまはどうなんだ？実際の栄養とか消化とか
いまはどうなんだ？実際の栄養とか消化とか
栄養は3倍ちょっと玄米の方が上
アメリカで米を出す店は、普通に白米と玄米選べるらしい
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引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1542573206/
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