「白米」って食えば食うほど太る最悪の食べ物ｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:47:58.618 ID:M80GQ4dcd

炭水化物を多く含み、食事制限中には絶対に口にしてはいけない毒物

欧米ではその危険性からほとんど食されていない

白米を食べる文化があるのは中国、インドや中東の一部の貧しい国などが主である



未だに食べてるやつはおらんよな？

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:48:50.698 ID:5eJA51OA0

？

9: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:51:26.398 ID:Ydx7QZu6r

弱い煽り

10: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:52:36.604 ID:NzRQFcvu0

米粒以下のセンス

7: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:50:31.637 ID:3NQsGqmjM

ポテトチップスも食えば食うほど太るよー

11: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:52:43.710 ID:iaxSiSiId

食べた者の80％が50年以内に死亡する致死率

12: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:52:46.604 ID:30D9YCrnd

おにぎりにしたら殆ど糖質として吸収されないんだが
普通に炊いて脂質と一緒に食べた場合爆発的なエネルギーを
出すので貧乏ほど食べた方が良い

13: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:53:32.094 ID:3NQsGqmjM

トンカツ、定食
うまいからなあ

14: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:53:45.270 ID:1dHJ7jkMp

なお欧米人の肥満率

15: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:57:00.887 ID:2uoyT/mqa

米自体をうまいと言うやつの意味がわからない

16: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:57:48.874 ID:3NQsGqmjM

>>15
そんなこと言ったら肉だって味付けしなきゃうまくないし

17: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:57:54.794 ID:ZROEHZvc0

これはまじ
ずっとパスタとオートミールだったが白米買って食べたら顔がぶくぶく太った

18: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:59:13.824 ID:9r6c3+Tqp

小4で白米の美味さに気付いたのがいけなかったなあ
おかげで今日まで立派なデブだわ

19: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 08:59:52.830 ID:3NQsGqmjM

>>18
でもポテトチップとかラーメンも好きじゃない？、

21: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:00:58.454 ID:BWDVRDmD0

筋トレしてるやつはむしろ米を食ってる
タンパクだけでなく炭水化物もないと筋肉を維持できないからね

22: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:01:48.323 ID:3NQsGqmjM

>>21
おれの感じと
筋トレしてる人は米抜いてるけどなあ
ちゃんとした統計なくて申し訳ないのだけど

27: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:19:42.446 ID:30D9YCrnd

>>22
食い過ぎは良くないが全く食べないのはもっと悪いぞ
病的に炭水化物控えるのはやめろ300gは取れ

25: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:13:00.513 ID:oTldw3XgF

白米は脂質をほとんど含まないからダイエットにもいいぞ

26: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:19:22.867 ID:SWwgm7Tma

米は美味くて食べすぎるから家に置かないようにしてる

28: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:33:36.804 ID:0Pxi8bv90

白米食べなきゃ力出ないって聞くよ？

俺は白米は毎食食べるけどポテチ食う習慣は無くした

29: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:33:53.610 ID:SWwgm7Tma

ご飯炊飯器に残ってたらおかず無くても塩振ってまだ食べちゃうわほんとに太る

31: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:36:40.904 ID:SWwgm7Tma

どちらかと言うと炭水化物は持久力なんじゃないの？

33: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:40:32.553 ID:gkJPCYau0

パスタは大丈夫なの
もしそうなら昼はパスタにする

34: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:43:03.542 ID:MzilNv340

>>33
多少増しくらい

35: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 09:44:37.740 ID:gkJPCYau0

>>34
じゃあ今日はスパゲッティにする

39: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 10:31:17.361 ID:FhoPnGZOd

むしろ最近の欧米ではグルテンフリーのために小麦粉から米粉に変えるやつも増えてるじゃん

37: 名無しダイエット 2019/09/19(木) 10:09:14.862 ID:6i1yZA8V0

パエリアとか西欧でも米食う習慣はあるぞ

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・糖質過剰、デブ化促進などの風評で白米の人気が落ちてるけど炭水化物は何を摂るのが理想的？

引用元:http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1568850478/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

白米は300年の歴史しかないから人体実験よな

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

パスタより安くなったら買うよ

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

でも世界的に肥満が少ないのは白米主食にしてる地域なんだよな
地中海料理が健康に良いとか言われてるけどギリシャも肥満率高いしな

[4. 名無しさん＠ダイエット中]

>>3
日本の中年なんてみんな太ってるじゃん
それに米のせいで日本は世界9位の糖尿病大国

[5. 名無しさん＠ダイエット中]

統計データとか読まない人？

[6. 名無しさん＠ダイエット中]

白米が悪いなら玄米にすれば、戦国時代は玄米だったし

[7. 名無しさん＠ダイエット中]

遺伝の問題もあるし、そもそも日本以外なら糖尿なったらすぐ死ぬから
というバイアスもある

[8. 名無しさん＠ダイエット中]

かつて日本帝国が韓国で稲作を拡大充実させた結果人口が激増した
その日本も稲作により安定し繁栄した
神社の多くが稲作に関係しているのはそのため

[9. 名無しさん＠ダイエット中]

トンカツとハンバーグには白飯必須
濃い味付けのおかずを白飯で食べると美味さ10倍
まぁ中年になったので白飯は少なめに、おかわりはしないと決めているけど

[10. 名無しさん＠ダイエット中]

欧米のボディビルダーも白米食べてるんだよなぁ

[11. 名無しさん＠ダイエット中]

ボディビルダーは食べてる理由が違うだろ、、
消化吸収が早いから米食べるんだよ
あくまでトレーニングのエネルギー源

[12. 名無しさん＠ダイエット中]

まともな日本人なら給食なりで白米食ってるはずだけど、みんな太ってたか？
太るのは摂取カロリーが消費を上回ってるだけだし歳で代謝落ちるのも高齢になってからだし単純に活動量に対して食べる量が多すぎなんだよ