no title

1: 名無しダイエット 26/04/27(月) 13:57:30 ID:luRh
なんかアドバイスくれ



2: 名無しダイエット 26/04/27(月) 13:57:45 ID:Ytx0
寝る


4: 名無しダイエット 26/04/27(月) 13:58:01 ID:luRh
食べる


8: 名無しダイエット 26/04/27(月) 13:58:45 ID:Jv1H
ワイと空中デスマッチは?


9: 名無しダイエット 26/04/27(月) 13:59:07 ID:luRh
>>8
空中はちょっと行けないな


10: 名無しダイエット 26/04/27(月) 13:59:11 ID:3xXE
スペックはらでい




11: 名無しダイエット 26/04/27(月) 13:59:43 ID:luRh
ワイ163cmの64くらい


13: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:00:25 ID:4ttp
食う量を減らす
もちろん、間食もだ


14: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:00:54 ID:luRh
生理前とかえぐいご飯食べたくなって困る


15: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:01:14 ID:3S2E
おんjしながら足上げ腹筋でもしようぜ


17: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:01:34 ID:8O9x
食う量を減らしすぎると節約モードに入って痩せにくくなる
適度に食ってしっかり運動するしかない


19: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:01:47 ID:luRh
>>17
りょうかい




18: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:01:40 ID:pHcM
繊維質を欠かさず摂取して?日大きな大便をする


20: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:02:47 ID:luRh
ワイは好きな人がいるので頑張ります


21: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:02:57 ID:CA48
>>20
今、仰向けになれる？


22: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:03:09 ID:luRh
>>21
なれる


23: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:03:43 ID:CA48
>>22
仰向けになって肩幅くらい脚開いて


25: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:04:24 ID:RjVz
毎日2時間8ｋｍ歩くとええで


27: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:04:39 ID:nhCa
マンジェロ打つ女子おるがどうなんかな
イッチはあかんで


29: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:05:01 ID:luRh
>>27
そんなんせえへん


31: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:05:31 ID:Ytx0
みんな疑わないの優しい


39: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:07:53 ID:nhCa
お腹に変身ベルトみたいなのつけてブルブル～ってどうなん？
別の用途で使いそうか


40: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:08:13 ID:luRh
>>39
今学生やからあんなん買えない


43: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:08:45 ID:CA48
>>40
お小遣いある？


45: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:09:00 ID:nhCa
>>43
草


46: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:09:02 ID:luRh
>>43
ある


41: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:08:27 ID:FgOA
食っても太らんやつおるよな　ワイ高校生の時から２㎏ぐらいしか太ってない20年ぐらい


44: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:08:57 ID:luRh
>>41
いいいなーーー


47: 名無しダイエット 26/04/27(月) 14:09:23 ID:8O9x
基礎代謝上がるから筋トレもしたほうがいいぞ
胸筋ならバストアップもできる
女なら心配しなくてもムキムキにはなりたくったってそうそう簡単になれるようなものじゃない


引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1777265850/


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