1: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:12:04 ID:VGnl
終わりだよ



2: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:12:15 ID:VGnl
コスパいいヤツおしえてくれ


3: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:12:51 ID:Ic90
>>2
納豆卵豆腐


4: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:13:28 ID:bPJ3
>>3
鶏むねとかアホ高くなったもんなあ


6: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:14:01 ID:Ic90
>>4
大豆も高くはなったけどやはりまだ優秀


5: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:13:58 ID:VGnl
>>3
脂質高くね?豆腐とか言うほどやし
ならソイ飲むわ




7: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:14:30 ID:Ic90
>>5
ワイは水球部時代それで体脂肪率5%維持してたわ


12: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:15:22 ID:VGnl
>>7
ガッツリ運動する奴には良さそうやねエネルギー源やし
ワイには無理や


11: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:15:10 ID:e14b
>>2
ワイが買ってるやつ貼ったろか?


13: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:15:26 ID:VGnl
>>11
みせて


16: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:16:11 ID:e14b
>>13
Verifyst ベリフィスト 3kg
検索やな


20: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:16:49 ID:VGnl
>>16
べりフィスト高くなりすぎや😭うまいけど


21: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:17:28 ID:e14b
>>20
3kgで4000円くらいて
コスパ最強ちゃうか




23: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:17:45 ID:VGnl
>>21
は?そんな安くないやろ今


8: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:14:40 ID:vwb7

今なら枝豆がいいぞ


9: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:14:58 ID:VGnl
鶏むねと炭水化物だけにすると脂質足りなくなるから納豆とか卵は食うけどタンパク質摂取源にすると脂質がネックやね


10: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:15:09 ID:Ic90
脂質気にしてる程度の運動量は失格


17: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:16:16 ID:QsyI
プロテインって食事より遥かに優れてるんか?


22: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:17:29 ID:Ic90
プロテインは痛風に気を付けなね?


25: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:18:00 ID:VGnl
>>22
おうよ😏


27: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:18:20 ID:Ic90
>>25
ワイから見たらプロテインもステロイドも変わらんのよ


28: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:18:20 ID:YjbA
https://amzn.asia/d/01l53PmP
3月に買ってからまだ全然飲みきってない
てか飲みたくない


29: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:18:44 ID:VGnl
ソイか
ソイどうなんや?


30: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:19:08 ID:YEZY
近場のイ〇ン
鶏むね肉が鶏もも肉より高くなるとかいう状態


31: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:19:21 ID:VGnl
てかマンジャロ需要でプロテイン高くなってるんやろ?女はソイ飲めよ😭


32: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:19:27 ID:95g4
ソイってマズいじゃん
ホエイはご褒美まである
何かダイエット薬の影響で高騰してるって聞いた


33: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:19:39 ID:3Mbb
ザバスのチョコとバナナを割って飲め🫵


34: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:19:48 ID:VGnl
>>33
高い😭


38: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:20:15 ID:3Mbb
>>34
卵飲め
1個あたり5グラムタンパク質取れるぞ👍


35: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:19:53 ID:Gp6B
だからプライムデーで買っとけって言ったやろ


37: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:20:03 ID:bPJ3
>>35
それはそう


39: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:20:29 ID:VGnl
>>35
全然安くなかったやん😭


36: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:19:57 ID:YjbA
うまいから飲むんやない
生きるために飲むんや


40: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:21:22 ID:tyv5
虫食えば?
タンパク質含有量は牛肉超えとるし、繁殖楽やで
コオロギで筋肉作ろうや


42: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:21:51 ID:VGnl
>>40
代替食のくせに高すぎるんよ


43: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:22:02 ID:3Mbb
>>42
ん?無料やぞ?


46: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:22:26 ID:VGnl
>>43
うおおお


44: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:22:12 ID:rTTj
>>42
自分で取ればゼロだけど


41: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:21:44 ID:rTTj
がんなるで


45: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:22:20 ID:rTTj
ハイ論破


47: 名無しダイエット 2026/07/19(日) 22:23:47 ID:WMhk
サバス昔は2000円後半で買えてたのに倍近くになっとるな



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