本当に快腸になる食べ物ｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:45:48.44 ID:GYFPSCv90

ヨーグルト（ダノン）
キャベツ
こんにゃく

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:46:02.60 ID:+GHLwevHa

さつまいも

3: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:46:04.95 ID:9FfJ/gKP0

牛乳

16: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:47:15.67 ID:VnpP5C+uK

>>3
ワイは乳糖不耐性やからむしろお腹ゴロゴロになるンゴ

4: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:46:14.12 ID:UUPG5AmI0

大根おろし納豆

5: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:46:17.12 ID:ed4Jzw//0

玄米

6: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:46:24.16 ID:JgFyMbKUr

にんにく

7: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:46:36.49 ID:mZMP166ud

こんにゃくゼリー一袋くったらおなかぐるぐるなりまくった

13: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:47:02.40 ID:JvEd4Kdm0

使い古した油はガチ

29: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:48:39.38 ID:1CJy+MeG0

>>13
これなんで快便になるんや？

340: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 22:15:13.95 ID:QY4fCQLU0

>>29
空気に触れて酸化してるから？

14: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:47:03.30 ID:7dnFdW/n0

家系ラーメン
にんにく山盛り

22: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:47:58.28 ID:61GK8KSW0

>>14
慣れると効果なくなるやんけ

63: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:52:19.37 ID:qMui32Jg0

>>22
そうなんけ
一回食ったら水のように出てそっから怖くて食べてない

32: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:49:10.98 ID:DlKnNzro0

寒天

34: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:49:17.01 ID:t+RyXbCI0

辛いもの

37: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:49:27.82 ID:9yqu60/A0

玄米はカチコチになるよな

39: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:49:54.03 ID:VnpP5C+uK

下痢=快便やないやろ

40: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:49:57.68 ID:tyuoA0yw0

キャベツはヤバイ
最近一日半玉食ってるわ

42: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:50:12.17 ID:cZbl7xHr0

にんにくとステーキ

46: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:50:19.47 ID:KncA30sG0

白米食いまくればマジ快便やで
薬とか食物繊維とか一切いらん、米を食いまくることや

56: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:51:38.81 ID:uPiKs7E+0

>>46
なんで米食うとめっちゃ快便になるんやろうな
DNAか腸内細菌の問題かやっぱ

106: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:55:38.28 ID:RQn3pZqH0

>>56
コメは太るけど

48: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:50:52.91 ID:RQn3pZqH0

あと、杜仲茶飲め

便秘知らず
最初は下痢気味になるけどすぐ慣れる

50: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:51:05.33 ID:R6NIRR410

繊維質がいいって言うね

55: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:51:36.37 ID:Q78pqCiO0

難消化性デキストリンを取れ

62: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:52:15.32 ID:uPiKs7E+0

>>55
良いの出るけどちょっと固くなるわ
水は3リットルは飲んでるんやけどな

57: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:51:43.20 ID:R52L00YX0

トマトジュース900ml一気のみするのが一番利くぞ
原材料にトマトしか使ってないタイプの奴な
一時間後には胃腸の中身全部出る

81: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:53:36.87 ID:+lw3+coe0

>>57
これはガチだな
トマトジュースで7キロ痩せたわ

96: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:54:40.60 ID:R52L00YX0

>>81
二日酔いもこれで治るで
あんまりしょっちゅうだと体に悪いけど

77: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:53:30.05 ID:t6aZ+xB6a

新ビオフェルミンS錠

93: 名無しダイエット 2019/02/12(火) 21:54:34.94 ID:UtadCfs6M

干し芋はマジ

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1549975548/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

枕の高さを合わせよう

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

りんご酢が割と良いと思う。牛乳に混ぜて甘くない飲むヨーグルトみたいな感じで飲んでる。
ちなみにトマトジュースは一日辺り200ml程度にした方が良いらしい。

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

納豆とトマトジュースかな