筋トレとランニングを始めたけど、ランニングの方が楽しくて筋トレやめちゃった……

1: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:55:40.29 ID:XysR6Udm0

ランニングのが楽しくないか？

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:55:56.64 ID:XysR6Udm0

スピード出すの爽快感あるし

3: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:55:58.90 ID:qwrA/wVr0

わかる

4: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:56:04.27 ID:XysR6Udm0

景色変わるし

5: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:56:22.37 ID:lxxiLaT9M

両方やれ

6: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:56:41.47 ID:XysR6Udm0

わかるよな
筋トレは同じ場に留まってひたすら苦しい思いするだけでいやになった

7: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:56:56.37 ID:XysR6Udm0

筋トレつまんないんや…

8: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:57:14.70 ID:nIiYWwX9d

ワイ20分も走ったらゼーゼーや
走れる人尊敬する☺

10: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:57:48.67 ID:XysR6Udm0

>>8
慣れや　

9: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:57:29.86 ID:XysR6Udm0

筋トレは苦しい
ランニングはどんどん成長が感じられる

11: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:57:54.72 ID:REfGEM3B0

外走れるから気分転換にいいよね

12: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:58:07.88 ID:A+UokPNpM

ランニングも下半身の筋トレだぞ

何十キロもの体を高速で運んでるんだから
ランニングの後プロテイン飲め

14: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:58:17.82 ID:yUNbhZyJ0

ランニングは単純にストレス解消になる
睡眠は身体の疲れがとれるがランニングは心の疲れがとれる

15: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:58:28.10 ID:3DffxNcLa

どっちもぼちぼちでええやん
継続が大事

18: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:59:08.07 ID:G19PNAsya

外走ると季節感分かってええよね

19: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:59:14.91 ID:XysR6Udm0

ランニングはストレス解消ってほんまそれや

20: 名無しダイエット 2021/09/16(木) 11:59:30.38 ID:ir1GnZgra

ランニングは気軽に参加できる大会があるから記録も残るしやり甲斐もあるしな
筋トレしてる奴で重量上げやボディビルの大会に出てる奴なんて本当一握りやし

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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1631760940/

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Comments

[1. 名無しさん＠ダイエット中]

スピード大事よな

[2. 名無しさん＠ダイエット中]

かなりわかる 走る場所変えるのもそうだしなんならトレイルランニングとかいう大幅な味変もあるから良いんだよね

[3. 名無しさん＠ダイエット中]

時間かけるの嫌すぎるから走るなら短距離やりたいけど趣味でゆるくやってるオッサンが出る短距離競技会ってあるのか？