健康のためだけに筋トレをする人は少ないよね

1: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:10:02.20 ID:MATNTZIb0

ジョギングよりも短い時間で効果があるのに

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まとめサイト速報＋

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2: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:10:23.76 ID:vzDc5qbD0

マッチョになっちゃうからしゃーない

11: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:12:43.09 ID:fSZueQbt0

>>2
別に日本人ならならないだろ
よっぽど追い込まない限り

4: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:11:04.56 ID:JK0/4jBda

胃腸悪くなってから筋トレ始めたで

5: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:11:14.85 ID:9+hN8VyXr

ワイは健康目的で始めたで

6: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:11:20.20 ID:lyJrirdCM

ワイ筋肉付きやすい体質やからすぐ筋肉太りしちゃうんや😥
足とかそのへんのボディービルダーより太いからな

12: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:13:41.63 ID:A5c9FfIL0

>>6
クソムカつくわ
女の太らない自慢みたいなもんやぞお前のやってることは

18: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:15:14.17 ID:eoYfh+KO0

>>6
絶対脂肪だわ

8: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:11:37.89 ID:6YfGjtJBp

多いやろ

10: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:12:09.29 ID:l8HvxmNUM

ワイは美容の為に筋トレはじめたで

13: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:14:07.80 ID:6YfGjtJBp

毎日腹筋腕立てしてますってやつ多いやろ

14: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:14:11.30 ID:+rt7tGSOd

健康のためにやってたらガチな奴がマウントとってくるんよな

19: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:15:47.56 ID:vzDc5qbD0

>>14
そらそうや
大会で優勝できないような筋トレなんて無駄やからね

16: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:14:59.00 ID:+w3htX1/d

年取りほど筋肉やタンパク質が圧倒的に不足してるから筋トレしたほうがいいのに、ムキムキなんてならんのに筋トレしたらムキムキなるとか寝ぼけたこと言ってしないやつら

17: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:15:03.67 ID:SI86G6v6a

筋トレって痩せへんってほんまなん？
ワイ筋トレ初めて2ヶ月で4キロも痩せてたんやが、有酸素一切なし

21: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:16:17.85 ID:SI86G6v6a

ちなやってるのもスクワット50のダンベルカールとか腹筋ローラー、懸垂っていうエンジョイや
これだけで4キロも痩せたからびびってるわ

22: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:17:41.68 ID:6YfGjtJBp

>>21
ほぼ有酸素運動だけどな

24: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:18:06.91 ID:SI86G6v6a

>>22
ま？
ワイがやってるの筋トレじゃなかったんか

25: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:18:58.05 ID:QZJMkFK4r

>>24
筋トレだから安心せい

20: 名無しダイエット 2020/01/16(木) 16:15:49.75 ID:zPqZbbzur

体力つける目的で始めたぞ
15kg増えてアルバイトに耐えられる体力は得たぞ

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引用元:http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1579158602/

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