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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    プロテイン・サプリ・薬

    ワイ「筋トレ後30分以内にプロテイン飲むとええんか。BCAAは筋トレ前と筋トレ後か、んん!?」

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/10/08(日) 13:15:30.54 ID:gCnxoal2a
    筋トレ後はプロテインとBCAAどっちも飲まアカンってことやん
    シェーカー2つも持っていかないとなの?


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    筋トレーニー「1日のタンパク質摂取量は体重×2g!じゃないと肥大化しない!!!」←これ

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/10/11(水) 18:28:56.31 ID:5y7YISgV0
    朝 プロテイン水割り 15g
    朝食後 プロテインバー 10g
    昼食後 プロテインバー10g
    間食 プロテインバー 10g
    帰宅トレ後 プロテイン水割り 15g
    寝る前 プロテイン牛乳割り 15g

    75g

    120gは摂らないと行けないのに無理ンゴォォォォ!!


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    カーボブロッカーで炭水化物を食べながらダイエット!

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    1: 名無しダイエット 2017/09/15(金) 09:59:38.99 ID:PKn3eU2M
    カーボブロッカーで炭水化物を食べながらダイエット

    カーボブロッカー買った
    おにぎり🍙大好きだけど痩せたい

    カーボブロッカー使ってる人語り合いましょう


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    筋トレ始めたいんやが、プロテインは必須か?

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/09/17(日) 18:32:38.68 ID:6T0GrLybM
    柳田みたいな体目指したい


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    プロテイン無しで筋トレしてるけど全く効果ないな

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    1: 名無しダイエット 2017/09/05(火) 20:08:35.451 ID:pr4FZmIm0
    まじで無駄だわ


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    筋トレとプロテイン摂取はじめてまだ3日目なんだけど

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    1: 名無しダイエット 2017/09/05(火) 20:24:58.798 ID:ulJArZep0
    筋肉痛でワロタ


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    「筋トレ後は良質なたんぱく質を」とか言うけど悪質なたんぱく質ってなに?

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    1: 名無しダイエット 2017/09/03(日) 08:59:28.519 ID:ouk73AdJa
    悪質なたんぱく質ってなに?


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    ビオフェルミンと納豆を摂取しだした結果www

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    1: 名無しダイエット 2017/08/05(土) 01:00:32.51 ID:HT+tGNscp
    ワイ1日3回💩マン、無事1日1回💩マンになる
    腸内環境って大事やね


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    インスタで“ステマ”発覚「青汁でダイエット成功」社員が自演 運営元が謝罪

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    1: 名無しダイエット 2017/08/31(木) 18:15:19.80 ID:3B/UVhQPE.net BE:284894144-2BP(1000)
    http://www.itmedia.co.jp/news/spv/1708/31/news111.html
    no title
    「青汁を飲んでダイエットに成功した」とうたう人気のインスタアカウント、
    青汁ランキングサイト運営企業が従業員に運営させていたことが発覚。この企業がフォロワーに謝罪した。

     青汁ランキングサイト「いろはに青汁」を運営していた企業・フライは8月30日、「青汁を飲んでダイエットに成功した」とうたっていた人気のInstagramアカウントについて、
    同社が従業員に運営させていたにもかかわらず、その旨を公表していなかった
    とし、「信頼し、フォローしてくださった皆様に不誠実だった」と謝罪した。アカウントは9月1日に削除するという。

     フライは、メディア運営やインターネット集客を手掛ける企業で、青汁ランキングサイト「いろはに青汁」を運営。同サイトへの集客企画として、Instagramアカウント「ダイエット中!29歳二児の母」(hk9060_diet)を、従業員の女性に運営させていた。

     同アカウントでは、自称29歳の女性が青汁ダイエットなどで半年で10キロやせる様子を写真付きでレポート
    コメント欄でダイエット相談に親身に応え、2万人以上のフォロワーを集めていた。商品の露骨なアピールは控えていたが、時々「いろはに青汁」のサイトを紹介していた。

     ただ、オフィス内で撮られたとみられる自撮り写真が多数あったり、この女性と同じとみられる人物がTwitterで、「仕事でダイエットの成果を強調するため、暴飲暴食してわざと太った」などと告白
    ネットユーザーが、「『hk9060_diet』のアカウントは『いろはに青汁』運営元が手掛けているにも関わらずそれを表示しない“ステマ”ではないか」と疑い、騒動になっていた。

     フライは8月30日、「hk9060_diet」について、「運営者が弊社の従業員であることを公表しなかった」と認め、
    「信頼し、フォローしてくださった皆様に不誠実な行為を行ってしまい誠に申し訳ございませんでした」と謝罪。
    同日、「いろはに青汁」を閉鎖した。Instagramアカウントの「hk9060_diet」は9月1日午後6時に削除すると発表。
    顧客からの問い合わせ専用窓口をWebサイトに設置した。


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    プロテインって何に溶かして飲んでる?

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/08/17(木) 01:52:09.10 ID:FtU7LskMd
    プロテインって何に溶かして飲んでる?


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    衝撃の報告「グルコサミンは効かない」 サプリメントの過剰摂取で副作用の危険も

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    1: 名無しダイエット 2017/08/18(金) 16:38:14
    今回の最新研究では、それらの「グルコサミンのサプリメントを摂取した(3カ月間~2年間)グループと摂取しないグループを比べた」エビデンスレベルのいちばん高い「ランダム化比較試験」を集めて比較した。
     
     その結果、性別にかかわらず、関節に炎症が生じているグループ、過体重なグループ、痛みが強いグループなどすべての群において、短期間(3カ月)でも長期間(2年間)でも「グルコサミンは飲んで飲まなくて結果に差がない」というのだ。
    http://healthpress.jp/2017/08/post-3170.html


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