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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    料理・レシピ

    旦那がデブ…本人に気付かれないようなダイエット食教えてください

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    1: 名無しダイエット 2017/04/11(火) 11:12:51
    最近、夫が太ってきました。まだ標準体重の域ではありますが、心臓も悪いのであまり太ってほしくありません。本人に気付かれないようなダイエット食(メニューやレシピ)ありますか?コンニャクステーキなどのいかにもってやつは本人が好きじゃないので…ワガママですが。。成功したダイエット食あれば教えてください!

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    水野真紀がホテルのポットのお湯でゆで卵を作る方法紹介も勘違いな批判をされる…

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    1: 名無しダイエット 2017/04/12(水) 21:03:43
    http://news.ameba.jp/20170412-540/
    まず、スープジャー(間口広めの魔法瓶)にホテル備え付けのポットの熱湯を入れ、蓋をして5分程放置し、あらかじめジャーを温める。その間に剥きやすくするために、ホテル備品のソーイングセットで卵のお尻に穴をあけ、5分経ったらお湯を捨てて卵をジャーの中に入れ、ポットの熱湯を蓋が閉まるギリギリまで注ぐ。そして15分程放置すると滑らかな白身のゆで卵が出来上がるそうだ。
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    安くて簡単で栄養バランスの良い料理

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    1: 名無しダイエット 2017/04/07(金) 20:28:26.886 ID:FfJFxQvi0
    物知りで優しいお前らなら教えてくれると信じてる

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    海上自衛隊のレシピサイト『艦めし』がスゴイ!栄養も美味しさも抜群だぞ!

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    1: 名無しダイエット 2017/04/04(火) 12:27:43
    http://grapee.jp/315656
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    2017年3月にリニューアルされたのが、海上自衛隊公式レシピサイト『艦めし』。なんとこのサイト、全250種ものレシピが無料で公開されているのです!

    もちろん、レシピはすべて給養員による監修!料理のコツや、レシピのおいたちなども知ることができます。

    ・厚木気まぐれピザ(厚木航空基地)
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    ・うんりゅうグルテンフリーカレー(潜水艦「うんりゅう」)
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    ・クレーム・ブリュレ ~Crème brûlée~(特務艇「はしだて」)
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    http://grapee.jp/315656

    海自レシピ お艦(かん)の味 元気が出る! 安くて美味しい力めし(PR)

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    【激ウマ伝説】革命的!納豆にネギを入れると激しく美味しくなるよ!騙されたと思ってやってみて!!

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    1: 名無しダイエット 2017/04/04(火) 23:59:51.08 ID:MSTNORL90● BE:472367308-PLT(16000) ポイント特典
    日本の伝統的な料理のひとつといえば、納豆である。大豆を発酵させた食品で、ナットウキナーゼやたんぱく質など、健康に役立つ栄養素が含まれている。

    ・醤油やタレをかけて食べる?
    そんな納豆だが、皆さんはどのように食べているだろうか。ほとんどの人が、醤油やタレをかけて食べているはずだ。なかにはカラシを入れている人もいるはず。最近は、納豆専用の醤油なんてものもあるらしい。

    ・日本の家庭では定番の食材
    ここで、納豆好きの皆さんに素晴らしい情報をお伝えしたいと思う。騙されたと思って納豆にネギを入れてみてほしい。日本の家庭では定番の食材、長ネギ。それを細かく切って納豆と混ぜ、ご飯にかけて食べるのだ。

    ・食感も心地よくて美味しさを引き立てる
    ほのかにワサビを彷彿とさせるスパイスのようでいながら、鋭さや辛さがない。とてもバランスが良い香味が納豆に生まれるのだ。シャクシャクとした食感も心地よくて美味しさを引き立てる。

    ・まさに革命的な近未来の納豆グルメ
    納豆好きの皆さん、まだ醤油やタレだけで食べているのなら、それはもったいない事である。長ネギ入りの納豆、まさに革命的な近未来の納豆グルメといえるだろう。騙されたと思ってやってみて。
    http://buzz-plus.com/article/2017/04/04/natto-negi-umai/
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    デブニートだけど寝れないからピザ作ってる・・・

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    1: 名無しダイエット 2017/04/02(日) 02:12:34.423 ID:2wcwmQzB0
    腹へった・・・

    グルメグランプリ優勝店石釜PIZZA 23cm! おまかせ3枚セット (PR)

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    ポテトサラダってネーミングが「これはサラダだから大丈夫」って間違った安心感を誘発してしまう件

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    1: 名無しダイエット 2017/03/20(月) 23:12:50.76 O
    誤解を恐れずいうけど
    ポテサラはサラダにあらず
    あんな酒のツマミにもなる様なサラダなんてねーよ
    ■参考
    ・セブンプレミアム ポテトサラダ(1袋120g)
    200kcal
     ・ローソン 明太ポテトサラダ(100g)
    217kcal

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    白米の代わりに”逆チャーハン”食ってたら1ヵ月で5kg痩せたんだが

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    1: 名無しダイエット 2017/03/22(水) 18:23:04.522 ID:SozUuhjm0
    卵と白飯の分量が逆のチャーハンのことな

    【大阪王将】 冷凍炒めチャーハン(PR)

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    【画像】うわーい!栄養満点焼きそばつくたぞー!

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    1: 名無しダイエット 2017/03/17(金)21:31:03 ID:Sql
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    材料は生卵 豆腐 鶏胸肉 納豆 そば

    簡単・きれい!ゴミの分け方・捨て方(PR)

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    【画像】インテル長友が家庭料理を紹介、これは平愛梨の手料理???

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    1: 名無しダイエット 2017/03/10(金) 18:40:42.96 ID:CAP_USER9
    サッカー日本代表でインテル・ミラノの長友佑都が10日、自身の公式ブログを更新し、妻のタレント・平愛梨が作ったとみられる家庭料理の献立を紹介した。

    写真付きで紹介されたメニューは
    ミックスサラダ
    ツナと切干大根のヨーグルトマリネ
    タコトマト煮込みとブロッコリー
    ひじきの煮物
    白身魚ときのこのソテー 
    白玉葱のスープ サフラン風味 
    牧草牛スネ肉の野菜煮込み 目玉焼き添え 黒コショウ風味

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    という、和食の良さを取り入れた栄養たっぷりなもの。
    長友は「食事もトレーニングです」と、栄養面でのサポートに感謝していた。

     コメント欄には「愛梨ちゃんお料理上手ですね」「家庭の愛情こもった手料理!長友さん、最高の奥様です」など、夫婦の仲の良い様子をたたえるコメントが届いた。

     長友は8日にも、平の手料理とみられる献立を紹介。また、9日には「ミモザの花」と題し、「女性の皆さんが幸せな日々を送れますように。イタリアではミモザの花を贈ります」と、ミモザの花束を持った平とのツーショット写真を掲載している。
    small (1)
    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170310-00000062-dal-socc

    長友公式ブログ
    http://lineblog.me/nagatomoyuto/

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    30歳自炊野郎!とんでもない野菜炒めを作ってしまった…

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    1: 名無しダイエット 2017/03/06(月)20:58:45 ID:63l
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    見た目、味ともに完璧すぎるぜ

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