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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    筋トレ

    ワイ筋トレマン、なんで減量マンはわざわざマズいもん食ってるんや?

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    1: 名無しダイエット 2017/08/16(水) 23:01:43.17 ID:7VU5JdHC0
    ガ●ジかよあいつら

    低カロリーでウマいものなんてもっとあるやろ


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    ジムで筋トレしてたんだけど女の子の友達っぽいのできたかもしれん

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    w621_GettyImages-559688703 (1)
    1: 名無しダイエット 2017/08/15(火) 22:27:30.028 ID:iK7pG3JE0
    割と交流的な女性いるのね。
    お前らもジムいくと社会性が身に付くかもしれんぞ!


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    筋肉ムキムキな彼女が欲しいんやが

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    1: 名無しダイエット 2017/08/16(水) 00:46:02.17 ID:kr+cVmqr0
    どうすればええんや?


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    【画像】女性「鍛えすぎてる男は無理!これぐらいの筋肉があればいい」

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    1: 名無しダイエット 2017/08/16(水) 09:15:44.57 ID:6J4FPnvr0
    no title


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    【女性】ししゃも脚をなんとかしたい!!!

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    1: 名無しダイエット 2017/08/13(日) 18:07:12
    トピタイの通りです。
    ししゃも脚を改善したくてマッサージなどしているのですが、相変わらずたくましすぎて心が折れそうです。
    ししゃも脚に悩んでいる方や、ししゃも脚を治せた方と情報交換したいです!!


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    女性「体引き締めたい」ワイ「筋トレしましょうぜ」→結果www

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    1: 名無しダイエット 2017/08/15(火) 04:08:31.56 ID:qnhYMqXK0
    女「マッチョになったら嫌だから筋トレはちょっと…www」

    なぜなのか


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    【画像】筋トレ一年くらいしたら体型変わったから評価してくれ(※ビフォーアフター)

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    1: 名無しダイエット 2017/08/14(月) 17:05:26.40 ID:WD6Y9yIx
    ここ一年くらいダイエットしようと思って色々してたらだいぶ痩せた

    まだまだ下腹部に肉があるんだけど増量するべきなのだろうか
    no title
    ↓↓↓
    no title
    no title

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    【悲報】ジム通いをサボって毎日プールでトレーニングのワイ、無事体重が落ちて死亡

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    1: 名無しダイエット 2017/08/04(金) 22:23:54.34 ID:v6tESY5b0
    だれやねん、水泳やってればウェートせんでもええって言ったアホは


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    筋トレに詳しい奴来てくれ

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    kt
    1: 名無しダイエット 2017/08/03(木) 01:25:06.546 ID:6bUDZCmm0
    スクワット15回が腹筋500回分ってマジ? 
    スクワットと腕立てふせだけやっとけばいいの? 
    自重トレーニング以外したくないんだけど

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    バーベルカールで僧帽筋が肥大しまくってしまう問題

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/04/21(金) 19:00:09.81 ID:8kRmkvbU
    バーベルアームカールで、 
    軽い重量で効かせ重視 
    肩を竦めたり上げない 
    どれだけ工夫しても僧帽筋にも効いてしまう 

    しかしバーベルカールが僧帽筋に効くという話はまず聞かない 

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    K-1とキックボクシングって何が違うのよ?

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/07/11(火) 20:16:07.823 ID:z3WO1diYd
    よくわからん


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