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    ランニング&ジョギング

    ワイ30歳職歴なしニート172/73、今からジョギングに行く

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    1: 名無しダイエット 2017/02/20(月) 22:59:40.86 ID:ymTqOo8QM
    痩せたら働くで

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    ランニング用のイヤホン欲しいからきてくれ

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    1: 名無しダイエット 2017/02/18(土) 23:49:58.967 ID:sOmaXoBra
    前はサウンドピーチのq12買ったんだが外れやすくて駄目だ
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    縄跳びとかランニング用のオススメを教えてください
    予算は7000円くらいで

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    筋トレ始めてからランニングがきつくなったんやが

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    1: 名無しダイエット 2017/02/19(日) 14:15:46.68 ID:g3nCzP1T0
    なんなん?やっぱ下半身もウェイトで鍛えないとあかんの?

    ランニングする前に読む本 最短で結果を出す科学的トレーニング(PR)

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    【画像】夏の格好でジョギングしてみたら気持ち良過ぎワロタwww

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    1: 名無しダイエット 2017/01/30(月) 16:11:05.907 ID:2+Q5C3Zid
    春みたいな気温だから
    完全に夏の格好でジョギングしたら
    気持ち良すぎww
    no title

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    夜、ジョギングとか歩くなら何か明るくなるLEDライトとか腕に巻け。できないなら走るな。

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    9: 名無しダイエット 2017/02/02(木) 22:11:34.26 ID:0M801GUP0
    黒い上下はやめろ死にたいのか

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    なぜジョギングシューズは総じてダサいデザインなのか?

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    1: 名無しダイエット 2017/01/21(土) 15:05:33.52 ID:ZEFKO/eM
    なんでそろいもそろってカラフルで毒々しい配色なん?

    性能以前に、見た目が普通のシューズ選んだら
    自動的にアディゼロ一択だわ
    もっといえば黒一色とか青一色でいい

    [アディダス] adidas ランニングシューズ adizero Japan boost 3(PR)

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    ランニングマシーンって痩せる?

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/01/25(水) 13:47:17.193 ID:beJZkBVW0
    買いたいんだが毎日二時間ぐらいしてたら痩せる?
    ランニングしたいが外は寒い

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    ジョギング3ヶ月のワイ「10km50分で余裕やな。4年後には30分くらいで行けそうやわ」

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    1: 名無しダイエット 2017/01/17(火) 13:32:56.34 ID:5njDjgTH0
    4年後のワイ「10キロ40分切れないンゴねえ・・・」

    楽しくジョギング~The Covers(PR)

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    ダイエットで1週間毎日4-7km走ってるが全く痩せない(167cm81kg)

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    1: 名無しダイエット 2017/01/17(火) 12:29:04.683 ID:vacLtnQF0
    一週間4キロから7キロぐらい走ってるが痩せない
    167 81キロ

    ノーリバウンド・ダイエット(PR)

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    この糞寒い中ジョギングする奴wwwwwwwww

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    1: 名無しダイエット 2017/01/13(金) 21:59:27.66 ID:UxLwQf+L0
    今から行ってくるわ

    スロージョギング入門(PR)

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    昨日7km走ったのに痩せて無くていらいらする

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    1: 名無しダイエット 2017/01/13(金) 07:41:54.743 ID:dlIcRxG+0

    納豆卵ご飯 半合
    えび天ぷら 1匹
    椎茸 天ぷら 二個


    米 半合
    えび天ぷら 1匹
    マイタケ天ぷら 二個
    椎茸天ぷら 一個
    牛すじカレー 一杯


    牛すじカレー 一杯
    えび天ぷら 一杯
    椎茸天ぷら 二個
    鳥肉 500グラム
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    身長168 81.3キロ

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