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    ランニング&ジョギング

    ランニングしたいんだが、オススメのランシュー教えてほしい

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    1: 名無しダイエット 2017/09/05(火) 16:35:35.24 ID:5rMkR4yE0
    何買っていいのか分からん


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    100kgのデブだがマラソンの練習つらい

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/09/15(金) 23:01:39.265 ID:MTZoCUatd
    1か月後に10km走る
    10kmを60分で走るのが目標

    練習してるんだが本当に辛い
    今日は3km走った

    何かアドバイスください


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    ランニング始めたいんだけどさなんかオススメのグッズとかある?

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    1: 名無しダイエット 2017/09/05(火) 00:50:22.966 ID:/pS1JnJW0
    とりあえず靴は買った


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    80kgぐらいの荷物持って走る筋トレってどう?

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    1: 名無しダイエット 2017/09/07(木) 22:39:32.100 ID:ETpfKscy0
    効果あるかな


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    筋トレにランニングは良くないってマジなのですか?

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    1: 名無しダイエット 2017/08/28(月) 21:20:50.76 ID:c5HR6qfE0
    ワイ176の54、ムキムキになるためにジムに通い始めて最後に45分走ってから終わるようにしてるんやけど、筋肥大の妨げになるという記述を見て疑心暗鬼中


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    鬱病の人は毎朝10kmジョギングしてみろよ

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    1: 名無しダイエット 2017/08/29(火) 17:13:55.57 0
    1ヶ月で治るから


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    ジョギングしてる奴は老化と早死にを引き換えにランニングハイを味わいたいだけなの?

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    1: 名無しダイエット 2017/08/24(木) 16:37:23.90 0
    ヤク中と変わらんな


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    都心でジョギングってどうすりゃええねん

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    1: 名無しダイエット 2017/08/29(火) 02:35:11.39 ID:t/xAsyTw0
    ダイエットのためにジョギングしたいけど人目が怖くてできんのや
    助けて


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    ワイ(26)毎朝5kmをキロ5分20秒でランニングしてる

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    1: 名無しダイエット 2017/08/24(木) 07:49:09.08 ID:w8G8Y/Wv0
    これって、遅いの?


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    【悲報】ポッケにiPhone入れてランニングした結果wwwwww

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    1: 名無しダイエット 2017/07/19(水) 16:57:09.39 ID:rB0oITob0
    落として画面バキバキ
    Apple Watch購入不可避


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    下半身の筋トレ真剣にし出したらランニングクッソ楽で草

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    1: 名無しダイエット 2017/08/22(火)20:59:45 ID:R1t
    最高の気分や


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