週２回ランニング10kmを一年間続けた成果がこれｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 10:17:09 BE:604928783-2BP ID:CTioquZZ0.net

身長体重
174cm83kg　→　175cm73kg

ベストタイム
75分　→　49分30秒

顔面偏差値（自己評価）
45　→　48

特記事項
・体力アップ
・＊＊力アップ（性欲アップ）
・イライラしなくなる
・全て正常値へ 

デブだった俺が1ヶ月毎日ランニングした結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/09/13(日) 23:08:11.509 ID:qKNGnttq0

メリット
・体重が81kg → 73kgに
・血圧が低くなり高血圧脱出
・食事が美味しくなった

デメリット
・ハゲた

今日10km走ったんやが肺とか筋肉よりも骨？が痛むんだが

1: 名無しダイエット 20/10/10(土)18:37:50 ID:4M1

これは走り方があかんのか？

【画像】ランニング初心者ワイ、成長が止まらない！！

1: 名無しダイエット 2021/11/08(月) 19:09:22.71 ID:EsyviCHZ0

ついに1km4分台ペースが普通に出せるようになって嬉しい

始めた頃の惨状

【体験談】深夜ジョギングしてるけど職質しつけぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 21/03/29(月)01:59:15 ID:SDr

これで5回目やぞ?

これでもワイも警察なろうとしてるのに不審者扱いは悲しい?

あと、毎回身分証明だとか財布求められるけどあるわけないやん…持ってたら危険やんけ

ランニングして痩せたいんやが何買えばええ？？？

1: 名無しダイエット 21/11/14(日)18:44:36 ID:QVaZ

最低限の費用で始めたい

三ヶ月毎日ランニングした結果ｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/11/11(日) 19:23:16.52 ID:uUkt15Md

需要があれば、質問になんでもこたえるよ

【画像】新しいランシュー届いたから試しに走ってきた感想をつづろうと思う

1: 名無しダイエット 2021/11/17(水) 21:26:13.15 ID:mlWZqUMw0

フィット感強め

確かに走りやすいけど、そこまで感動する程ではなかった

【朗報】俺、1.5kmランニングのタイムが10分を切るｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/11/06(水) 22:29:34.195 ID:Yjlwv9s20

いや雑っ魚ｗｗ

左足首を痛めているワイデブがジョギングするために必要なこと

1: 名無しダイエット 2020/02/11(火) 18:12:45.17 ID:AwPU4Eh80

教えて

【画像】ワイ、ランニングして塩出して食うｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2022/06/15(水) 20:24:15.30 ID:LOI8GH2B0

冷汁たまらん、お前らもやってみろ、飛ぶぞ