【悲報】毎日5.6km走ってるのにお腹が凹まない

1: 名無しダイエット 2020/03/26(木) 09:40:51.48 ID:KsE5zBbf0

初めての一ヶ月ちょいじゃ変わらないのか？

【ダイエット】体脂肪をランニングで減らしたいんだけど

1: 名無しダイエット 2020/10/28(水) 19:23:07.34 ID:nghEi+rW0

坂上り下りやと何メートルぐらいやればええんやろ
ちな週2,3ぐらいでしか出来ない
体脂肪率は25％や

25歳ニートが20kmランニングを終えてきたwwwwww

1: 名無しダイエット 2019/02/11(月) 17:47:55.748 ID:yLVpzzLG0

疲れた

ワイ、デブが3ヶ月運動しないでいたら全く走れなくなったｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/03/05(火)06:57:21 ID:JUw

ピーク時は2キロ12分切ってたんやけどなあ
今は700メートルすら息続かないンゴ

【必見】ランニングする時に最適なイヤホン、教えて！

1: 名無しダイエット 20/11/17(火)03:33:10 ID:pZG

あと音楽プレイヤー

バカ「体脂肪を落とすのにランニングが効果的だ」←これwｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/04/09(火) 17:39:29.32 ID:eBT2fj15

秀才「体脂肪落とすには、筋トレして、食べる量を減らせば体脂肪は落ちる　要するにデブになるのは食べ過ぎ」

1.5kmランニングと5kmウォーキング、どっちが痩せるか？

1: 名無しダイエット 2019/03/12(火)23:25:37 ID:B4x

1.5kmのランニングと5kmのウォーキングってどっちのほうが痩せるんや
疲れるのは圧倒的にランニングやが

ワイの10km走のタイム41分ってどうかな？

1: 名無しダイエット 2019/02/15(金) 15:48:59.35 ID:WzjoEMTxa

結構速い？

30歳の男性、ランニングに適した服装を教えてください

1: 名無しダイエット 2020/12/23(水) 11:06:56.45 ID:SsFQOYY+0

ニートに思われないやつ

【悲報】登山好きなやつ全員ｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 24/11/25(月) 17:37:50 ID:pHaq

アホです。普通に疲れるよね

【悲報】スクワット45kg挑戦し腰を痛めたｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2019/11/28(木) 10:54:42.28 ID:mAhzfrAC

ベルト大人しく使います
腰痛めるとマジでモチベ下がるな