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ランニング&ジョギング
2023年09月24日
2023年09月21日

坂上り下りやと何メートルぐらいやればええんやろ
ちな週2,3ぐらいでしか出来ない
体脂肪率は25%や
ちな週2,3ぐらいでしか出来ない
体脂肪率は25%や
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2023年09月20日

メリット
・体重が81kg → 73kgに
・血圧が低くなり高血圧脱出
・食事が美味しくなった
デメリット
・ハゲた
・体重が81kg → 73kgに
・血圧が低くなり高血圧脱出
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2023年09月19日

今から買ってきたコーラとハッピターン食べる
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2023年09月14日

ニートが走ってるわ!とか後指さされそうでつらい
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2023年09月13日
2023年09月13日

sssp://img.5ch.net/ico/kossorisan.gif
まじでモロイなこれ…
まじでモロイなこれ…
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2023年09月12日
2023年09月10日
170㎝88キロ
医者にも痩せろって言われたんやけど
早歩きでウォーキングしても苦しくなることがあるから
あまり運動が出来ん
医者にも痩せろって言われたんやけど
早歩きでウォーキングしても苦しくなることがあるから
あまり運動が出来ん
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2023年09月09日
2023年09月02日
5km走りたい
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