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    ランニング&ジョギング

    週2回ランニング10kmを一年間続けた成果がこれwwwwww 

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    sport_jogging_man_cap

    1: 名無しダイエット 2020/02/08(土) 10:17:09 BE:604928783-2BP ID:CTioquZZ0.net
    身長体重
    174cm83kg → 175cm73kg

    ベストタイム
    75分 → 49分30秒

    顔面偏差値(自己評価)
    45 → 48

    特記事項
    ・体力アップ
    ・**力アップ(性欲アップ)
    ・イライラしなくなる
    ・全て正常値へ 


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    デブだった俺が1ヶ月毎日ランニングした結果wwwwwwwww 

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    8285f0ae-s

    1: 名無しダイエット 2020/09/13(日) 23:08:11.509 ID:qKNGnttq0
    メリット
    ・体重が81kg → 73kgに
    ・血圧が低くなり高血圧脱出
    ・食事が美味しくなった

    デメリット
    ・ハゲた


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    今日10km走ったんやが肺とか筋肉よりも骨?が痛むんだが 

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    582e15b7-s

    1: 名無しダイエット 20/10/10(土)18:37:50 ID:4M1
    これは走り方があかんのか?


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    【画像】ランニング初心者ワイ、成長が止まらない!! 

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    582e15b7-s

    1: 名無しダイエット 2021/11/08(月) 19:09:22.71 ID:EsyviCHZ0
    ついに1km4分台ペースが普通に出せるようになって嬉しい






    始めた頃の惨状


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    【体験談】深夜ジョギングしてるけど職質しつけぇwwwwwwwwww 

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    no title

    1: 名無しダイエット 21/03/29(月)01:59:15 ID:SDr
    これで5回目やぞ?

    これでもワイも警察なろうとしてるのに不審者扱いは悲しい?

    あと、毎回身分証明だとか財布求められるけどあるわけないやん…持ってたら危険やんけ


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    ランニングして痩せたいんやが何買えばええ??? 

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    582e15b7-s

    1: 名無しダイエット 21/11/14(日)18:44:36 ID:QVaZ
    最低限の費用で始めたい


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    三ヶ月毎日ランニングした結果wwwww 

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    sports_run_syoumen_man2

    1: 名無しダイエット 2018/11/11(日) 19:23:16.52 ID:uUkt15Md
    需要があれば、質問になんでもこたえるよ


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    【画像】新しいランシュー届いたから試しに走ってきた感想をつづろうと思う 

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    582e15b7-s

    1: 名無しダイエット 2021/11/17(水) 21:26:13.15 ID:mlWZqUMw0
    フィット感強め



    確かに走りやすいけど、そこまで感動する程ではなかった



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    【朗報】俺、1.5kmランニングのタイムが10分を切るwwwww 

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    ダウンロード (36)

    1: 名無しダイエット 2019/11/06(水) 22:29:34.195 ID:Yjlwv9s20
    いや雑っ魚ww


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    左足首を痛めているワイデブがジョギングするために必要なこと 

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    ダウンロード (1)

    1: 名無しダイエット 2020/02/11(火) 18:12:45.17 ID:AwPU4Eh80
    教えて


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    【画像】ワイ、ランニングして塩出して食うwwwwwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2022/06/15(水) 20:24:15.30 ID:LOI8GH2B0
    冷汁たまらん、お前らもやってみろ、飛ぶぞ


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