ランニングを始めた結果、急激に老けたんだが…

1: 名無しダイエット 2018/09/07(金)11:36:01 ID:K1u

急激に老けたんやけど
どうしてくれるん
誰や若返るとか言った奴

皇居ランニングしてるってどう思われてるの？

1: 名無しダイエット 2018/09/10(月) 08:27:10.416 ID:gafo2xDd0

ぶっちゃけ本音言ってみてよ

【悲報】走って痩せるの難易度高すぎだろ！！！！！

1: 名無しダイエット 2018/08/28(火) 20:51:27.88 ID:vmVM0Tim0

マックフライポテト(M) 424kcal
ジョギング40分 約350kcal

アホちゃう

ランニングとかいう絶対痩せないダイエット方法ｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/08/26(日) 21:59:33.60 ID:uP41C+l+0

筋トレの方がええんちゃうか

筋トレした後にランニングすると痩せるらしい

1: 名無しダイエット 2018/08/25(土) 20:39:19.483 ID:dWPUllrt0

けど筋トレしたら疲れて走れなくね？

毎日5km走ってるんだけど体脂肪率下がらなくてワロタ

1: 名無しダイエット 2018/08/23(木) 14:00:59.499 ID:JpyAv/la0

なんなん

ランニングってほんとすごいぞ？？俺は食事制限なしで68kg→52kgまで落としたわけだが

1: 名無しダイエット 2018/08/12(日) 20:42:52.661 ID:NhV0G+hl0

おまえらもやろう！！走るの楽しいぞ！！！

【悲報】160cm75kg俺氏、痩せようとジョギングを始めるもたった1.5kmで脚がガチガチの棒になる

1: 名無しダイエット 2018/08/17(金) 20:34:42.142 ID:uIyl5VdYa

ちなみにキツすぎて半分は歩いた、無理だろあんなん
並行してやってる体幹トレーニングはなんとか続けられるが、走れねえよマジで
体が重過ぎて脚への負担が鬼アンド鬼

ロード乗り「昨日は40km走った」ワイ「ほーんワイとジョギング行くか」

1: 名無しダイエット 2018/08/03(金)11:43:51 ID:2kY

ロード乗り「ちょっ…ま…もうム…ムリ…」ｾﾞｴｾﾞｴｾﾞｴｾﾞｴｾﾞｴ

ワイ「ええ…まだ1キロも走ってないで…」

1週間毎日5km走ったワイの体重ｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/06/26(火) 06:16:26.92 ID:XxYLseew0

72.0→70.2

いけるやん！！！！

趣味が早朝ジョギングだけど質問ある？

1: 名無しダイエット 2018/07/10(火)11:06:55 ID:vww

おまえらにも勧めたい