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    ウォーキング

    おデブの者だがウォーキングは運動不足解消になりますか?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 21:18:39.238 ID:1jp979mL0
    1日大体1時間~で歩数で言えば5000歩以上を目標にやっています。


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    【奇跡】クロちゃんさん、ダイエットのために1日10000歩(8km)歩く!(※証拠画像あり)

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    1: 名無しダイエット 2018/11/13(火) 10:39:13.24 ID:nip0oeTlM
    no title


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    ワイクソデブ(108kg)徒歩通勤するも痩せず…

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    20180803234948

    1: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 16:05:55.604 ID:uyJEosBWa
    なんで?(´;ω;`)
    片道1時間歩いて通勤してる
    帰りは電車


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    運動不足改善とストレス解消とダイエット目的で今日からウォーキングかジョギング始めようかと思ってるデブだけど

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 17:03:39.985 ID:Arx4fIXt0
    やっぱ走った方が効果はあるんだよな?
    体力無いからちょっと走っただけで死にそうになるんだけど



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    デブだけど皆に怒られたのでウォーキングしてきました!

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    no title
    1: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 17:35:02.45 ID:25UdpJoh0
    太ってる事気にしたなかったけど痩せる気になりました
    早速、ジャージ着て40分歩きました
    褒めてください!


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    デブでウォーキングしてるんだけど、ランニングに移行するのはいつがいいんだ?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/09/10(月) 04:38:41.386 ID:fgWpml95d
    膝壊す言ってたから移行するタイミング教えてくれ


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    【悲報】ワイデブ、ウォーキングと食事制限と筋トレをしているのに全然痩せない

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/08/31(金) 16:05:21.28 ID:Yklern2t0
    10日やったのに500gしか変わってない


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    【朗報】ワイデブ、1時間のウォーキングから無事帰還

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    ダウンロード (11)
    1: 名無しダイエット 2018/08/30(木) 19:16:23.49 ID:2qFn2No20
    いい汗かいたンゴ


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    昼間からおっさんがウォーキングしてたら不審に思われるかな?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/08/24(金) 11:12:46.24 0
    運動不足気味だからちょっと歩こうかなと思うんだよね



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    ワイ120kgデブ、12kmのウォーキングを完走する!!!

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    images (6)
    1: 名無しダイエット 2018/08/12(日) 04:56:03.54 ID:j4cMzCRX0
    2時間半掛かって疲れたンゴ


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    登山って一日山のぼるだけで1、2キロ痩せるってマジ?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 10:28:57.699 ID:99wnPwoM0
    ちょっと山いってくる


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