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    ウォーキング

    整体師「歩くだけじゃいくら何km歩いても痩せませんよw」ワイ「はぇ~」

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    1: 名無しダイエット 2017/02/12(日) 14:06:21.87 ID:qca7I/cX0
    マ?

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    通勤帰宅で毎日3万歩前後歩いてるけど痩せない

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    1: 名無しダイエット 2017/02/07(火) 08:06:35.385 ID:QULNOByx0
    1年半ぐらい続けてるのだが…

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    ウォーキングでダイエット成功した人いる?

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    1: 名無しダイエット 2017/01/17(火)08:45:03 ID:skN
    78から60まで落とすのってできる?
    今ジャージがないからジョギングできなくて私服でウォーキングしようと思うんだけど

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    ポケモンGOが依然人気!歩くので健康になる、子供の頃の昆虫採集を思い出す…「もう若い人はやってない」(58歳・会社員)

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    1: 名無しダイエット 2016/11/18(金) 23:43:30.93 ID:LGMKJGro0.net BE:376884572-PLT(12000) ポイント特典
    ■「健康のため」「昆虫採集思い出す」
    オフィスビルが立ち並ぶ大阪・中之島。土佐堀川沿いの遊歩道などでは、夜の帰宅時間や昼休みの時間帯に、スマホを持ちながらゆっくりと歩く中高年の姿が目立つ。

    大阪府豊中市の会社員、山本康博さん(54)は、会社帰りはポケGOを楽しむことが多い。「ポケGOをすると自然と歩くので、健康のためになる」
    これまでも、医師から健康のためにウォーキングするよう助言されていたが、「いつも三日坊主」。ところが、ポケGOを始めてから歩くのが苦にならなくなった。

    ゲームでは歩けば歩くほど、ポケモンが孵化(ふか)するなど、得られる特典がいくつかある。今では地下鉄の2駅~4駅分、多く歩くことも。
    「これまで仕事、仕事で趣味もなかった。やりはじめてからは体調も良く、仕事も順調です」

    兵庫県西宮市の会社員、松浦純一さん(54)は20年近く前、幼かった長男がポケモンに夢中だった。
    ポケGOで試しに遊んだところ、知っているキャラクターばかりで「愛着を感じた」。ただ、なぜずっと飽きずにいられるのかは自分でもよくわからない。

    通常、街中では遭遇することが少ないとされるレアポケモンが出現し、ファンの間で「聖地」と言われる天保山公園(大阪市港区)では毎日のように多くのファンが訪れる。

    11月上旬の平日午後8時ごろ、真っ暗な広場には、100人を超える人だかりができていた。
    「あっちにいるらしい」。どこからか声があがると、大半が急に公園の奥へ移動した。

    ここでもスーツ姿の中高年が目立つ。兵庫県伊丹市の会社員、森田和彦さん(58)は
    「もう若い人はやっていない気がする。会社でポケGOの話はするが、同年代ばかり」と笑う。

    天保山に来たのはこの日が4回目。勤務地は新大阪駅周辺で、帰宅ルートから外れるが、「すべての種類を集めるにはここに来るしかない」という。
    社会人になってからゲームに夢中になったことは一度もないが、
    「小さいときの遊びだった昆虫採集を思い出す。歩き回って集める楽しさがあるのかな」と話す。

    ■専門家「童心に帰れる魅力」
    ネットの行動履歴などを分析している調査会社「ヴァリューズ」(東京都港区)の推計によると、20代以上で1カ月に1回以上、ポケGOを立ち上げた人は7月の1100万人から10月は595万人にまで減った。
    だが、年齢区分でみると、20代の割合が37・2%から30・5%に低下する一方、40~50代は32・0%から37・1%に、60歳以上も5・7%から7・6%となり、中高年以降の定着率が高いのが分かる。
    no title
    ゲームやネット文化に詳しい鈴木謙介・関西学院大准教授(社会学)によると、
    位置情報を元に外出して歩き回りながら行うポケGOは、通勤や出張など行動範囲の広い中高年の方が学生よりもより楽しめる側面が強いという。

    鈴木准教授は「昆虫採集とポケGOを重ねる中高年は多いが、童心に帰ってのめり込める趣味になっているのだろう。自分のペースでひとりでのんびりと遊べることも大きい」と指摘する。

    近畿大の清島秀樹教授(ネット社会)は「簡単な操作でポケモンを捕まえるわかりやすさがゲームと離れて久しい中高年に受けているのではないか」と推測する。
    普段の交友関係が仕事関係に限られる中高年は多いといい、
    「目当てのポケモン探しをする人と会話がなくともつながりを感じられることも魅力なのでは」と分析している。(長野佑介)

    朝日新聞
    ポケモンGO、中高年がハマる理由 若者は去ったのに…
    http://www.asahi.com/articles/ASJCB5285JCBPTIL00Q.html

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    ダイエットするならウォーキングって言われてるけど・・・

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    no title
    1: 名無しダイエット 2016/10/26(水) 05:23:12.263 ID:V9WP8SN6p
    走る方が効果高い気がするけどジョギングじゃダメなの?

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    毎日7km(12000-15000歩)歩いてるのに全然痩せない(175cm85kg)

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    1: 名無しダイエット 2016/10/09(日) 19:17:03.08 ID:orMfSHC5
    確かに運動して腹減ってある程度食べてるけど
    運動して食うなってのも無理だし
    運動しなくていいから食うなってのもそれはそれで辛い
    仕事終わってから疲れてる中90分も運動してるのに体重減らないとかモチベ下がるしやる気無くすわ
    175cm85kgのピッツァです

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    犬の散歩で男性0.44歳、女性2.79歳健康寿命が延びる←大したことないね

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    1: 名無しダイエット 2016/09/28(水) 08:21:25.20 ID:s01GYzlZ0 BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
    もし60歳を過ぎて愛するペットと死に別れてしまったら、どうするか? 「新しいペットを飼いたい」という思いがあっても、老い先短い人生では不安は尽きない。
    60歳の今から、「ペットを飼う」のはありなのか、なしなのか──。

    内閣府の調査(2010年)によれば、60~69歳の36.4%、70歳以上の24.1%が犬や猫などなんらかのペットを飼っているという。
    その背景には単身高齢者の増加がある。単身高齢者の割合は年々増え続け、1980年の10.7%から2010年には24.2%に達した。

    一般社団法人ペットフード協会の調査では、犬を連れて散歩すると、男性で0.44歳、女性では2.79歳、健康寿命が延びるとの結果が出たという。
    http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160928-00000010-pseven-life

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    「歩いているのに痩せない」という人必見! 痩せやすい歩き方のコツ

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    1: 名無しダイエット 2012/12/25(火) 12:31:22
    ●耳・肩・腰を一直線上に
    ●歩行中は、肩甲骨と骨盤の動きを重視
    ●背中とお腹をくっつけるような意識で下腹部を引き締める
    ●かかとから着地してつま先で地面を蹴るように
    http://www.tokiomonsta.tv/news/article/492-hitomebo-Not-lose-weight.html

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    散歩の習慣ってどうやったらつく?

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    1: 名無しダイエット 2016/08/23(火) 01:17:38.97 0
    目的地になる場所もないし
    何をモチベーションに歩けばいいのか

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    散歩が趣味の彼女と付き合った結果wwwww

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    1: 名無しダイエット 2016/08/11(木)08:23:45 ID:iLZ
    半年で体重が80㌔から70㌔まで減った
    趣味合わなくて大変だけどこれだけは感謝、本当に

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    【調査】ポケモンGOで「運動増えた」5割超 生活に変化

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    1: 名無しダイエット 2016/07/28(木) 18:21:32.55 ID:CAP_USER9
    http://this.kiji.is/131319878639353860?c=39546741839462401
     ジャストシステムがスマートフォンを所有する10~69歳の男女615人を対象に実施した調査によると、スマホ向けゲーム「ポケモンGO(ゴー)」の利用者の5割超が「運動する機会が増えた」と回答し、ポケモンGOで人々の生活に変化が出ていることが分かった。

     調査では、ポケモンGOを利用しているとの回答は39.8%に達した。10代、20代ともに5割を超えたほか、50代でも41.0%になった。

     利用者のうち40.5%が「外出する機会が増えた」と回答。54.4%が「歩いたり運動したりする機会が増えた」と答えた。

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