おデブの者だがウォーキングは運動不足解消になりますか？

1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 21:18:39.238 ID:1jp979mL0

1日大体1時間～で歩数で言えば5000歩以上を目標にやっています。

【奇跡】クロちゃんさん、ダイエットのために１日10000歩(8km)歩く！(※証拠画像あり)

1: 名無しダイエット 2018/11/13(火) 10:39:13.24 ID:nip0oeTlM

ワイクソデブ(108kg)徒歩通勤するも痩せず…

1: 名無しダイエット 2018/11/08(木) 16:05:55.604 ID:uyJEosBWa

なんで？(´；ω；｀)
片道１時間歩いて通勤してる
帰りは電車

運動不足改善とストレス解消とダイエット目的で今日からウォーキングかジョギング始めようかと思ってるデブだけど

1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 17:03:39.985 ID:Arx4fIXt0

やっぱ走った方が効果はあるんだよな？
体力無いからちょっと走っただけで死にそうになるんだけど

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デブだけど皆に怒られたのでウォーキングしてきました！

1: 名無しダイエット 2018/09/28(金) 17:35:02.45 ID:25UdpJoh0

太ってる事気にしたなかったけど痩せる気になりました
早速、ジャージ着て40分歩きました
褒めてください！

デブでウォーキングしてるんだけど、ランニングに移行するのはいつがいいんだ？

1: 名無しダイエット 2018/09/10(月) 04:38:41.386 ID:fgWpml95d

膝壊す言ってたから移行するタイミング教えてくれ

【悲報】ワイデブ、ウォーキングと食事制限と筋トレをしているのに全然痩せない

1: 名無しダイエット 2018/08/31(金) 16:05:21.28 ID:Yklern2t0

10日やったのに500gしか変わってない

【朗報】ワイデブ、1時間のウォーキングから無事帰還

1: 名無しダイエット 2018/08/30(木) 19:16:23.49 ID:2qFn2No20

いい汗かいたンゴ

昼間からおっさんがウォーキングしてたら不審に思われるかな？

1: 名無しダイエット 2018/08/24(金) 11:12:46.24 0

運動不足気味だからちょっと歩こうかなと思うんだよね

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ワイ120kgデブ、12kmのウォーキングを完走する！！！

1: 名無しダイエット 2018/08/12(日) 04:56:03.54 ID:j4cMzCRX0

2時間半掛かって疲れたンゴ

登山って一日山のぼるだけで1、2キロ痩せるってマジ？

1: 名無しダイエット 2018/07/31(火) 10:28:57.699 ID:99wnPwoM0

ちょっと山いってくる