4kmって歩いて何分かかるかな？

1: 名無しダイエット 2020/01/09(木) 06:39:01.18 ID:FrYiuB6pd

おしえて

夜ご飯後にウォーキングするようにしたんだ。

1: 名無しダイエット 2021/02/16(火) 22:36:27.854 ID:5+gOTX+Xd

食前のが良いの？

毎日12時間歩けば、大変な太り具合でもすぐに痩せるかな？

1: 名無しダイエット 2019/12/23(月) 09:10:05.932 ID:pXXxOkQOr

今2時間歩いてる

毎日4時間ウォーキングしてるけど痩せない！！

1: 名無しダイエット 2020/04/20(月) 04:07:48.776 ID:TzPs4dAz0

なんでだよ！！

太っているけれど、ウォーキングって本当に効果がないのかな？

1: 名無しダイエット 2021/09/28(火) 05:29:36.390 ID:/BUHNMIG0

食事制限と併用はするとして

【ダイエット】毎日1万歩を歩いてるんだが痩せない。なぜ？

1: 名無しダイエット 2022/04/18(月) 20:49:50.094 ID:xeQDnakWd

なぜ？

【疑問】ウォーキングって実際意味あるの？？

1: 名無しダイエット 2021/09/09(木) 18:17:29.398 ID:eNTLf/Sf00909

普通体型なんだけど筋肉付いたりする？

【悲報】ワイ、ウォーキングを始めてその効果に驚愕する…

1: 名無しダイエット 2019/12/20(金) 09:47:41.87 ID:gkwjhFCxa

・「氏にたい」が口癖だったワイが生きたくなる
・5キロ痩せる


すげえ

運動不足改善とストレス解消とダイエット目的でウォーキングまたはジョギング始めようかと思ってるデブだけど

1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 17:03:39.985 ID:Arx4fIXt0

やっぱ走った方が効果はあるんだよな？
体力無いからちょっと走っただけで死にそうになるんだけど

【体験談】歩かなくなったら、半年で約5kg太ったｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/10/28(水) 10:08:35.45 0

やっぱ毎日１時間歩かないといけないのか
食事量は変わってないのに

デブのワイ、10km歩いても580kcalしか消費してないことに驚く…

1: 名無しダイエット 2020/04/07(火) 16:50:15.23 ID:TKtvfB1n0

大体菓子パン2つで10kmも歩けるとか人間低燃費すぎだろ