ウォーキングだけで10kg痩せることって可能？

1: 名無しダイエット 2020/05/30(土) 18:18:55.111 ID:nu2agZiE0

筋トレもやらなきゃキツイ？

毎日７キロのウオーキングを１ヶ月続けた結果ｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/05/24(日) 06:45:57.32 ID:Im09sAVT0

なにも変わらない

デブ「痩せたいからウォーキングしよ。走ると膝痛めるし…」←走るのが辛いから逃げてるだけだろ

1: 名無しダイエット 2019/02/04(月) 17:05:42.34 ID:+mh32xNia

膝なんてただの言い訳で、本当はしんどい思いしたくないだけなくせに
楽して痩せようというその性根がアカンのやぞ

【朗報】毎日1万歩のウォーキングと鯖缶で脂肪肝が改善することに成功する

1: 名無しダイエット 2020/05/17(日) 13:44:20 BE:726590544-2BP ID://TJ3Hdk0.net

脂肪肝　過剰飲酒なくても　早期発見へ検査が進歩
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO59149830V10C20A5TCC000/

プールの中で歩くのってダイエットとしてどう？

1: 名無しダイエット 2019/02/14(木) 06:45:22.56 0

ジョギングの方がいいかな？

毎日13km歩いた結果ｗｗｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 20/04/20(月)01:14:40 ID:RXa

81キロ→59.2キロ

身長は171.5センチ

褒めろ?

毎日4時間ウォーキングしてるのに痩せない！！

1: 名無しダイエット 2020/04/20(月) 04:07:48.776 ID:TzPs4dAz0

なんでだよ！！

【コロナ太り】テレワークで１日の歩数３０％減少、運動不足による健康影響懸念

1: 名無しダイエット 2020/04/16(木) 06:57:10.75 ID:jWuRwV5B9

テレワークで1日の歩数30％減少 運動不足による健康影響懸念

新型コロナウイルスの感染拡大で自宅などで仕事をするテレワークが広がっていますが、座っている時間が長くなり１日の歩数がおよそ30％減っているという調査結果がまとまりました。専門家は、運動不足による健康への影響を懸念しています。

調査は筑波大学大学院と健康機器メーカーの「タニタ」などが行いました。

それによりますと、東京都内にオフィスがあるある大手企業の社員およそ100人を対象に調べたところ新型コロナウイルスの影響が出る前は、平均で１日におよそ１万1500歩歩いていました。

しかし、先月以降、テレワークに切り替えた社員は１日あたりの歩数がおよそ30％減っていることが分かりました。

中には１日の歩数が70％ほど減って１日3000歩ほどしか歩かず、厚生労働省が病気の予防として推奨している１日8000歩を大幅に下回るケースもあるということです。

調査にあたった筑波大学大学院の久野譜也教授は「新型コロナウイルスの影響が長期化すれば、あらゆる世代で運動不足になり糖尿病や高血圧といった基礎疾患の悪化などにつながるおそれがある」と話しています。
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200416/amp/k10012389771000.html?__twitter_impression=true

俺「ウォーキング1時間やった」サイト「100kcal消費したぞ」←は？

1: 名無しダイエット 2020/04/11(土) 14:57:41.84 ID:3MC0njyUM

俺「プロテイン飲もう(100キロカロリー)」

これ意味あるの？

ワイデブ、10km歩いても580kcalしか消費していないことに愕然とする

1: 名無しダイエット 2020/04/07(火) 16:50:15.23 ID:TKtvfB1n0

大体菓子パン2つで10kmも歩けるとか人間低燃費すぎだろ

登山しろよ！コロナ無縁だし金かからないし、痩せて健康なるし最高だぞｗｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/03/22(日) 12:03:17.33 ID:6AISjfnCM

山はコロナと無縁だぞ