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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    水泳

    ダイエットしたいワイ、明日新年初泳ぎに行ってくる

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    1: 名無しダイエット 2017/01/07(土)22:14:05 ID:YBx
    身体の具合が悪かったがようやく運動できる状態やわ

    水泳で一番カンタンなのはバタフライ うがいができればバタフライはできるんです!(PR)

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    普段全く運動してないクソデブなんやが水泳だけで痩せる?

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    no title
    1: 名無しダイエット 2016/11/26(土) 20:16:01.74 ID:sW6HCzxwE
    これまでと全く変わらない生活するとして

    ちな171 88キロ

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    デブがプールで泳いでたら馬鹿にしてくる?

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    98eda1e5-s
    1: 名無しダイエット 2016/11/04(金) 00:30:05.15 ID:z37lJogGp
    健康のために水泳で泳ぎたいんやけど冬もプール空いてるらしいし
    どう思う?

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    ワイ氏、水泳を始めてから異常なスピードで痩せる

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    1: 名無しダイエット 2016/09/12(月) 20:25:59.77 ID:gcs0ymRmr
    2週間でマイナス3kg
    水泳すごいわ

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    プール通ってたら不眠症が治った!

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    1: 名無しダイエット 2016/09/03(土) 08:17:52.789 ID:j1ca89JF0
    毎日三時間しか眠れず苦しんでたがプールに毎日通ってたら5時間6時間と睡眠時間が増えて今日なんか8時間も寝ちゃった!
    眠れない人はプール通え!

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    ダイエットの為にジムのプール通おうか悩んでる

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    1: 名無しダイエット 2016/09/05(月) 07:46:27.697 ID:pGQjlhFFr
    179/80でお腹ポッコリ
    走るのは体力ないから効率悪いし水泳にしようと思ってるんだけどポッコリお腹でプール入るのも恥ずかしい

    スポーツジムのプールって太ってる人も来るの?

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    【驚愕】金メダル22個のフェルプスさん、秘訣は一日の食事で1万2000キロカロリー

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    1: 名無しダイエット 2016/08/12(金) 13:48:15.98 ID:lR90jQ7t0?2BP(1000)
    リオデジャネイロ五輪でも着々と金メダルを積み重ねている競泳男子の“怪物”、マイケル・フェルプス(米国)の1日の食事メニューが明らかになり、
    一般男性の5倍もの食べっぷりに、「4本足のものは机と椅子以外、空飛ぶものは飛行機以外全て食べる」と揶揄(やゆ)される中国のメディアも驚愕している。
    中国メディアはフェルプスを「五輪史上もっとも輝かしい伝説を持つ選手の一人」と称えた上で、
    31歳で迎えた今大会でも、極めてすばらしい体の状態を保っている秘訣を探っている。

     注目したのは、最近、明かされたフェルプスの食事の内容だ。ある日のメニューを並べてみると-。
    ▽朝食 タマゴ3個を使ったチーズ入りサンドイッチ、サラダ、トマト、フライドオニオン、コーヒー2杯、タマコ5個を使ったオムレツ、粥1椀、フレンチトースト3枚、チョコクッキー3枚
    ▽昼食 パスタ約450グラム、大きなハムの塊2つ、マヨネーズたっぷりのチーズ入りサンドイッチ、栄養補給補助ドリンク
    ▽夕食 パスタ約450グラム、ピザ1枚、さらに多くの栄養補給補助ドリンク

    中国メディアによると、パスタ約450グラムは、一般家庭ならば4人前ほど。
    フェルプスが1日に摂取するカロリーは1万2000キロカロリーに達するという。
    2500キロカロリーとされる一般の成人男性の約5倍を摂取している計算になる。
    巨体が商売道具の大相撲の力士については諸説はあるが、せいぜい8000~9000キロカロリーといったところ。フェルプスの食欲は力士をも上回る。
    ちなみに1回で4人前のパスタを平らげるフェルプスだが、
    ずっとパスタが好きではなく、「無理して食べている」のだそうだ。(五輪速報班)

    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160812-00000566-san-spo

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    腕ガリガリなんだが、水泳で筋肉つく?(画像うpあり)

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    1: 名無しダイエット 2016/07/10(日) 14:20:29.800 ID:8h/CmU4dpVOTE
    腕ガリガリなんやが

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    痩せたい人はプール監視員のアルバイトするといいよ

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    1: 名無しダイエット 2016/07/04(月) 00:06:56.390 ID:KGGgLSrN0
    1日で体重1.5キロ減った
    飲み物と飯で1.5キロ以上は食ってこれ

    本気出して最低限の飲み物だけで過ごせば1日で3キロくらいは減る

    バイトを大事にする飲食店は必ず繁盛する リピーター獲得論(PR)

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    ワイ168kgのデブ、来週日曜にプールに行く事を発表

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    1: 名無しダイエット 2016/06/27(月) 10:00:59.29 ID:7kBwyDZh0
    よろしくやで

    意識の高いデブ(PR)

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    俺デブ、ダイエットのために水泳を始める

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    1: 名無しダイエット 2016/06/26(日) 22:17:18.66 ID:O6c7pKBh
    体重96kg、体脂肪率25%
    懸垂12回しかできない

    今日1000m泳いできた

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