ウォーキングを一年間、毎日一時間続けた結果ｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/02/20(木) 21:45:51.57 ID:8KRMJcMq0

8キロ増えたンゴねぇ😉

【筋トレ】筋肉ムキムキにしたいけど絶対ジム行きたくない………

1: 名無しダイエット 2021/05/02(日) 19:45:48.883 ID:qidtdLFJ0

ダンベルと腹筋ローラー買って後は公園で懸垂すればベンチプレスなくてもつくかね

【格闘技】RIZINに出てる60キロくらいの格闘家と、ヘヴィ級プロレスラー

1: 名無しダイエット 2021/05/05(水) 18:52:47.253 ID:ck3TEmX100505

総合ルールでやったらどっちが強いの？

【BGM】ランニング行くからおすすめのランニング曲教えてｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2021/05/03(月) 23:41:17.77 ID:d9yP+3k80

頼むで🤓

【悲報】ワイの休日、ランニングくらいしかやることがない…

1: 名無しダイエット 2020/02/09(日) 16:41:30.23 ID:CML8TMUoa

そろそろ走りに行こうかね

【画像】身長171cmで体重98kgのクソデブワイ、5kmのランニングを終える…

1: 名無しダイエット 2021/05/03(月) 17:31:32.08 ID:6nVtZ901r

脚が産まれたての小鹿みたいになってる

【筋トレ】スポーツジムとかいうなんとかなく敷居が高いイメージの娯楽施設

1: 名無しダイエット 2021/05/05(水) 01:56:56.36 ID:UQOlp7xS0

いざ行ってみればどうってことない場所だよな

【健康】長時間座ったときに張った腰をほぐすのに効果的な『尻ストレッチ』がこちら！！！

【腰のハリには尻ストレッチ】 座ってる時間が長いとお尻がガチガチに固まりがち！そんな時にはお尻を伸ばすストレッチしましょ。 お尻が軽くなれば脚も上げやすくなり、腰の負担も軽減しますよ！ pic.twitter.com/bKC76S2bcI
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— いしかわひろこ/健康イラスト&マンガ家 (@kumainunews)

- 引用元ツイート

ワイデブ、エアロバイク半年で80→62kgのダイエット成功してしまうｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2018/12/08(土) 21:36:12.36 ID:Kaztoahja

170 80の糞デブが 半年で170 62になったンゴオオオオオオ

俺氏、整体師の動画(YouTube)で学び、自力で腰痛を完治させてしまうｗｗｗ

1: 名無しダイエット 2020/01/12(日) 20:40:27.69 ID:wH8vVikC0.net BE:201518538-2BP(1000)

インターネットって神だわ 

運動不足改善とストレス解消とダイエット目的でウォーキングかジョギング始めようかと思ってるデブだけど

1: 名無しダイエット 2018/11/04(日) 17:03:39.985 ID:Arx4fIXt0

やっぱ走った方が効果はあるんだよな？
体力無いからちょっと走っただけで死にそうになるんだけど