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    運動

    ジム通いしてるのに全然痩せないんだが?

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    1: 名無しダイエット 2017/01/19(木) 03:53:39.286 ID:nhv/1BRO0
    食べる量も減らしてるのになんでや

    ジムに通う前に読む本―スポーツ科学からみたトレーニング(PR)

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    食事制限と運動どっちが痩せる?

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    1: 名無しダイエット 2017/01/17(火) 16:28:51.304 ID:RANknNmOd
    50代の小太りのおっさんだがどっちが痩せる?

    自宅でできるライザップ 食事編 (PR)

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    ダイエットで1週間毎日4-7km走ってるが全く痩せない(167cm81kg)

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    1: 名無しダイエット 2017/01/17(火) 12:29:04.683 ID:vacLtnQF0
    一週間4キロから7キロぐらい走ってるが痩せない
    167 81キロ

    ノーリバウンド・ダイエット(PR)

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    ウォーキングでダイエット成功した人いる?

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    1: 名無しダイエット 2017/01/17(火)08:45:03 ID:skN
    78から60まで落とすのってできる?
    今ジャージがないからジョギングできなくて私服でウォーキングしようと思うんだけど

    やってはいけないウォーキング(PR)

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    ロードバイク買いたいけどその前に痩せたいのだが

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    1: 名無しダイエット 2017/01/14(土) 10:07:24.077 ID:VMvutras0
    今のまま自転車屋行って「プヒー ロ、ロードバイクがほしいんだな」とか言ったら確実にナメられるから
    まずはある程度体を作ってからにしたいんだけど、何したらいい?歩いたらいい?

    亀が無理してロードバイク乗ってみた (PR)

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    この糞寒い中ジョギングする奴wwwwwwwww

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    1: 名無しダイエット 2017/01/13(金) 21:59:27.66 ID:UxLwQf+L0
    今から行ってくるわ

    スロージョギング入門(PR)

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    昨日7km走ったのに痩せて無くていらいらする

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    1: 名無しダイエット 2017/01/13(金) 07:41:54.743 ID:dlIcRxG+0

    納豆卵ご飯 半合
    えび天ぷら 1匹
    椎茸 天ぷら 二個


    米 半合
    えび天ぷら 1匹
    マイタケ天ぷら 二個
    椎茸天ぷら 一個
    牛すじカレー 一杯


    牛すじカレー 一杯
    えび天ぷら 一杯
    椎茸天ぷら 二個
    鳥肉 500グラム
    グリーンラベルロング 1.5本

    身長168 81.3キロ

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    ゴールドジムに80kgのダンベルあるけどさ

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    1: 名無しダイエット 2016/12/13(火) 00:51:48.39 ID:9vZ80geL
    だれが使うんだよwww

    ゴールドジム・メソッド―すべての人々に結果をー(PR)

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    ダイエットしたいワイ、明日新年初泳ぎに行ってくる

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    1: 名無しダイエット 2017/01/07(土)22:14:05 ID:YBx
    身体の具合が悪かったがようやく運動できる状態やわ

    水泳で一番カンタンなのはバタフライ うがいができればバタフライはできるんです!(PR)

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    【体験談】長続きしない人向けのトレーニング

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/01/06(金) 11:05:02
    テレビでワンダーコアスマートを見て揺れています。運動不足を解消したいのですが、長続きしないのです。

    いままでこの様なトレーニンググッズ買ったことがないのですが、どんなものでしょ?

    長続きしない人向けのトレーニンググッズや方法あったら教えてください。
    no title


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    デブでもできる運動

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    1: 名無しダイエット 2017/01/04(水) 00:03:31
    デブでも始められる運動を教えてください!

    なぜ賢いお金持ちに「デブ」はいないのか?(PR)

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