やっと近所に24時間営業のジムができた

1: 名無しダイエット 2018/09/14(金) 01:02:58.78 ID:f8IaSfW/a

しかもウェイトゲイナーとカルニチンとBCAA飲み放題
これで好きなだけ筋トレできる
ありがたい

スポーツジム、公営ジム、家トレ、どれがオススメ？

1: 名無しダイエット 2018/09/18(火) 14:15:49

20代アラサー、仕事が徐々に楽しくなってきた一方、夜や休日は引きこもりがちな今日この頃です。運動不足を感じて、最近家トレとジョギングを始めました。
いつでもできるメリットがある一方、気が乗らない時は全くやらない、雨が降ったら走れないのでリズムが狂う、などが地味に辛いです。
近所に公営のジムがあり、安いのでお試しでのぞいてみるとお年を召した方やおじさんが多くて…。料金は高くても民間のスポーツジムのほうが設備もいいし続くかなと悩んでいます。
ということで、みなさんはどうやって運動不足解消をしていますか？おすすめを教えてください！

【悲報】筋トレ、コスパが悪すぎる

1: 名無しダイエット 2018/09/07(金) 16:18:53.61 ID:T3+WR3+CM

ジムの会費 10000円
交通費4000円(400円×10回)
プロテイン 4000円
アクエリアス 2000円

月2万円かかる模様

(´；ω；`)５ヶ月くらいジムでマシントレーニングしてるのに筋肉量が全然変わってない

1: 名無しダイエット 2018/09/06(木) 22:55:05.280 ID:s+JL/3CB0

(´；ω；`)俺の５ヶ月はいったいなんだったのか...

【朗報】ワイ自宅で筋トレ民、ぶっちゃけスポーツジム要らないと悟る

1: 名無しダイエット 2018/09/07(金) 18:04:58.74 ID:ulkgDSnz0

やろうと思えばどこでも筋トレできるって気付いたわ

ジムに通い始めたクソデブ(122kg)だけど、デブがいてもジロジロ見られないって言ったやつ出てこいや

1: 名無しダイエット 2018/09/07(金) 16:26:52.693 ID:GEydTao7r

めっちゃ見られるじゃんか
特にプール！！！！！！
嘘つき！！！！

1ヶ月前ワイ(57kg)「ヒョロガリ嫌だからジム通うで～ 食生活も改善するで～」

1: 名無しダイエット 2018/09/01(土) 14:13:22.33 ID:yvb6xVra0

今ワイ(64kg)「筋肉まったく付いてないし腹だけ出てきたンゴ…」

ジムでうるさい奴らってそんなに気になるか？

1: 名無しダイエット 2018/09/01(土) 08:39:31.15 ID:CkRN0MRs

話し声とかマシンのガシャガシャ音とか嫌がる人いるけど運動する場で騒音なんて大して気にならんのだが。図書館じゃないんだし。ちょっと神経質すぎね？と思うんだが

ジムで話しかけられなくなる秘訣ってある？

1: 名無しダイエット 2018/08/30(木) 11:16:07.796 ID:o2qtezxN0

前プール目当てで通ってたんだが話しかけてくる人が増えてきて辞めちゃったんだがどうしたら話しかけられなくなるかな

【朗報】筋肉つけようとジムに３ヶ月通ったワイの体脂肪筋肉がすごいことに

1: 名無しダイエット 2018/08/27(月) 08:54:52.46 ID:Qx516ld6M

体脂肪→増加
筋肉量→減少

は？

ジムで無言の圧力かけてくる奴なんやねん

1: 名無しダイエット 2018/08/23(木)17:35:54 ID:CLP

しかもこっちは始めたばかりやぞ
他空いてるんだから他行けよ