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    ジム

    【悲報】明日初めてジムに行く初心者だけど何からやったらいいの?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2025/02/08(土) 20:37:33.407 ID:RBeKV9D60
    ちょっとビビってる


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    【悲報】今日スポーツジム行くか迷ってる

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    no title

    1: 名無しダイエット 2025/02/12(水) 08:38:35.18 ID:HLUct+Mk0
    どうするか


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    【画像】例のフィットネスジムさん、本日筋トレしにきた人にバレンタインチョコ進呈

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    no title

    1: 名無しダイエット 2025/02/14(金) 16:25:02.67 ID:CNSMt73B0St.V


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    【朗報】ジムについて教えたいお兄さんやが

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    no title

    1: 名無しダイエット 25/02/13(木) 12:03:21 ID:KuZK
    聞きたいことは??


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    【おすすめ】ジム内のウザい筋トレ民を打線にしてみた

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    undou_bench_press_man

    1: 名無しダイエット 21/05/12(水)12:44:57 ID:mv8F
    4 トレーニングベンチで休憩、スマホいじいじする奴
    6 トレーニング終わってるのにバーベル片付けない奴
    8 ガチャンガチャン鳴らす奴
    3 ナンパ する奴、下心アリアリで若い女のみにトレーニング教える奴
    5 数人でローテしてマシン占領する奴ら
    7 終わったのにタオルでマシン拭かない奴
    9 上着脱いで鏡の前で数分以上ポーズ決めてる奴
    2 ビシャビシャのまま更衣室ウロウロする奴
    1 臭い奴


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    女性だけど、スポーツジムで絡むおっさんがうざいわwwwwwwww

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    no title

    1: 名無しダイエット 2021/09/12(日) 17:32:56.343 ID:02/etniwp
    彼氏おるし異性求めてないから
    来ないでください


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    【質問】これからジム行くんやけど

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    no title

    1: 名無しダイエット 25/02/10(月) 10:29:31 ID:wScB
    スクワットベンチプレスデッドリフトだけやって帰るの飽きたわ
    なんかトレーニングの味変する方法あるか?


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    ゴールドジムで大きく失敗してしまったんだ…(T^T)

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    unchi_character

    1: 名無しダイエット 2020/01/10(金) 23:31:04.343 ID:mtQsxozi0
    ベンチプレスやる時トレーナーさんにお尻に力入れてって言われたから思いっきりいれたんだよ


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    ジムで働くけど、初心者が多すぎて笑えるんだがwww

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    137103

    1: 名無しダイエット 2019/04/07(日) 16:16:05.01 ID:rVb+nSwq0
    夏までに腹筋割りたいとか言ってジムで腹筋してたしww


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    ワイ鬱、今日またジムをサボる…

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    no title
    1: 名無しダイエット 19/10/24(木)11:10:25 ID:LDK
    何もやる気起きん


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    【悲報】ジム行ってるだけどこれってトレーニング量少ない?

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    no title

    1: 名無しダイエット 2025/01/23(木) 23:47:24.496 ID:hvD62ifq0
    腹筋50回(一番傾斜低いやつにしてる)

    腕伸ばしたり曲げたりするやつ(23kg 60回)

    ランニングマシーン(速度7.5を20分)

    ストレッチ

    これを週4日くらい


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