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    ダイエット、筋トレをテーマにした2chまとめブログです

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    身体ガリガリが辛い→飯をたくさん食う→胃腸に負荷がかかり嘔吐→痩せる

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/07/20(木) 11:01:42.45 ID:GkKaUHdL0
    どうすりゃええんや


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    最近の男「女の子みたいに痩せなきゃ。女の子みたいに日焼けしないで色白にならなきゃ」←あのさぁ…

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    genderless
    1: 名無しダイエット 2017/07/22(土) 09:07:32.481 ID:gLQgi7dw0
    なんなのこれ


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    冷蔵庫に常備しておくべき食品教えて

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/07/19(水) 01:24:39.88 0
    ハム


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    すまんデブニートやけど今から冷凍餃子食ってええか?

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 04:54:00.29 ID:ttcXVQVRa
    ちなみにポテチ2袋食べた


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    【研究】成人→中年期までの5kg程度の体重増で重病リスクが大きく跳ね上がる事が判明

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/07/21(金) 01:43:43.90 ID:CAP_USER9
    http://www.afpbb.com/articles/-/3136212?act=all
    【7月19日 AFP】成人の多くは、年齢を重ねるごとに体重の増加を経験するが、中年期までの5キロ程度の体重増で重病リスクが大きく跳ね上がるとの研究論文が18日、発表された。

     ハーバード大学(Harvard University)の科学者らによると、成人期の少しの体重増加でも「2型糖尿病、循環器疾患、がん、非外傷性死といった重大慢性疾患の複合指標における罹患(りかん)率の大幅上昇と関連付けられた」ことが示されたという。論文は、米国医師会雑誌(Journal of the American Medical Association、JAMA)に掲載された。

     研究は、1976年から2012年まで9万2000人以上を対象に追跡調査したデータに基づいている。対象者らは、女性では18歳、男性では21歳から、それぞれ55歳までの体重増加について自己申告した。期間中、大半の人で体重の増加がみられ、女性では平均10キロ、男性では平均8.6キロ増えていた。

     論文によると、若年成人期からの体重増が2.26キロ以内の人との比較では、5キロ以上体重が増えた人に心臓疾患といった健康問題の著しい増大に直面してることが確認できた。論文は「体重が5キロ増えるごとに、2型糖尿病リスクは30%増大した」と指摘している。

     その他にも、高血圧が14%、心血管疾患が8%と、それぞれで健康リスクは上昇していた。さらに、肥満に関連したがんの罹患率リスクも6%の増加を示した。たばこを一切吸ったことがない人でも、早死にのリスクは5%高くなった。

     これらの結果を受け、論文は「体重増加の値と慢性病リスクの増大には関連性がみられた」と記している。(c)AFP 


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    たった2週間で134kg→125kgまでヌルヌル痩せて焦ってる…このままだと半年で…

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/07/13(木) 01:08:53.905 ID:0vePyQ660
    朝昼飯抜き夜に筋トレと水中ウォーキング晩飯は満腹まで食ってる
    このままだと半年で30kgくらいになってしまうのでは


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    日本の女性「私太ってるな~痩せたいわ~」←これ…

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/07/18(火) 23:11:07.47 ID:BRUiR/z/0
    ■自分が太っていると思う国ランキング(22カ国)
    1位:日本:63%
    2位:アイスランド、ベルギー:59%
    3位:タイ:55%

    8位:アメリカ:45%
    最下位:ドイツ:23%

    ■肥満が多い国ランキング(31か国)
    BMI数値が30を超えた人の割合
    1位:アメリカ:36.5%
    2位:メキシコ:32.4%
    3位:オーストラリア:28.3%

    最下位:日本:4.1%

    狂ってる


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    デブってなんでデブなの?

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/07/11(火)23:07:49 ID:iRa
    田舎にいた頃には見かけなかった100kg級のデブが都会に来たらチラホラいてビビる
    普通に暮らしてて太ることなんてないし
    太っていくことに抗わず巨体に育て上げる意味がわからん


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    【悲報】ワイ元クソデブ、車通勤から自転車通勤に切り替え2ヶ月半で22kgも痩せるwww

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/07/18(火) 08:24:01.33 ID:wvOhCQW/0
    身長:183cm
    体重:94kg→72kg
    体脂肪率:33%→14%
    体脂肪量:31kg→10kg
    除脂肪体重:63kg→62kg

    往復41kmの道のりを通勤帰宅したり自転車旅行に行ってたらこうなったンゴ

    食事は糖質制限食ってヤツをしたンゴ

    それと、アナボリックステロイドやBCAAってのも使ってたンゴ


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    162cm69kgのぽちゃだけど楽に痩せたい

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    no title
    1: 名無しダイエット 2017/07/11(火) 21:18:02.13 ID:Vwyaj3rG0
    運動はしたくない
    1日何カロリーにすれば痩せれる?
    3月までに53キロなりたい


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    筋トレしてる女と付き合いたいんやがワイも筋トレせなあかんのか?

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    00
    1: 名無しダイエット 2017/07/18(火) 23:06:17.27 ID:M9IWFL/B0
    ワイも筋トレせなあかんのか?


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